Mota 2 Diabetesaren seinaleak eta sintomak
21 milioi pertsonek diabetesarekin diagnostikatu duten bitartean, 8.1 milioi pertsona inguru biltzen dira gaixotasunarekin eta ez dakite (diabetesaren% 27,8 ez dira diagnostikatzen). Diabetesa sintomak pertsona batetik bestera aldatzen dira. Baina, lehenago harrapatzen baduzu, hobe da zure osasuna eta diabetesa zaintzeko.
Merezi du diabetesaren sintomak ezagutzea eta kontrolatzea, batez ere beheko bat dagoeneko zuretzako.
- 45 urtetik gorakoak dira
- Diabetesa aurrez diagnostikatu zaizu
- Gehiegizko pisua eta / edo ezgaituta zaude
- Afrikar amerikarrak, Alaska jatorrizkoak, Amerikarrak, Asiakoak, Hispanoak / Latinoak edo Pazifikokoak dira American eta sintomak atipikoak bizi dira
Diabetesaren sintoma ohikoak
Ariketa hauetako bat izanez gero, lehen mailako arreta medikua ikusi beharko zenioke ahalik eta azkarren.
Poliuria (gehiegizko urination)
Poliuria urination maiztasunaren gehikuntza gisa definitzen da. Odolean azukre-maila altuak dituzunean, zure giltzurrunak zure ehunetatik ura ateratzen dute azukre hori diluitzeko, zure gorputzak gernuaren bidez kentzeko. Zelulak odolean ere ura ponpatzen dute, azukrea hausten laguntzeko, eta giltzurrunak ezin dute fluido hori berriro berreskuratu iragaztean zehar, gehiegizko gernuaren ondorioz.
Poliuria definizio klinikoari erantzuteko, helduarentzako gernu irteera egunean 2,5 litro baino handiagoa izan behar da (gernuaren irteera normala 1.5 litro egunekoa da).
Zaila da zuk zeuk neurtzea oso zaila denez, ohartu baino ohikoena baino urrunago ari zaren ohitura eta / egiten ari zaren bitartean jada ohartzen bazara.
Polidipsia (Gehiegi Huna)
Gehiegizko egarria normalean urinaren handitzea da. Zure gorputzak ura uzten du ehunetan, odola diluitzeko eta zure gernuaren bidez azukrea kentzeko. Jende askok egonezina esaten du egonezina. Hidratatuta geratzeko, gehiegizko likidoak edan dituzu. Eta likidoek azukre arruntak badituzte (soda, tea urezko gozoa, limonada edo zukua, adibidez), zure azukreak are handiagoa izango da.
Nekea estua
Zure gorputza auto bat bezalakoa da: erregaiak funtziona dezan. Bere erregai iturri nagusia glukosa (azukrea) da, deskonposatzen diren karbohidratoak dituen elikagaietatik lortzen dena. Intsulina, pankreak sortutako hormona bat, azukrea zure odoletik zure zeluletara energia erabiltzen du. Hala eta guztiz ere, diabetesa duzunean, zure pankreak ez du nahikoa intsulina edo intsulina zure gorputza egiten ari denik, ez da erabiltzen ari den modua, normalean gelaxkak erresistente bihurtzen baitira.
Horrek zure zelulak azukrea edo erregaia kenduz egiten du. Emaitza: nekea eta muturreko nekea. Goseak gaizki ulertzen du askotan, eta jendeak jaten du gehiago.
Polifasia (gose gehiegi)
Gehiegizko gosea nekez eta zelula gosez josita dago. Zelulak gorputzaren intsulinarekiko erresistenteak direlako, glukosa odola izaten jarraitzen du. Zelulak ez dira glukosa lortzeko sarbidea, gosea gose diren gosearen hormonak eragiteko. Gehiegizko elikadurak gauza gehiago zailtzen ditu odoleko azukreak handitzeko.
neuropathy
Muturretan adarkadurak, tinglingak edo "pinuak eta orratzak" neuropatia deritzo. Neuropatia normalean izaten da pixkanaka-pixkanaka denboran zehar, azukre gehiegizko nerbioak kaltetzen dituelako. Odoleko azukreak mantenduz barrutiaren arabera, kalte gehiago ekiditen eta sintomak murrizten laguntzen dute. Sintoma larriak dituzten pertsonak botikak jaso ditzakete.
Mozketak eta sorginak sendatzen ari dira
Odola azukrearekin lodi denean, nerbioak eta zirkulazioa eragin ditzakete.
Zirkulazio egokia behar da sendatzeko. Zirkulazio eskasa odolera kaltetutako eremuei iristea ahalbidetzen dio, sendatzeko prozesua motelduz. Kontuan izanik moztu edo kortexea oso urrun dagoela mantsotzen baduzu, odol azukre altuen seinale izan daiteke.
Blurry Vision
Ikuspegi laxotsuak odoleko azukre altxatzen du. Era berean, azukrea diluitzeko zeluletatik erretzen diren zeluletatik ateratzen den fluidoa ere begien lenteetatik bota daiteke. Begiaren lentea lehortu egiten denean, begiak ezin du fokatu, ikuspegi laxotiboa eraginez. Garrantzitsua da diabetes motako 2 diagnostikatutako pertsona guztiek begi azterketa dilatatuak izatea diagnostikatu ondoren . Begiaren kaltea diabetesaren diagnostikoa baino lehen gertatzen bada ere.
Diabetesaren Sintomak Ohikoagoak
Sintoma horiek ez dira diabetesa duten guztiek bizi, baina gaixotasuna adierazi dezakete eta kontutan izan behar dira:
- Pisua galtzea (normalean 1 motako diabetearekin lotuta dago baina 2 motako diabetesarekin gertatzen da)
- Zutaketa-disfuntzioa (azukre handiko urteak igaro ondoren)
-
Zer rolek egiten dute diabetea duten antigorputzak?
-
Zergatik bereziki garrantzia du diabetesa behar duen floss-a
- Azala lehorra eta itxia
- Ohiko infekzioak, hala nola legamia infekzioak emakumeetan
- Acanthosis nigricans: larruazaleko ile ilun eta belusatua (armpits, groin eta lepoan tolesturetan) eta behatzak eta behatzak lotzen ditu. Intsulina altuko adierazlea da eta afrikar amerikarrek normalean ikusten da.
- suminkortasuna
- Lehorra ahoan (urination handitu daitekeen deshidratazio seinale bat)
Nola Diabetes Diagnostikoa?
Diabetesa pantaila eta diagnostikatzeko erabiltzen diren probak diabetesa aurrez aurre hautemateko erabiltzen dira. Zenbait modu diagnostikatu ahal izateko. Zure medikuak hainbat odol-probetan egin dezake, sintomak izan ala ez. Diabetesa izateko arrisku txikia edo handia baduzu, zure medikuak proba hauek erabiliko ditu:
- Ausazko glukosa proba (sintoma gisa badago)
- Glukosaren proba azkarra (gutxienez zortzi orduz jaten ez duzunean egindako proba)
- Bi orduko glukosa tolerantzia proba
- Hemoglobina a1c test (zure odoleko azukrearen hiru hilabeteko batezbestekoa)
Batzuetan, ez dute diabetesaren sintomarik izaten, eta diagnostikoa ez da medikuak derrigorrez gaixotasuna susmatzen duenik, baizik eta errutinazko check-up baten ondorioz.
Bi motako diabetea duten jotzen ez duten sintomarik ez dutenentzat, honako hau egin behar du:
- Odoleko azukre baraua (zortzi orduz jaten ez duten elikagaiak) 126 mg / dl baino handiagoa edo handiagoa
- Odoleko azukrea 200 mg / dL bitarteko glucose tolerantzia proba batean zehar bi ordu igaro ondoren glukosa-soluzioaren 75 g-rekin
- Hemoglobina A1c bat 6,5 ehuneko edo handiagoa izan
2 motako diabetearen sintomak baditu, aurreko test emaitzak edo odoleko azukre 200mg / dL edo handiagoa izan dezake.
American Diabetes 2016 Clinical Guidelines arabera, gaixoaren sintomak bizi izan ezean, probak behar dira odol lagin berri bat erabiliz diagnostikoa baieztatzeko.
Diabetesarekin Diagnostikoki bazatoz
Diabetesekin diagnostikatu baduzu, beldurra, nahaspila eta lotsagabea izaten ohi da normalean. Badira mito asko diabetesaren inguruan, horrek zaildu egiten ditu zailtasun handiak. Saiatu ez diren gauzak beste pertsona batzuek esatea, esate baterako, inoiz ez ditzakezu jan karbohidratoak berriro. Horren ordez, get hezi.
Zure medikuari buruz hitz egin ezazu ziurtagiridun diabetesaren hezitzaile batekin eta diabetesaren auto-kudeaketa hezkuntza jasotzeko . Janariari buruz ikasteko, zure sendagaiak eta odoleko azukreak nola probatu baliabide horiei esker. Hezitzaileek mitoak uzteko aukera dute, bazkari-planak sortu, beste mediku batzuen hitzorduak koordinatu eta zure beharrak entzun. Gaixoaren zentratutako ikuspegia erabiltzen irakasteko trebatu dira. Diabetean espezializatzen diren zure defendatzaileak dira. Galdetu zure medikuari gaur egun edo joan American Diabetes Hezitzaileen Elkarteko web orrira zurekin hurbileko norbait aurkitzeko. Ziurtatu zure aseguruen dedikazioa zerbitzu hauek estaltzen badira ere.
Diabetesarekin bizi bazara Bitartean
Zure egoera kudeatzeko kudos bereziak ematen dizkizugu, beti ez baita erraza. Denbora luzez diabetea izan baduzu, normala izaten da batzuetan erre. Egunez eguneko zereginetako nekatuta egon daiteke, adibidez, karbohidratoak zenbatzea edo odoleko azukrea neurtzea. Lagun bati edo lagun bati laguntza eske diezazuke, edo uste baduzu, diabetesak beste norbaitek hitz egin dezakeela agian agian ulergarriagoa den belarria edo ideiak lagun dezakeela.
Oxidazio apur bat zaudenean eta elikadura hobetzeko edo diabetearekin erlazionatutako beste edozein eguneratze bat erabil dezakezula uste baduzu, kontuan hartu diabetesaren elkarrizketa-mapa klasearen izena . Klase horiek modu dibertigarrian diabetesaren funtsezko osagaiak berriro ikasteko modu bat da taldeen ezarpenean. Ezagutza egokia baldin baduzu eta zure bizitza errazago egiteko modu bat bilatzen baduzu, begiratu aplikazio batzuk , elikadura baliabideak edo fitness-segidak . Bazkari osasuntsuak mugitzen eta egosten lagunduko dizute. Lan ona mantentzea merezi du, konplikazioak saihesteko.
Bestalde, konplikazioak garatzen edo hasi aurretik zure medikazio-erregimena aldatzen baduzu, zure odoleko azukreak handiagoak izaten ari direlako, gogoratu diabetea gaixotasun progresiboa dela, eta, batzuetan, gauza horiek gertatu egiten dira zure ekintza propioen eraginik gabe. Adinaren arabera, beta zelulak pankreako nekatuta eta lanean gelditzen dira. 20 urte daramatza diabetesarekin eta intsulina hasi aurretik, adibidez, ez du esan nahi huts egin duzula. Esan nahi du zure gorputzak laguntza behar duela. Ziurtatu hezkuntza jasotzen jarraitzen duzula eta norberaren beharra mantentzen jarraitzen duzula eta komunikazio-ildoak mantendu zure medikuarekin. Benetan desberdina izan daiteke.
A Word From
Diabetesekin diagnostikatu daiteke hunkigarriak, baina albiste ona da, gaixotasuna egunerokoarekin aurre egin behar bada ere, tratamendu egokia da. Aurreko sintomak izanez gero, batez ere, arrisku handiko norbait da, zure lehen mailako arretako medikuarekin batera probatu behar duzu. Lehenago diagnostikoa egiten da, litekeena da zure diabetes kontrolpean edukitzea eta konplikazioak saihesteko.
Eta gogoratu ez utzi besteei uxatzeko txarrena pentsatzen . Haurtzaindegiak ulertzen lagunduko du diabetesa diagnostikatzeko, baina larria denez, ez da munduaren amaiera. Zenbait pertsonentzako, bizimodu aldaketak, esate baterako, pisu galera, elikadura osasungarria eta ariketa demagun diabetesaren atalasearen azpitik odol azukreak lortzeko. Zure diabetes kontrola dezakezue eta ez dizu kontrolik uzten.
> Iturriak:
> American Diabetes Association. Diabetesaren Sintomak. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/symptoms/
> Ikerketa eta Hezkuntza Aplikatu eta Klinikoko Aldizkaria - Diabetes Care. Osasun medikoaren arauak diabetes, 2016. 2016; (39): s13-s22.
> Gaixotasunen Kontrola eta Prebentziorako Zentroak. Diabetesen Estatistikako Estatistika Nazionala, 2014. http://www.cdc.gov/diabetes/pubs/statsreport14/national-diabetes-report-web.pdf
> Diabetesaren Informazio Nazionalaren Clearing House. 2 motako diabetesaren arriskua nago. http://diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/riskfortype2/#7
> US Medikuntza Liburutegia. Osasun Institutu Nazionala. Acantosis hemorragia. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000852.htm