Peppermint landare landarea da, uraren menda eta landareak (agian istripuz) eratorritako erdi-erdian. Ingalaterran lehenengo hazi zen eta ez zen aspalditik aitortu bere propietate sendagarriak. Peppermint Europa eta Ipar Afrikan landatzen da gaur. Jende askok edalontzi-tea edaten duenean edo digestioari laguntzeko osagarriak hartzen baditu ere, ez da FDAk onartuko baldintza guztiak tratatzeko.
Nola erabiltzen da Peppermint IBSn
Historikoki, digestio-arazo orokorrak tratatzeko tea gisa hartu zen piperra. Gasaren ekoizpena hesteetan gutxitzen dela badakigu. Gaur egun, piperbeltzea odol irritable sindromea (IBS) eraginkorrena da, olioaren moduan erabiltzen denean. Azterketa batek frogatu zuen enterope-estalitako peppermint olio kapsulak eraginkorrak direla analisirako mina, distension eta stool maiztasunean. Peppermint olioa ere onartu da IBS gaixoen Alemanian erabiltzeko.
Nola erabiltzen da Peppermint?
Peppermint olioa kapsulatan edo tea daiteke. Te gisa, piperrak 3 eta 4 aldiz bitarteko otorduen artean hartu ahal izango dira. One to 2 kapsulak enteric-estalita duten 2,2 ml oliba olio 2-3 aldiz egunean hartu ahal izango dira gomendatzen. Ikusi zure medikua edo lizentziadun osasun-laguntza profesionala kapsularen forma dosi egokia zehazteko.
Droga-interakzioak
Peppermint-en eta beste droga batzuen arteko elkarrekintzak ez dira jakinarazi, beraz ez da ezagutzen horrelako arazoak egon litezkeela.
Kontuz botika eta beste osagarri batzuk eta piperrak nahastuz.
Haurdunaldian erabili
Peppermint ez da gomendagarria haurdunaldian erabiltzeko. Ez dakigu mingotsa haurraren unborn bat eragin dezakeen. Gainera, ez da ezagutzen haurrentzako haurtxoa eragiten duen peppermintik; beraz, ez da gomendagarria edoskitze naturaleko emakumeetan erabiltzea.
abisu
Ez da ohikoa, baina hortzak alergikoak dira. Peppermint olioa ez da inoiz aplikatuko aurpegian edo muki-mintzetan. Peppermint mota bat baino gehiagotan erabiltzea, hala nola, tea eta olioa, ez da gomendagarria bigarren mailako efektuak sor ditzakeelako.
Peppermint bezalako osagarriekin arazo handienetako bat da, FDAk arautzen ez duenez, edukiak aldakorra izan daiteke. Osagarriek kaltegarriak diren osagaiak dituztela gertatu da, edo etiketan agertzen den osagai aktiboaren zenbatekoa ez dauka. Agian ez da posible edozein erositako osagarrian zer den jakitea, horregatik garrantzitsua da marka entzutea bilatzen eta zure osasun-laguntza taldeari zer egiten ari zaren jakitea.
Peppermintek baldintza jakin batzuk larriagotu ditzake. Ez erabili belar hau:
- Bihotzeraino kronikoa duzu
- Gibeleko kalte larria duzu
- Belarriaren hantura duzu
- Obulutegiko hodiak eraistean
- Haurdun zaude
Zure medikuarekin hitz egin:
- Bularreko minbizia daukazu
Posibleak Bigarren mailako efektuak
Peppermint olioa pertsona batzuen erretzea edo urdaileko arazoak sor ditzake. Enteric-estalitako kapsulak erredura sentsazioa sor dezakete zuzenean. Bigarren mailako efektuak badituzu, minaren hartzidura gelditu nahi baduzu.
Haurrak eta Haurrak
Tean presente dagoen mentol sendoa haurrak eta haur txikiak hautsi ditzake. Peppermint historikoki haurtzaroan kolikoak tratatzeko erabiltzen zen, baina gaur egun ez da gomendagarria. Ikusi kamamila alternatiba posible baterako.
Beheko lerroa
Peppermint tea segurua dela pentsatzen da. Hala ere, digestio-kezka larriak edo haurdun dauden emakumeek minusbaliotasuna erabili beharko lukete. Osagarri gisa, bere erabilera osasun-hornitzaile batekin eztabaidatu behar da.
Iturria:
Khanna R, MacDonald JK, Levesque BG. "Intxaur sindromearen irritability tratatzeko petrolio mea: berrikuspen sistematikoa eta meta-analisia". J Clin Gastroenterol . 2014ko ekaina; 48 (6): 505-512.