Nerbio-hipertentsiboen kontrako efektu gisa
Gurekin gehienak esklerosi anizkoitza (MS) nekea pairatzen dute. Izan ere, MS 50eko pertsonen% 50etik 60ra bitartekoen arabera, nekeak sintomarik ez dutenak dira. Gure nekea askoz ere gaixotasunaren prozesutik dator, asko dira MS nekeak bigarren mailako arrazoiak , zure botika bezalakoak.
Presio altuko botika eta nekea
MS-ak dituzten pertsonek ADN gabe dituzten pertsonekin adinekoekin eta bizimoduarekin erlazionatutako osasun arazoekin garatzen dituzte, eta osasun baldintza komun horietako bat hipertentsioa edo hipertentsioa da.
Hipertentsio arterialen presioko klaseak honako hauek dira:
- diuretikoak
- Beta-blokeatzaileak
- Alfa-adrenergic blockers
- ACE inhibitzaileak
- Kaltzio kanaleko blokeatzaileak
Goiko klaseetan dauden drogak MS-rekin erlazionatutako nekea ekar dezaketen potentziala da. Gauza delikatua ere esan daiteke "nekea" terminoa albo-efektu gisa ez dagoela. Horren ordez, nekea, somnolentzia, zorabioak edo ahulezia bezalako beste termino batzuk erabil daitezke.
MS ez duen norbait, bigarren mailako efektu horiek ezezagune pasiboa izan liteke. Hala eta guztiz ere, MS-rekin erlazionatutako nekea aurrez aurre dugunean, goiko zerrendan dagoen ondoeza edozein nahikoa izango da egun ona eta egun txarra, nekea-jakintsua.
Nire nekea ekar dezaket nire medikazioa gelditu behar al dut?
Ez, ez duzu inoiz gelditu edo aldatu zure botikak dosifikazioa zure medikuari kontsulta egin gabe. Gainera, zure botika batek zure nekeriarekin lagundu dezakeela dirudi, hau ez da nahitaez droga honen amaiera.
Zure medikuak zenbait eguneko aldian botikak hartzeari buruzko ideia batzuk izan ditzake edo elikagaiak hartzeari buruz. Bestela, agian dosia zatitzea bigarren mailako efektuak murriztuko lirateke, edo bestela beste modu batera eramango lirateke, denbora librea bertsioan bezala. Batzuetan, klase bereko beste medikamentu bat saiatzen laguntzen du.
Gainera, beste faktore batzuek zure nekea eta botikak ez dira laguntzen. Esate baterako, egun osoan zehar presio altuko puntuak izan ditzakezu, eta hau jantzita zaude. Larrialdi loz apnea ere izan liteke, hipertentsio arterialaren bigarren kausa da eta nekea nabarmen laguntzen du. Era berean, tiroideo gehiegi eragiten du odol-presio altuak eta nekea.
Nekazalen erregistroa mantentzea
Modu proaktiboan zure botikak eta beste bizimoduren ohiturak zure nekea nola laguntzen duten ulertzeko modu bat da nekea log mantentzeko eta zure medikuaren hitzordua jarriz. Hona hemen zer aholku emango diren:
- Nola sentitzen zara egunaren une desberdinetan (hau da, idatzi nola sentitzen duzun zehazki: "sorgin", "deprimituta", "ahula" eta eguneko ordua)
- Sleep ohiturak - lo egin orduak, snoring presentzia, lo pilula bat hartzen duzun ala ez
- Janaria eta edaria kontsumitzen baduzu, ziurtatu kafeina, alkohola eta txokolatea sartzea
- Bota egiten ari zaren botika guztiak, bitaminak, belarrak, osagarriak, eta gehiegizko botikak barne hartzen ditu, besteak beste, dosia eta eguneko denbora
Azkenean, zuk eta zure medikuak bakarrik faktore hauek estutu ditzakezu, zure MS eta bihotzeko osasuna optimizatzeko.
Ziurtatu elkarrekin hobeto sentitzen lagunduko dizun konponbidea aurkitzeko.
Iturriak:
Braley TJ & Chervin RD. Esklerosi anizkoitza nekea: mekanismoak, ebaluazioa eta tratamendua. Lo egin . 2010 Abu 1; 33 (8): 1061-67.
Medikuntza Elkarte Nazionala. Nekea: zer egin behar zenukeen jakiteko: MS-rekin jendea izateko gida . 2015eko urtarrilaren 10ean berreskuratu.