Muskuluen latissimus dorsi handi bat dauka triangularki formako bizkarrezurreko muskulua. Horrela, haurdunaldiak, igeriketa eta arnasketa bezalako gauzak egiten laguntzen dizu. Latsak azalekoak dira eta horrek argi eta garbi ikusten du (larrua kendu egiten denean).
Beste modu batez adierazteko, ez duzu muskuluen geruzak bereizteko latsak kokatzeko. Gaixorik ez duten pertsonen zortea (bereziki, bizkarreko muskuluak ondo garatutakoak begiratzen ditugunean) ez duzu guztiz larruazala latsak nabarituko; Horren ordez, atzera muskulu garrantzitsu hau bere forma bidez identifikatu dezakezu.
Muskulu latissimus dorsi askotan "lats" edo latissimus laburra deitzen zaio.
Latissimus Dorsi Kokapena
Oro har, nahiz eta ez beti, gihar baten amaieran hezurrarekin lotzen da. Eranskin leku hauek gihar baten jatorria eta txertatzea dira.
Latsari dagokionez, jatorria zaila da, baina txertatzea erraza da.
Goialdean, muskuluak muskuluak sei beheko toraxeko orkatilatik eta azken hiru edo lau saihetsetatik sortzen dira. Jatorriaren zatiak ere toraxolumbar faszia hartzen du lumbar eta sakrario sakratuen mailan, baita hip-hezuraren goialdean dagoen atalaren atzealdea ere. Azkenean, latsen jatorria sorbaldaren beheko angelu txiki txiki bat besterik ez da.
Latseko muskulu-zuntzek jatorritik txertatzeko punturaino (latsak txertatzeko, goiko besoaren hezuraren barnealdean dagoena, sorbalda jointaren azpian dagoena) puntuan sartzen dira.
Muskuluaren txertatze zehaztugabea forma triangeluarra duen jatorria da.
Latissimus Dorsi Funtzioa
"Lats" sendoek zure besoak erabiltzen dituzte zure gorputz-pisua zabaltzeko. Latsak erabiltzen dituzten jardueren adibide onak kokotsa, eskalada eta igeriketa egiten ditu.
Latsek ere arnasketa prozesuan laguntzen du.
"Osagarri arnasketa muskulua" deitzen zaie, horrek esan nahi du enborra mugimenduak hobetzen dituztela arnasketa eta exhalation zehar. Horretarako, saiheskia kantitatearen zirkunferentzia altxatzen (zabaltzen denean) inhalean, birikak sartzen diren airearen bolumena handitu dezake. Exhalation zehar, latissimus dorsi muskulu laguntzen enboraren zirkunferentzia gutxitzen laguntzen du, airea estutu gehiago eragina izan dezake.
Zure trunk geltokiarekin, latsek zure besoa pizten dute, gorputzetik hurbilago hurbiltzen dira eta sorbaldaren joint zabaltzen dute (funtsean, besoa berriro jarrita). Mugimendu hauek mugitu ahal izango dituzte banan-banan edo bata bestearen ondoan.
Beste latissimus dorsiek sorbalda osoko girdea (depresio deritzona) ekartzea da eta alboko tolestura (alboko flexioa deritzona) laguntzen du. Bi alboetan aldi berean lan egiten dutenean bizkarrezurra arteztatzen laguntzen dute ( hiperextension deitzen dena) eta pelbisa lehenago okertuz .
Latissimus Dorsi arazoak
Lats muskuluak ahulak eragin dezake zure besoa gorputzera edo gorputzera zure besoetara iristeko. Ahultasuna ere zure gaitu flexionalki flexatzeko gaitasuna jar dezake.
Lats estu edo laburrak badituzu, zure besoa zure aurrean edo alboan hartu ahal izango duzu. Muskulu latissimus dorsi laburrak zure sorbalda girdleak behera eta aurrera eramateko joera izaten du.
Eskoliosi (C kurba) badaukazu, zure lats muskoko alde bat beste bat baino estuagoa izango da. Zifosi bat baldin baduzu, zure latsen aurrealdea lodiagoa izango da.
> Iturriak:
Kendall, Florence Peterson, McCreary, Elizabeth Kendall eta Provance, Patricia Geise. Muskuluen probak eta jarrera eta mina funtzioak. 3.. Baltimore, Maryland: Williams & Wilkins, 1983.
Latissimus Dorsi. GP Notebook webgunea.