MS zure medikuarengana mina deskribatu aurretik, galdetu zeure buruari galdera hauei
Esklerosi anizkoitza (MS) bezalako mina eragiten duen baldintza denean, zuk nahi duzun guztia zure medikuari erliebea ekar diezaiokezu. Baina funtsezko zeregina betetzen du zure medikuari modu egokian eta azkar tratatzen laguntzeko. Mina xehetasunez deskribatzen duen arren, akutua agerraldiaren erdian sentitu daiteke, informazioa ematen duen informazioa (edo falta dela), hobeto sentitu eta mina kontrolik gabeko eta ezgaiturik bizi daitekeen artean.
Espezifikoa izatea garrantzitsua da diagnosi helburuetarako, baina baita mediku gehienek mina desensibilizatu dezakelako. Azken finean, entzuten dute haien gaixoen egunetik. Eta gutako gehienak medikua bisitatzen ari direnean nerbio edo beldurtzeko modukoak direlako, zerbait garrantzitsua ahaztu edo ez pentsatzen dugu zenbat mina gure bizitzan eragiten duen partekatzeko. Zure botere guztia zure mina azaltzeko modu argi eta zehatza ematen dizu entzuten eta tratatu behar bezala.
Mina eta esklerosi anizkoitza
Gaixotasunaren prozesuan edo MS sintomak eragindako beste gaixotasunek eragindako gaixotasunak eragindako gaixotasuna dela-eta, esaterako, espasticity , neuralgia edo immobility. Mina edozein motatako laguntza behar duten sendagaiak daude, baina zure medikuak zure mina eragin dezakeen kausa zehazteko gai izan behar du, eta zenbat bizi-kaltea eragiten duen jakingo du zein den jakiteko zein oldarkor egon behar den. mina kudeatzeko ikuspegia.
Galdetu zeure buruari (eta prestatu erantzunari)
Hona hemen zure MS-rekin lotutako mina buruzko galdera zure medikuarekin eztabaidatzeko prest egon behar duzula. Haiei buruz pentsatu aurretik, eta ideia hauei erantzunak idazten dituztelako, zure hitzordua errazago egin dezakezu. Mina espezifikoak diren bitartean, sintoma edo botikak eragiten duten albo-ondorioak aplikatu ditzakezu zure gaixotasuna izateko.
Non zauritu du?
Hau da, seguruenik, erantzuteko galdera errazena. Hala eta guztiz ere, gogoratu - ahalik eta zehatzena izan behar duzu. Ez esan "atzera" egia "bizkarra eta batzuetan nire hankak behera" denean. Ahal izanez gero, mina adierazi. Zure mina mugitzen bada, esan zure medikuari mingarriak izan daitezkeen eremu guztiak eta gehienetan minik egin ditzaketen eremuak.
Zenbat denbora irauten du?
Zure doktoreak mina paroxismo bihurtzen saiatuko da (hau da, bat-batean eta noizean behin, gero bat-batean uzten du) edo kronikoa (poliki-poliki luzatzen da eta denbora luzez poliki-poliki astiro gutxitzen edo murriztu egiten da) . Bi mina mota hauek gauzak desberdinak dira normalean. Munduan beti mina zarela esaten baduzu edo batzuetan mina ez da nahikoa. Saiatu antzeko zerbait: "Leku honetan mina apur bat izaten dut beti, baina larria da goizetan eta ordubete inguru irauten du".
Nola askotan gertatzen zara mina?
Saiatu zure erantzunean zehatzak izan eta iraupenari buruzko galderari buruzko informazioa sartu. Adibidez, arratsaldean egunero gertatu da mina aste honetan eta 1,5 ordu iraun du (siesta hartu arte)? Edo, azken urtean, hilabete bakoitzeko 2 hilabete igaro direla dirudi eta hiru egunetan egonaldia zuzenean moteltzeko astirik gabe?
Orduan 10 minutu igaro ondoren goizean jantzi zuen mina zorrotza nabaritu al zenuen, beraz, egiaztatu al zenuen?
Noiz okerrago da?
Okerragoa sentitzen al zara lehen aldiz esnatzen zarenean eta gogorragoak badira edo mina larriagotzen dela dirudi, egunean bezala? Pentsatu botiken denboraz arduratzen den mina: mina okerragoa edo hobe da sendagai batzuk hartu ondoren, edo meds-ekin zerikusirik ez duela dirudi?
Nola deskribatuko zenuke Pain?
Hemen, medikuak hitzak, zorrotz, erretzea edo stabbing bezalako hitzak bilatzen ditu. Halaber, deskriptiboa eta erantzunak eman ditzakezu "norbait hanka batean itsatsita sentitu baita hanka batean eta inguruan bihurrituz" edo "gerrikoa estutu egiten da nire saihetsen inguruan sentitzen dela". Erantzun xehetasun gehiagorekin , "mingarria" eta "mina" bezalako erantzunak ekiditeko.
Nola bizia da mina?
Ikus ezazu zure mina 1 eta 10 bitarteko eskala badaukazu, "1" ondoeza oso arina da eta "10" inoiz (edo okerragoa) inoiz izan duen mina okerragoa da. Normalki eseri eta hitz egiteko gai badaukazu, zure mina ez da 10. Ziur aski zure medikuak mina zarela ulertzen duzula ziurtatu nahi baduzu, zure mina arintzeko zorian egon nahi duzu, zure medikuak bezala agian uste duzu gehiegikeriak izateko joera duzula eta zure mina ez dela txarra.
Pain eragiten du zure eguneroko jarduerak?
Beste era batera esanda, mina mantentzen duzu etxetik lanetik? Ez al duzu mantendu zure etxeko ohiko lanak, mina delako? Ba al zenuke zure lagunekin eta familiarekin denbora alferrik galdu edo zure zaletasun gogokoenak arduratzen direnean, mina dela eta? Zure mina zure sexu-bizitzan eragina izan du? Pentsatu zure mina zure bizitzarekin interferitu den edozein unetan.
Mina hobetzen edo hobetzen duen zerbait nabaritu al duzu?
Pentsa ezazu honi buruz gogorra. Mina areago egoten da eguzkia izan ondoren? Kanpoko estimulu batek eragindako mina (adibidez, arropa zure gorputza ukitzen duenean edo norbait besarkatzen duzunean) edo ezerezetik agertzen da? Mina estresaren arabera larriagotu da? Estresa eta mina okerragoak bihur daiteke ziklo gaizto batean, mina apur bat eragiten baitu kezkak okerrera egingo duela eta, aldi berean, estres horrek mina eragin negatiboa izan dezake. Estresa eta mina kontuan hartuta, pentsa ezazu zure bizitza pertsonan. Jende ezberdinei buruzko konexioa eta mina okerragoak edo hobeak sentituz ikusten al dituzu?
Nola eraginkorra dira zure sendagaiak?
Pentsatu zure mina tratatzen duten sendagai eta erremedio guztiak, gehiegizko botikak eta litekeena den edozein droga legez kanpokoa barne (garrantzitsua da gauza guztiak medikuari esatea, nahiz eta ez baduzu pentsatu Gauza horiek erabiltzeko ideia ona zela pentsatu zuen). Baloratu efektuak 1etik 10era eskalan: "1" ez duzula inolako eraginik aurkitu eta 10 "zure mina azkar eta guztiz desagertu dela esanez. Ez ahaztu alkoholaren erabilera aipatzea, mina arintzen saiatu eta mina arintzeko. Era berean, saiatu beste gauza batzuk aipatu ditzakezu, besteak beste, akupuntura , masajea , bioerrektapena edo beste metodo osagarri eta alternatiboak.
Iturria:
Brenda Stoelb eta Dawn M Ehde. Mina prebalentzia, sailkapena eta neurketa. Fokatze MS. Esklerosi anizkoitza Nazioarteko Federazioa; Issue 10, 2007.