Take Your IBD Road-After Preparation ondoren
Hesteetako hanturazko gaixotasuna (IBD) bidaiatzea frustrating esperientzia izan daiteke. Bidaiak plangintza egiten du, baina baldintza mediko batera bidaiatzea erosotasunerako prestaketa berezia eskatzen du. Inor ez da etxera itsatsita egon nahi, ezin dutelako bainuontzitik oso urrun egon; hortaz, zure bidaia planifikatzeko aholku batzuk daude hemen.
Aire Bidaiak
Airez bidaiatzea ziurrenik IBDrako norbaitekin distantzia luzeak bidaiatzeko modurik errazena da.
Ziurtatu ondo moldatu behar duzula, korridore eserlekua lortu eta aireportuko langileak edo hegaldien laguntzaileak galdetu laguntza behar baduzu bainugelara edo hegazkina ateratzeko edo ihes egiteko.
Car Travel
Autoz bidaiatzen duzu beharra sentitzen duzun bakoitzean geldiarazteko abantailak ematen dizkizunean eta nahi dituzun erosotasun-elementu ugari jarriz. Zure ibilbidea planifikatu arretaz geldialdiaren ikuspegiarekin, komuneko eramangarri bat lasaitasunez eta zure bidaia erosoa izan dadin.
botika
Medikazioa erabiltzen ari bazara, zurekin ekarri beharko duzu. Hegan, botikak mantendu behar dituzu jatorrizko edukiontzietan eta zure maleta eramateko paketean. Ostomia izanez gero, zure hornikuntza zure eraman behar duzu. Galdetu zure medikuari aldez aurretik ohar bat zure botikak zerrendatuz eta medikuaren ardurapean hartzen ari zarela. Hau bereziki funtsezkoa izan daiteke ohiturak aurrera eginez gero.
Era berean, zure medikuarekin hitz egin eta jakin ezazu zer egin behar duzun jakin behar duzu denbora-tarte ezberdinetan zehar bidaiatzen duzunean, hala nola, zure botikak hartzeari uzteko modua.
Bidaiarien osasun asegurua
Zure osasun asegurua estaltzen duzu bidaiatzen duzun bitartean? Zure aseguru agenteari deitu nahi diozu eta zenbat estaldura dagoen jakin behar duzu, eta aseguru osagarria erostea nahi baduzu.
Era berean, begiratu zure kreditu txartelak aire konpainiak edo hegazkin txartelak erosten dituzunean asegurua eskaintzen duen.
Bidaiariaren beherakoa
Bidaiariek beherakoa arazo larria izan liteke IBD duten pertsonentzako. Bidaiariaren beherakoa saihestea funtsean sinplea da: ez duzu urik edaten. Baina horrek ez du esan nahi gauza erraza dela. Ura lokal guztiak saihestu behar dituzu, izotz kubo eta ura barne, hortzak garbitu eta janari beroak, ondo egosiak edo fruituak bakarrik kentzen dizkizuten zurituekin. Esne pasteurizatua eta haragi edo marisko gordinak edo azpkoltsuak saihestu.
Bidaia medikuntzako edo gastroenterologiako bidaiari bat bisitatzerakoan lagungarria izan daiteke. Zenbait antibiotiko, hala nola, Cipro , preskripzioa egin daiteke, horiek erabilgarriak izan litezke bidaiariaren beherako greba. Beste botika batzuk, esate baterako, Pepto Bismol (bismuto) ere sarritan gomendatzen da elkarrekin deuseztatzea saihesteko. Kontsultatu zure medikua aholku hauek probatu aurretik, hala ere, ziur aski, drogak ez zaizkie besteekin hartuko.
Bainugela aurkitzea
Bainugelako lokailuak aurkitzea arazo bat izan daiteke, ez dezagun hiri bitxi batean edo herrialde bitxi batean bidaiatzen. Ohiko bainugela ezberdinetan nonbait bidaiatzen baduzu, desberdintasun horien oinarrizko ulermena izan beharko duzu zure helmugara iristeko.
Zenbait herrialdek komuneko lokatzak, komuneko komunak edo komunak dituzte, solairuan edo buruan mekanismo baten bidez.
immunizations
Nazioartean bidaiatzen ari bazara, zure immunizations eguneratu behar dituzu edo immunitate bereziak lor ditzakezu. Hau aldez aurretik ondo egin daitekeen zerbait da, beraz, medikuek lau aste edo sei aste lehenago bisitatu behar dute.
Zure IBD Larrialdi Kita
Ez zenuke inoiz etxetik irten behar " larrialdi-kit " kasuan . Kit hau bainugela aurreikusitako geltokirako behar duzun guztia edo istripu baten kasuan izan beharko zenuke: komuneko papera, toailetarako hezetasuna eta arropa osagarriak.
A Word From
IBDk ez du edonork bidaiatu behar. Bidaia oso ondo kudeatzen duen IBDa lagungarria da, baina hori ez bada, beti egongo da zerbait. Beno landu eta IBDk gorputzari eragiten dion jakiteak (goizean bainuontzi gehiago behar duen moduan) bidaiatzea ere lagungarria izango da. Abantaila ugari daude IBDren ziurgabetasunarekin aurre egiteko, esperientzia horiek izateko.