Lagun batek edo maiteak hip-ordezko kirurgia izan du guztira, eta ospitalean berreskuratzen ari den bitartean, terapeuta fisikoa errehabilitazio prozesua abiarazten hasten da. Zure gaztetxo maite bat ikusten duzun bitartean gora edo gora egiten du bere hip berriarekin ibiltzen zarenean. Zer egin dezakezu? Nola lagun dezakezun laguntzaile aktiboa beste norberaren elkartasunezko errehabilitazio totalean edo bidean sartuz gero?
Zein da norberaren zaintzailearentzako modurik onena norbaitek ordezko joint kirurgia egin ondoren?
Nola lagundu dezakezun
Lagun edo familiako kideak ordezko kirurgiarekin bat badatoz, laguntzarik egin dezakezu. Hauek gauza errazak edo lan zailak izan ditzakete, baina edozein bitek lagungarria izan daiteke zure maiteak berreskuratzen ari den bitartean. Hainbat modu bat zaintzaile bat ordezko kirurgia joint ondoren laguntzeko daiteke:
- Laguntza kirurgia prestatzeko. Kirurgia aurretik, jende askok egiten du ariketa batzuk ikasteko. Terapia ordezko kirurgiarako fisioterapia aurre-op daiteke gaixoaren gehienezko indarra eta mugikortasuna eragin positiboa izan dezake post-op berreskuratzeko. Gainera, zainketa kirurgiari buruz ikasten lagunduko diete guztion gogoa zer espero izateko. Animatu zure familiako kide bat terapeuta fisikoa bisitatzeko pre-op prestakuntza batzuk joint kirurgia prestatzen bitartean.
- Laguntzako gailua kudeatzeko laguntza . Kirurgiaren ondoren, zure familiako kideak ibilgailu gurutzatu batekin edo gurutzatuekin ibiltzea komeni da, eta elementu horiek kudeatzeko beharra izan dezake. Ibili laguntza autoa sartu edo atera edo gora eta behera eskailerak lan pixka bat eska dezake, eta zuk, zaintzaile gisa, laguntza pertsona izan daiteke.
- Laguntza etxeko ariketa programaarekin. Kirurgiaren ostean, fisioterapeutak ziurrenik etxeko ariketa programa (HEP) aginduko du. Hau ospitalean gertatzen da, errehabilitazioan edota gaixotasun anbulatorio batean. HEP funtsezkoa da, eta zure maiteak modu independentean lan egiten du terapia saioen indarra eta mugikortasuna lortuz. Zaintzaile gisa, HEPren jarraipena egin dezakezu eta ariketak ongi burutu direla ziurtatzeko.
- Eskaintza bultzatzea eta motibazioa . Errehabilitazioa gogorra izan daiteke guztizko ordezko kirurgia ondoren. Zure lanpostuetako bat zure maiteak motibazioa eta sustatzea besterik ez da izan. Gaixoaren egonaldia terapia epe luzeko helburuei zuzenduta laguntzea lagun dezake emaitza positiboa, ordezko kirurgia ondoren.
- Lagundu medikazioa antolatu . Paziente batzuek botikak behar dituzte kirurgia bateratua egiteko, mina eta hantura kontrolatzeko. Medikuntza antolatu eta kudeatzen laguntzea funtsezko zeregina izan daiteke zure maiteak, ordezko joint osoaren ondoren.
- Post-operative precautions gogorarazle leuna eskaintzea. Hip ordezkatzeko guztian zehar, mugimenduaren neurriak hartu behar dira, elkarrekin loturarik ez izateko. Gauza bera gertatzen da sorbalda ordezko guztian. Arreta neurri hauek ikastea eta zure maiteak mantentzea laguntzea da zaintzaile baten egitekoa.
- Terapia fisikoari eta garraioari laguntzea. Zure maiteak ospitalean alta ematen duenean, terapeutara edo medikuaren bulegora garraiatzeko laguntza beharko du. Berehalako post-op aldi berean, gidatzea debekatuta egon daiteke, eta zaintzaileen lana garraio segurua eta fidagarria bermatzeko zure lagun edo maite izan daiteke.
- Depresioaren seinaleak ikusi. Aging eta Mental Health Journal aldizkarian argitaratutako ikerketa adierazten du lau gaixoren bat gutxi gorabehera depresio mota bat baino gehiago sufritu duela belauneko ordezko kirurgia aurretik eta ondoren. Litekeena da mina, mugikortasun mugatua eta kirurgiaren ondoren gizarte-elkarreragin mugatua dela. Kontuz depresioaren seinaleak eta terapeuta fisikoa edo medikua zure senideen sintomekiko kezkak jakinarazteko.
Oro har, zure lagunaren edo zure ordezko baterako ordezko izan daitekeena beharrezkoa den guztia izan daiteke. Arreta eta motibazioa eskaintzea beharrezkoa da. Pazienteak entzutea eta pazientzia izatea zeukan zure maiteak guztion ordezko joint ondoren.
Terapia fisikoa nola lagun dezakeen
Ideia ona da zure laguna lagun edo PT bat maite izatea ordezko joint ordezkoaren ondoren. Terapeuta fisikoak zurekin lan egin dezake (eta pazientea) guztiontzat ulertzeko zer egin behar den arreta onena emateko. Gauza batzuk PTk egin dezakeela izan daiteke:
- Zure aurpegiak elkarrekin egiteko neurriak emango dizkizu.
- Erakuts itzazu laguntza-gailuak nola funtzionatzen
- Irakatsi pisuarekin lotutako prozedurak
- Etxean eta etxean idatzitako etxeko ariketa programa bat ematea eta ariketa bakoitza nola egin jakiteko
- Eskaintza iradokizunak pazientearen motibazio eta sustapen maila onena eskaintzeko
Ziurtatu terapeuta fisikoa entzutea eta saiatu gehiegizkoa ez izatea terapia-saioetan zehar. PTk beharrezkoak direnean aurre egingo dizu; Ez da ezer okerragoa da, gaixotasun horrek rehab aurrerapena oztopatzen eragozpen joint guztira ondoren.
A Word From
Zailtasuna oso zaila izan daiteke guztion ordezko kirurgia eta errehabilitazio totalaren bidez, eta parte hartu eta lagundu nahi baduzu. Norbaiti laguntzailea izatea ordezko joint guztira izan ondoren, gogorra izan daiteke. Beharbada ez dakizu zer den edo zer laguntza eman behar duen. Fisioterapeuta konfiantzazko batekin lan egin eta gaixoaren beharrak entzutea, eta ziur egon daiteke guztion ordezko kirurgia orokorra egin ondoren norbaitentzako zaintzaile eraginkorra izatea.
> Iturria:
> Scott, JE, etal. Depresioa eta antsietatea, adineko helduen artean ordezko joint osoa egin ondoren: meta-analisia. Aging Ment Health, 20 (12): 2015; 1243-1254.