Pisua galtzea nahi duen edonork zaildu du eta aurre egin diezaiokegu gurekin gehienak -jarraitu zuen hormona tiroideoak, hala nola levothyroxine-, neurri batean lagundu dezakeen ala ez. Azken finean (arrazoia izan liteke), denek badakite tiroideoaren guruinaren azpitik dauden pertsonak normalean pisua irabazten dutela, eta tiroideen guruinek gainazalean duten pertsonak pisua galtzen dela esatea.
Jakina, orduan, tiroideen hormonek maila garrantzitsu bat dute pertsona baten pisua zehazteko.
Beraz, ez litzateke zentzurik gure medikuei tiroideo hormona gehiagoren bat eskatzeko, nahikoa da pisua galtzea gal ez dadin, eta norabide egokian hasi gaitezke?
Bihurtzen da ez dugula lehen galdera hau egin. Tiroideo hormonaren "extra" erabilera pisu galera ekoizteko bitarteko gisa kontsideratu zen (iraganean erabiltzen zen). Gaur egun erabiltzen ez diren bi arrazoi daude.
Lehenik eta behin, ikasketak erakutsi du ez duela funtzionatzen. Bigarrenik, esperientziak arrisku esanguratsuak erakusten ditu tiroideoaren "gehiegizko" hormona hartzeko.
Zer da Hormona Tiroideoaren eta pisuaren arteko erlazioa?
Gorputz tiroideoaren hormona maila faktore kritikoa da gure metabolismo orokorra arautzeko.
Gure metabolismoa funtsean neurtzen dugu zenbat oxigeno sortzen dugun gure eguneroko bizimoduan, eta zenbat energia kontsumitzen ditugunean.
Gure metabolismoa handiagoa da, energia gehiago erabiltzen ari gara; hau da, erretzen ari garen kaloria gehiago.
Pisua irabazten edo galtzen den ala ez, funtsean, oreka kalorikoaren materia da. Oreka kalorikoa gure odolean xurgatzen dugun zenbat kaloria (hau da, zer jaten dugun) gutxitzen da, gutxienez zenbat kaloria erre dugu (hau da, gure metabolismo orokorra).
Beraz, pisua galtzeko modu bat erre kaloriak handitzea da. Eta kaloria gehiago erabiltzeko modu errazena eguneroko jardueraren maila handitzea litzateke.
Horretarako beste modu bat, seguru egongo balitz, gure metaboliko basalaren tasa (BMR) handitzea izango litzateke. Hau da, teorian, tiroideo hormonak pertsona baten pisua zehazteko zeregina betetzen du.
Horri dagokionez, gure BMR gure odolean tiroideo hormona maila funtzioa da. Izan ere, aurreko garaietan (odol-probak aurretik erabili ziren tiroideoaren funtzioa neurtzeko), BMR neurketa modu pertsonalean tiroideoaren funtzioa ebaluatzeko era baliagarria zen. BMR txikiak tiroideoaren funtzioaren aurkako funtzioarekin lotu ziren, eta BMR altuak tiroideoaren funtzio hipertentsiboa zuten.
Eta ziur aski, hipotiroidismoa garatzen duten jendeak pisua irabazten du, hipertiroidismoak pisua galduko duen bitartean.
Beraz, badirudi nahiko erraza dela, ezta? Pisua galtzen duen edonork tiroideoaren hormona apur bat hartu behar du, gastu kalorikoak handitu egin behar ditu kaloria saldoa sorta negatiboan sartzeko, eta pisua ez al da etortzen?
Eta hau da zehazki mota edo arrazoiketa medikuek aldi berean erabiltzen tiroideo hormonak preskribitzeko pisua galtzea. Zoritxarrez, emaitzek nahiko ohikoak izan ziren.
Zergatik tiroideo gehigarria hartzea pentsatu baino eraginkorragoa da
Tiroideo-hormonak hartu dituzten tiroideo-funtzio normaleko pertsonak normalean ez dute pisu gutxi galdu, pisu handia izanez gero. Gutxienez bi arrazoi egon dira kasu honetan.
Lehenik eta behin, tiroideen hormonak metabolismoaren determinatzaile garrantzitsuak dira, baina ez dira determinatzaile bakarra. Pisu galera benetan konplexua da faktore fisiologiko ugariren artean zehazten dena, eta horregatik, tiroideo hormonak bat besterik ez dira.
Hainbat fisiologikoren faktoreek gure gastrointestinalen tratamenduetan, beste hormona-sistemetan eta gure garuneko hainbat ataletan jarduten dute gure gastu energetikoak eta gure kaloria-sarrerarekin bateratzeko.
Oso zaila da sistema konplexu honen alderdi bakarra aldatzen dugunean gertatuko denaren aurreikustea, esate baterako, gure hormona tiroideen maila. Izan ere, ezinezkoa da pertsona jakin baten pisua zer gertatuko den esatea tiroideoaren hormona. Gehienetan, bihurtzen da, ez da asko gertatzen.
Bigarrenik, ikerketek orain proposatu dute levothyroxine (T4) dosi altuetan ere -TSH maila erabat kendu dutenak , hau da, tiroideoen minbizia tratatu duten jende askok egiten ez dutenez- ez da BMR handitzen. kontrol arruntekin alderatuta. Beste era batera esanda, tiroideo hormonak nahastea oso zaila da TSH gidatzeko, nahiz eta oso oso baxuak mailak BMR nabarmen handitzen ez den moduan bermatzeko. Posible da T4 administratzea T4z gain beste emaitza bat eman dezakeela, baina mediku gehienek ez dute ezer erabili T4 izan ezik , tiroideoaren baldintzak tratatzeko.
Azkenean, hipotiroidismoarekin diagnostikatutako pertsonen esperientzia erreala aztertu behar dugu eta, ondoren, tiroideo hormonak tratatu. Pertsona horietako gehienek gehiegizko pisua izan dute, eta (eta bere medikuek) imajinatzen dute gehiegizko pisua ihes egingo duela tiroideo hormonak egokiro ordezkatu ondoren. Eta batzuetan benetan gertatzen dena. Baina askotan, ikerketek erakutsi dutenez, gizabanako horiek pisu gutxi galtzen dute, baldin badago, eta sarritan pisu handiagoa lortuko dute, tiroideen hormona-mailak normalizatuta egongo direlako.
Zergatik gertatzen da hori? Erantzunaren zati bat T3rekin tratamendua izan daiteke T4z gain, pertsona batzuetan BMRa handitzeko beharrezkoa da eta, beraz, T4 tratamendua bakarrik ez da nahikoa. Hala ere, T3 tratatzen duten hipotiroidun pertsonen kasuan, eta TSH mailak behera egin ahala ohiko bitartekoaren behealdean (tiroideoaren ordezko egokia adieraziz), pisu galtzea ezinbestekoa dela frogatu ohi da.
Zer gertatzen da, segur aski, hipotiroidismoko hipertroidoak dituzten hipertroidoen tiroideo hormonak ordezkatuz gero, BMR handitzen ari zara neurri batean, baina ez da nahikoa pisu-kantitate garrantzitsuak galtzea. Denek esaten eta egiten dutenean, hipotiroidea duten pertsonekiko gehiegizko pisua izatea besterik ez duzu gehiegizko pisu gehiegi eutiroide (hau da, tiroideo normalak). Zure pertsona tipiko, ez hipotiroide, gehiegizko pisua bihurtu da, gehiegizko pisua, dieta eskasa, jarduera jarduera murriztua eta / edo faktore genetikoak. Horrela, tratatutako hipotiroidak norberak bere burua topiko duen pertsona fisiko baten gaineko pisua du. Zaila da pisua galtzea.
Oso ohikoa den kasu honetan, argi eta garbi esan behar da, nahiz eta tiroideoaren hormona oso garrantzitsua da gure metabolismoarentzat, ez da pisu galera panacea bat.
Zergatik eragiten du tiroideo gehigarria Causes Problems
Gainera, tiroideoaren hormona estra bat hartuta ez da oso eraginkorra pisu galera esanguratsua ekoizteko, horrelako arriskuak ere badaude. Horien artean bihotz arrhythmias ( fibrilazio atriala barne), hezur-dentsitate galera, hezur- muskulu masa murrizteko eta antsietate-nahasteak daude. Hiruroi hormonak kantitate normala behar dugu gure osasunarentzat, baina "extra" tiroideo hormonak arazoak larriak sor ditzake.
A Word From
Hipotiroidismoa duten pertsonentzako, tiroideo hormonak ordezkatuz beharrezkoa da osasuna berreskuratzea, baina askotan ez da oso eraginkorra nahi den pisu galera ekoizteko. Hipotiroidea ez bazara, tiroideek hormona galtzen laguntzen ez dutenez, ez da oso litekeena izango, baina ondorio kaltegarri esanguratsuak ekar ditzakezu.
> Iturriak:
> Hoogwerf BJ, Nuttall FQ. Epe luzeko pisua murriztea hipertrofian tratatua eta hipotiroidun gaietan. Am J Med. 1984 Jun; 76 (6): 963-70.
> Jensen MD, Ryan DH, Apovian CM, et al. 2013 AHA / ACC / TOS Adineko Gaixotasuna eta Obesitatea Kudeatzeko Gidaliburua: American Heart Association of Cardiology / American Heart Association Task Force Praktiken Gida eta Obesity Society-ren Txostena. Zirkulazioa 2014; 129: S102.
> Samuels MH, Kolobova I, Smeraglio A, et al. Levothyroxine Ordezko edo Terapeutiko Suppressiboa ondorioak Energia Gastuen eta Gorputzaren Konposizioan. Tiroidea. 2016 Mar 1; 26 (3): 347-355. doi: 10.1089 / thy.2015.0345