Galerak eta galerak ez dira erraz nabigatzen edonork, nahiz eta laguntza ona izan. Orain badakigu tristea adineko medikuaren osasunari eragiten diola, immunitate-sistema arriskuan jartzen hasita.
Badakigu ere tristezia eta galerak adineko osasun mentalean eragiten duela, non mina ez diagnostikatua depresioa ekar dezakeen. Ahuntzek askotan errespetatzen dute edonorekin hitz egiteko, batez ere terapeuta bat edo bere lehen mailako arretako medikuak.
Nola lagundu dezakegu adin hauen bidez mina?
Anticipate it
Galtzea errazagoa da espero bada aurre egitea. Ezagutzen baduzu zure adineko herritarrek gaixorik dagoenean, norbere zainketaren eta pronostikoaren egunerokotasunean mantentzea edo denbora utzi behar dela jakiten bazenu. Egin ezazu edonork harremana maite duenarekin komunikatzeko. Bisitatu bisita ahalik eta azkarren, zure adinekoak zaintzaile batekin segurtasunez egin dezakeen bidaia. Antolatu bidaia zaharretako xehetasun guztiak, gaixotasunetik ateratzeko arriskua murrizteko asmoz.
Harrapatu ezazu
Hartu zure zaharrenak eta gaixoaren irudiak. Ziurtatu adinekoak pazientearen familiako kideekin harremanetan jartzen duela, pentsamenduak, nahiak edo sentimenduak partekatzeko.
Konektatu itzazu
Denbora une batean, ziurtatu zure adinekoen oroitzapenetik zetorren hileta guztia (hala nahi izanez gero) zaintzen edo familiako kide batekin.
Lurzoru guztia negoziatu eta aurretik deitu behar da ekitaldi guneak lortzeko modu seguruena zehazteko, eta zaintzaileak beharrezko botikak hartzen dituela ziurtatzeko. Adinekoek positiboki erantzungo balute, eskaintzeko, esate baterako, gorbata berria erosteko edo zure ile estiloko laguntza eman dezazun, "bere onenean" sentitzen du. Lagun zaharrak topatuko dituzte topaketa hauetakoren batean, beraz, telefono zenbakiak biltzea laguntzen du, beraz, adinekoak lagunekin berriro konektatzea ahalbidetzen du, hala nahi izanez gero, eta lagunaren galera partekatzen dute.
Ohore beren Gazteak
Mina zahartzaroan beste modu bat esperientzia da gaztetan, helduaroan, gauza bera egin ahal izan zuten oroitzapenaren mina, izena da. Eman irteera zaharrago bat antzinako istorioak kontatzeko eta dardaratzaile sentitzen duten gazteei buruz.
Eztabaida
Beti esanda, adinekoei eta haurrekin beren buruari hitz egin baino lehenago, beren bizitza amaitzerakoan baino lehenago hitz egin behar dute eta lehenago zuzentarauak eta Medikuen eskaerak babesteko tratamendua (POLST) inprimatu behar dira. Antsietatea pizten du adiskideek beren lagunak eta familiak hiltzen dituztenei begira, eta galdetzen du zer gertatuko den.
Kudeatu estresa
Mantendu pertsona zaharrek erronkarik gabe, alferrikako estresa saihesteko, adinekoen edo bizilagunen arteko nahasmenduak kezkatuta dauden familiako kideak izanik. Estresa kudeatzea jokoaren izena da mina eta galera arintzeko orduan. Medicare-k babestutako hospicio-erakundeek aholku eman diezaiokete adingabeei, familiakoei eta hiltzen lagunei prozesu horren bidez laguntzeko.
Eskaintza hizketarako
Beti eskaini itzazu gaur egun aurrez aurre dagoen mina eta galera duten adintsuei .
Esaten badizute badirudi triste egoteko zintzoa izatea. "Azken asteotan tristeago sentitzen zara. Badakit zure laguna gaixoa dela eta kezkatuta zaudela. Zertan hitz egin nahi duzu? Ba al dago beste ezer txarrik?
Hasi elkarrizketa
Hasi elkarrizketa zaila, mina eta galera zaharrak azpimarratzen dituzunean, eta ezin dute hitz beraiei buruz hitz egiteko aurkitu. Saiatu antzeko zerbait, "Zer mantentzen duzu gauez?" Askotan, mina eta galera, antsietate eta depresio bezalako sintoma berberak dituzte. Eztabaida terapia, sendagaiak edo jokabide-planteamenduak egokiak izan daitezke, eta zaintza geriatriko kudeatzaile batek hau koordinatu dezake adinekoentzat.
Be receptive
Garrantzitsua da mina eta galera eta entrenatzaileen familiakoei normalizatzea adinekoek haiekin hitz egiten dutela esatea, beraz, ez da itzaltzen. Adingabeek laguntza behar dutenari buruz hitz egiten jarraitzea nahi dugu. Horretarako, modu harrigarri batean erantzun behar dugu: nahi duzuna egin dezakegu. Ez dizut eten egingo, moztu, jarrera eman edo epaitu. Nire ustez, zerbait esango dut: "Hori oso gogorra izan behar da. Osoa den guztia estresa manipulatzeko lan ona egiten ari dela dirudi. Ba al dago zerbait lagundu ahal izateko? "Eskaintzeko moduak estropezuak baldin badira laguntzeko.
Hor egon
Ahalik eta zorigaitzez arduratzen diren adinekoen artean egin dezakegun onena haientzat egoteko eta laguntza eskaintzeko da. Zure lehen mailako arretarako erreferentzia bat lortzen den ala ez adierazten du aseguruen ordainketa aholkuak edo mina talde bati erreferentzia egiteko, pixka bat doa.
Eskaintza bat zaharrenei zerbait berezia eskaintzeko omenaldia uzteko eta bere maitearen agur esateko. Jarri afaldu afaltzera beren jatetxe gogokoenetan, non han egon ohi diren gogora ekartzeko. Behin heriotzarekin hobeto kokatuta daudenean, haiekin hitz egin ezazu beren bizitzako plangintzan. Batzuetan hau da horri buruz hitz egingo duen bakarra.
Sinesmena handia da gosariaren laguntza komunitatean, atea irekita mantentzen duen adinekoen maitearen aurrean. Ideia pasatzea onartzea da atea itxi baino lehen, eta horrek maite ditu oroitzapen biziak. Adinekoek norbaitek oroimena bizirik mantentzen duela jakin nahi du, baita omenaldia ere. Oso erraza da. Guztiok egin behar dugu omenaldia bestearengandik, lehenbailehen utziko diguten zaharrengandik hasita.
Artikulu hau Kindly Care-k emandako zerbitzu bat da, zure inguruko arreta hornitzaileak zure ondoan aurkitzeko.