Nola zure IBD berdea

Hainbat modutan zure ingurumen inpaktua murriztu dezakezu

Jende askok ingurumenaren osasunean duten eguneroko jarduerek eragina dute. Beira, papera eta plastikoa birziklatzea ohikoa da komunitate askotan. Birziklatze teknologian sortzen ari den interesa ere badago, batez ere gailuak garestiago bihurtzen dira eta jende gehiago smartphones, tabletak eta ordenagailuak aprobetxatzen ari dira.

Ikus dezakegunez, askotan ez dugu kontuan hartzen gure arreta pertsonala "berdeagoa" dela. Hesteetako hanturazko gaixotasunak dituzten pertsonentzako (IBD) beren inguruko beharrizanak zein ingurunek eta komunitateek eragin ditzaketen eragin dezake. IBD duten pertsonek aldaketa txikiak egitea komeni da, batez ere bainugela eta ura erabiltzeko. Interesgarria izan daitekeen beste arlo bat da botikak, batez ere botikak iraungitzen direnean edo tratamendu aldaketak jada errezeta ez da beharrezkoa. Gainerako botikak behar bezala bota behar dira, beraz, ez dute gure bidea uraren horniduran sartzen.

Hemen azalduko ditut IBD Berdea modu askotara, ahalegin gutxien dutenen artean, hurrengo mailara murrizteko eta birziklatzeko kezka hartu nahi dutenentzat.

1 -

Paper birziklatuaren papera aukeratzea

Komuneko papera hobeto zabaltzen da, eta IBD eta haien familientzako jende askok marka zehatz baterako lehentasun berezia dute. Hala eta guztiz ere, Ultramarinos eta deskontu dendetan gehien erabiltzen diren markarik ez dute eduki birziklatua. Gainera, askotan zuritasuna nabarmentzen dute, zeinek uste baitute kontsumitzaileek oso garrantzitsua dela uste dutena, baina ez da benetako helburua praktikoa eta uraren kutsadura iturri handia da. Merkatuan birziklatutako ehunen marka ugari daude eta komuneko papereko korridorean begirada hurbilago bat aurkituko duzu gutxienez. Marka batzuk ere alde batera uzten dute erdiko paper-errotuluak, eta horrek murrizten du hondakin gehiago. Hainbat ingurumen-taldeek komuna papereko arazoa aztertu dute eta gomendioak egiten dituzte marka gehien erabiltzen dituzten hondakinak murrizteko.

Gehiago egin nahi duzu? Berdegune gehiago nahi dutenentzat eta garbigelak garbitu nahi dituztenentzat, oihalaren bidez joan nahi da. Bainugelan erabil ditzakezun oihalak berrerabiltzeko aukera asko daude, horretarako sortutako alanbre-zapiak, zapiak eta aurpegi-zapiak, eta jantzi zaharkituak birgaitzeko. Oihala leunagoa da behealdean, eta xaboia eta ura garbitzeko erabili behar dituztenentzat paperarekin baino errazago lortzen da oihalarekin.

• Ehuneko birziklatua eta komuneko paper gida
• Home Tissue produktuen erosleentzako gida
• Etxeko paperezko produktuak erosteko gida

2 -

Instalatu ur gutxiago erabiltzen duen komun bat

Hondakin bikoitzeko garbigelak ingurumen-talde askotan hartzen ditu kontuan, urarekin garbitzeko modurik onena izan dadin. Flush bikoitza ez da bi aldiz garbitzen erreflexatzen, baizik eta bi flushes mota eskaintzen. Izan ere, bainugela mota hauetan ikusi ahal izango duzu eraikin berrietan eta berde eraikinaren egoera lortzeko. Flush bikoitzeko flush komuneko komuneko "uretan" gisa aipatzen daiteke eta askotan gallon bat baino gutxiago erabiltzen du garbiketan. Hondakin likidoak erabil ditzake, eta horrek ez du ahalegin handirik behar ura kentzeko. Bigarren motako hustuek normalean bi eta lau litro artekoak erabiltzen dituzte, eta hondakin solidoak gomendatzen dira. IBD duten pertsonentzako ustekabeko urarekin trinkoagoa izan ohi da uraren jaitsiera baino maizago, baina aukera bikoitza badute, epe luzera kontserbatzen laguntzen du.

Komertzial berrirako merkatuan ez daudenentzat, lehendik dauden komunak berritzeko gai dira, bikoitzeko fluxu mota bihurtzeko. Komunak zenbait irizpide bete beharko ditu bihurketa egiteko, baina aukera hau askoz ere garestiago dago eta do it yourself-aukera izan liteke. Ura erabiltzen duten ume zaharrak ere nahiko erraz lor daiteke bihotzeko 2 litro baino gutxiagoko ur-fluxu txikiko komunera eta oso gutxi kostatzen da.

Gehiago egin nahi duzu? Erabili waterless edo lehorra komun bat, askotan ere deitzen konpostaje komun. Konpostagailuko komunak ez dira ohikoak, eta sarritan septikoko deposituaren alternatiba gisa balio dezakete kalean behera exekutatzen duten lerro septikoak dituzten eremuetan. Konpostaje komuneko onurak ur gutxiago erabiliz eta lorategia ernaltzeko erabil daitekeen irteera dauka

3 -

Greener Garbiketa

Paperean eta uretan egin ondoren, komuna eta etxeko beste gela batzuetan maiz erabiltzen den hirugarren gauza da produktu garbiak. Garrantzitsua da ingurune garbia mantentzea, batez ere gaixotasunek arriskuan jartzen dituzten pertsonentzat eta lagunek edo senideek zabaldu ditzaketen beste gaixotasunak saihesteko. Askotariko garbiketa-produktuak gogorrak dira eta ez dira hausturak egin ondoren. Hala eta guztiz ere, errazago garbitzeko produktu asko daude. Sarritan, produktuak bezain gogorrak direnez eta abantailaz baliatuz, etxean zure etxean kimikarik kaltegarriengatik dohainik izango duzu.

Gehiago egin nahi duzu? Urrats bat gehiago ateratzeko, utzi denda erositako garbigailuak eta garbiketa produktuak egin. Soda gozogintza, limoia, borax eta beste etxeko ohiko substantziak erabil ditzakezu zeure garbigailuak egiteko. Horrek abantaila ugari ditu, dirua aurrezteko, etxean produktu kimikoak murrizteko eta zure gustura pertsonalizatzeko (batez ere olioak ezinbestekoak diren usain atseginak sartzen badituzu). Spray botila bat birproduzitu dezakezu garbitutako garbiketa produktuen artean, edo spray botila bat edo bi tokiko hardware denda batera eraman dezakezu.

• Goi garbiketa produktuak
• Nola garbitu zure garbiketa ariketa

4 -

Botika behar bezala bota

IBD duten pertsonek botika batzuk hartzen dituzte une batez, errezeta edo over-the-counter. Baina sendagai horiek ez dira beharrezkoak edo iraungi egiten direnean, behar bezala bota beharra dago. Munduan zehar ur botanicen aztarnak aurkitzen dira, eta ura ez da tratatzen ezabatzeko. Nahiz iragazi ura eta ontziratutako ura ez dira spared: botika ere eduki ahal izango dute. Gure uraren kimika kentzea epe luzerako arazo bat da, baina aurrerantzean, egoera hobetzen saiatuko gara. Botika behar bezala bota behar da, normalean, tokian tokiko administrazioan edo botiketan hornitutako hornidurak hornitzeko edo herrialde osoko kokapenetan jasotako sendagai asko jasotzeko.

Gehiago egin nahi duzu? Tokiko erakundeek beti boluntarioak bilatzen dituzte. Bazkide zure IBD talde lokalekin, jendeak preskripzio drogak desegiteko arriskuak ulertzen laguntzeko.

• Droga-Agintaritzaren Zuzendaritzak (DEA) National Take Back Day koordinatu du (egun nazional ekitaldietara eguneratu da, normalean, apirilean eta irailean)
• Errezeta botiken xedapen egokiak