Hipotermia zuretzako eta besteei aitortzea
Hipotermiaren seinaleak eta sintomak gutxi gorabehera hipotermia larritasunaren arabera banatzen dira. Larritasun-kategorien definizio unibertsala ez dago, baina osasun-hornitzaile gehienek epelak, neurrizkoak eta larriak erabiltzen dituzte, gorputz-tenperaturan eta lotutako seinaleek definitzen dute.
Esposizio hotza poliki-poliki etorri daiteke, norbait aurrez aurre dagoen arazo baten aurrean.
Hipotermiaren seinale eta sintomen bila ez bazaude, arazoa oso garrantzitsua bihurtu arte galdu daiteke.
Hipotermia susmoa ia garrantzitsua da zeinuak eta sintomak aitortzea. Nahikoa da hipotermia gerta litezkeen baldintzak ezagutzea eta arreta berezia jartzea baldintza horiek jasan dituzten pertsonentzat, zeuk barne.
Hipotermia leuna
Gorputza hozten denean, bero-galerak ekiditeko urratsak hartuko ditu. Hipotermiaren seinale goiztiarrek larruazaleko tenperatura (ez gorputzaren tenperaturaren tenperatura) 95 gradu inguruko batez bestekoaren azpitik erortzen dira gorputzaren hainbat eremuetan neurtzen denean.
Hasierako fase honetan, azala zirkulazioa murriztu egiten da, gorputzaren gorputz hotzetik odoletik urrun mantentzen baitu eta gorputzaren tenperatura zaintzeko laguntzen du. Pertsonak motor motzeko trebetasunak nabarituko lirateke (adibidez, telefonoan egindako mezuak) zailagoa egiten ari dira eta ikaratzen ari dira.
Shivering organismoak energia aprobetxatzen du beroa sortzeko eta esposizio hotzari aurre egiteko mekanismo bat da.
Egungo hipotermia gertatzen denean, gorputz-tenperaturaren tenperatura 95 gradutik beherakoa izaten da. Kontrolatu gabeko kezka hipotermia leunaren lehenengo eta nabariena da. Horrez gain, esperientzia dezakezu:
- Gizarte erretiratzea, lasai eta komunikaziorik gabe.
- Zailtasun kontzentratzea
- Hatzak zuriz jantzita. Arazoak irakurtzea baino gehiago da, orain pazientea bere telefonoa askatu dezake
- Malik edo minaren sentipena
Ingurune hotzetik kendu edo babesten bazara (adibidez, mantak, arropa lehorrak, kakao beroak), hipotermia leuna nahiko erraz itzul daiteke. Hala ez bada, gorputz-tenperaturaren tentsioa litekeena izaten jarraitzea da.
Hipotermia gogorra eta moderatua
Tratatu gabe geratzen bada, hipotermia leuna larriagotu liteke eta gorputzaren tenperatura 90 gradu baino txikiagoa izan daiteke eta hipotermia moderatua bihurtzen da. Gorputzez gelditzen da gorputza energia bero iturri gisa erabiltzerakoan energia aurrezteko, esposizio hotzaren aurrean. Etengabeko eza eta hipotermia moderatuen seinaleak ez ezik:
- Ikasle diligentuak
- nahasmena
- nekea
- Kontzientziaren galera
Neurrizko hipotermia bihurtu ondoren, egoera aurre egin behar da, edo larriagotu egiten jarraituko duzu eta hipotermia larria garatuko duzu.
Gorputzaren gorputzaren tenperatura 83 gradu baino txikiagoa denean, seguruenik izango duzu inkontzientea eta estimulu gehienek ez dutela erantzun. Sarritan, tendoi-erreflexu sakonak gutxitu egiten dira edo falta dira, esnatzen ez diren saiakerak erantzuten ez badituzte.
Hipotermia larria larrialdietako larri bat da. Hipotermiaren fase honetan gaixoek arrisku handiagoa dute bihotzeko atxiloketaren arriskua areagotuz, tenperatura baxuagoko bihotz-muskuluetako ehunak suntsitzen direlako. Nahikoa berreskurapena jarraipen hurbila behar du pazienteak bihotz arrhythmia pairatzen badu.
konplikazioak
Adineko pazienteek, paziente gazteek, diabetesa edo zirkulazio-arazoak dituzten pazienteek, eta gorputz gantz gutxi duten pazienteek hipotermia eta konplikazioek jasan dezakete gainerako biztanleekin alderatuta.
frostbite
Tenperatura izozteetan, gorputzaren hipotermia erantzuteko, gainera, frostbitearen arrisku handiagoa sortzen du.
Frostbite gertatzen denean, gorputz-ehunak izoztu eta kristalizatzen dira. Gorputzaren zati distantziarik gehienak izozteak jasan ditzakete (hatzak, behatzak, sudurra eta aurpegiak). Hau da, non zaila den uholdeen ehun odol beroen etengabeko fluxua.
Ingurune hotzetan, lehen gorputz osagarriaren mekanismoak gizakiaren gorputzak bero-galerak murrizteko erabiltzen ditu, gorputzaren gainazalean odola itzaltzen baita. Honek distaleko puntuak berotzen ez dituen eragin nahigabea du. Ingurumen tenperatura izozteak ehunetan izoztu egingo ditu odol bero eta freskorik gabe.
Fosforilazioa garatzea posible da hipotermia garatu gabe, baina frostbitearen presentzia ingurumenaren arrisku hotza eta hipotermia posible dela adierazten duen adierazlea da.
Noiz Doctor bat ikusi
Hipotermia mildarriaren tratamendua osasun laguntzaile baten laguntzarik gabe tratatu daiteke. Pazientea ingurune bero eta lehorra besterik ez da egiten.
Hipotermia larrien eta moderatuek osasun-hornitzailearen esku-hartzea eskatzen dute. Dei 911 deitu nahasita edo inkontzientea den paziente bati, nahiz eta kausa ezezaguna den.
Anbulantzia bat zain dagoen bitartean, ahal bada, gaixoari ingurune lehor eta epel bat mugitu. Kendu arropa hezea. Manta mehe bat duen gaixo lehor bat jantzi baretako geruza anitzetan estaltzen duen gaixo bat baino hobea da.
> Iturriak:
> Aléx, J., Karlsson, S., & Saveman, B. (2013). Pazienteen esposizio hotzari buruzko esperientziak anbulantzien zainketan. Eskandinaviako Trauma, Bizkortzea eta Larrialdietako Medikuntzako Aldizkaria , 21 (1), 44. Doi: 10.1186 / 1757-7241-21-44
> Bowes, H., Eglin, C., Tipton, M., & Barwood, M. (2016). Igeriketa errendimendua eta jantzigintza efektu termoregulatzaileak hotz-uraren biziraupen egoera simulatu batean. Fisiologia Aplikatuaren Aldizkari Ofiziala , 116 (4), 759-767. doi: 10,1007 / s00421-015-3306-6
> Fudge, J. (2016). Ariketa hotzean. Kirol Osasuna: diziplina anitzeko ikuspegia , 8 (2), 133-139. doi: 10.1177 / 1941738116630542
> Berko J, Ingram DD, Saha S, Parker JD. Ameriketako Estatu Batuetako beroa, hotza eta bestelako eguraldi gertaerak, 2006-2010. Natl Health Stat Report . 2014.eko Uztailak 30; (76): 1-15.
> Thiels, C., Hernández, M., Zielinski, M., & Aho, J. (2016). Estatu Batuetako izotz arrantza-ereduak eta emaitzak. American Journal Of Emergency Medicine , 34 (7), 1258-1261. doi: 10,1016 / j.ajem.2016.02.078