Sitz bainu bat bainuontzia egokitzen den plastikozko hodi bat da eta urarekin bete daiteke. Sitz bainuak ere plastikozko gailu hau (edo antzeko zerbait) erabiltzen duen ekintza aipatzen du. 15 eta 20 minutuetan ur hotzetan eserita, erlaxazioetatik erortzen da hemorroideak , fistula , anal fissures edo episiotomia. Horrek uretan gutxira betetako bainuontzi batean eserita egoten da, bainuontziaren gainean sitz plastikozko bainuontzia erabilita erosoagoa izaten da.
Ez dago tratamendu honetan parte hartzen duten botikarik, eta hainbat aldiz erabil daiteke egun batez.
Sitz bainu-telefonoa "sitzen" hitzaren ondoren izendatzen da, "eserita" esan nahi du. Ur epeleko azaleko bainu batean eserita dagoen ideia "hip-bainu" ere deitu behar da, uraren hip-hop bat besterik ez baita.
Nola erabili Sitz Bath?
- Sitz bainu bat erosi ahal izango da dendako hainbat dendatan, $ 10 inguru. Era berean, ospitaleetako farmaziak edo hornidura medikoetako dendetan ere aurki ditzakezu. Sitz bainu bat behar izanez gero, kirurgia egin ondoren edo haurtxo bat egongo bada, galdetu ospitaleetako langileek etxera itzultzeko aukera ematen badute. Ospitalean etxetik ateratzeko modurik azkarrena lortzeko modurik azkarrena izan liteke, eta baliteke poltsikoan ordaintzea ere.
- Prestatu behar dituzun elementuak, eskuz sartzen direnean, sitz bainua erabiliko duzue (normalean komunean dagoen komunean).
- Jarri sitz bainua komuna baino gehiago, ondo moldatzen dela bermatuz eta ez da aldatuko.
- Bete sitz bainua ur epelarekin . Gogoan izan uraren tenperatura gehiago sentituko dela zure eskuetara gainerako gorputzera baino. Baliteke tenperatura egokia zehazteko esperimentatu behar izatea. Gogoratu zenbat eta ur gehiago eseri, orduan eta freskoagoa lortuko da, beraz, ura nahikoa izan beharko litzateke 10 edo 15 minututan ez dela izugarri hotz bihurtzen.
- Sitz bainu batzuk irtenbide poltsa bat eta hodi bat datoz. Poltsa urarekin betetzeko eta kako batetik zintzilikatzeko erabil daiteke (ospitalea, normalean IV polea erabiltzen da). Hodi bat poltsatik sitz bainutik sartuko da ur etengabeko fluxua eskaintzeko. Erabili ura ateratzeko hodiaren bidez ateratzeko.
- Sitz bainu askok goialdeko beroarekin diseinatzen dira, gainkarga saihesteko. Ura ez da gainezka egiten eserita dagoenean, baizik eta plastikozko hodi batetik eta komuneko ontzietatik kanpo utziko da. Sitz bainuarekin soluzio poltsa bat erabiltzen ari bazara, ura poltsatik etengabe exekutatuko da, aireztapen bidez eta komunean sartuko da. Zure sitz bainuak ez badu aireztapenik, kontuz ibili ez betetzeaz gain, edo zulo txiki bat egin dezakezu bainuaren ezpainaren azpian vent sortzeko.
- Zure medikua gomendatzen badu, gehitu gatza uretara. Sitz bainuak normalean ur arruntez egin ohi dira, baina medikua sitz bainuarekin erabiltzeko arrazoiaren arabera aholkatzen da.
- Eseri bainu sitzean 10-20 minutu edo zure medikuak gomendatzen duen moduan. Relax: aldizkari bat edo liburu bat irakurtzea.
- Amaitutakoan, erabili eskuoihal garbi bat, kaltetutako area lehorra patently babesteko.
- Erabil ezazu zure sitz bainua zure medikuak gomendatzen duen bezainbatean, hau da, oro har, hainbat aldiz egunean ondoeza errazteko. Hau oso erabil daitekeen erremedio bat da, nahiz eta larruazala sendatzen den, hausturak hartu behar dituzu eta larruazala lehortu.
- Erabil itzazu sitz bainu bakoitzaren ondoren eta lehortu ondo. Kontuz ibili ondo garbitzeko bakterioak ez direla zure sitz bainuetan bizitzen. Garbitzeko edozein erabili ondoren garbitu behar da, beraz, azala ez da ezer kaltegarria jasan.