Gizon gehienek saihesten dute beren osasun-arazoak ahalik eta denbora luzean
Kezkatuta dagoen ala ez adierazten du zure aita gehiegizko pisua edo zauritzen ari dela urte inguruan belauneko belaunetik zintzilik, medikuak gogorra izan dadin konbentzitzeko. Ez du axola zenbat urte zauden, gurasoek beren umeei aholku medikoa egiteko zaila izaten da.
Baina, zure aitaren osasunari buruz kezkatuta bazaude, elkarrizketari ekin dio bere ohiturak aldatzeko, medikua ikusteko edo norberaren arreta hobetzeko.
Gizon arrunta da Doctor saihesteko
Kezkatuta bazaude zure aita medikuari uko egiteagatik, ez zara bakarrik. Gizon askok ez dute urteroko azterketetara joaten uko egiten, eta ahalik eta tratamenduen artean tratamendua atzeratzen dute.
Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroak egindako 2014ko inkestak gizonek 2 urte baino gehiagoko medikuak medikuarengana hurbiltzeko erdia aurkitu zuten. Gizonak ere hiru aldiz gehiago litekeena da 5 urtetik gorako medikuak saihesteko.
Gizonezkoak ere bi aldiz litekeena da inoiz ikusi ez duten osasun profesional bat heldu gisa.
Zoritxarrez, ohikoa da gizonezkoek energia gehiago jartzea medikuaren bulegora saihesteko, haien osasuna zaintzea baino.
Zergatik ez dute gizonek medikuak ikusi nahi?
Zure aitak arrazoi ugari izan ditzakeen arren, ez du bere osasunarekiko kezkatzen, ez dago horrelako lotsarik eta beldurrez estaltzen duen aukera ona.
Ospitaleko Orlando Ospitaleko ospitaleek egindako inkesta nazionalak agerian utzi du medikuak medikuarengatik uko egin zien arrazoi nagusiak:
- 22 ehuneko esan dute oso lanpetuta joan ziren
- 21 puntu esan zuten beldur zirenak zer oker egon zitekeen jakiteko
- % 8k esan zuen ez zituztela deseroso azterketarik egin ( prostata edo rectal bezala )
- 8 ehunekoak beldur ziren medikuak galdera deserosoak eskatuko zituela
- % 7k esan zuen ez zutela eskala handian zenbat pisatzen ikusi ahal izateko
Beraz, zure aitak zuretzako zerbait esan dezakeen bitartean, "Ez dago zentzurik medikuarengana hurbiltzeko", benetan jakin dezakeela hitzordu batera joatea. Bere jarrera estutua bere zaurgarritasuna maskaratzeko modua izan liteke.
Gizonak gutxiago dira haiei buruz hitz egiteko
Medikuak ez dira gizonak bakarrik saihestu. Ikasketak erakusten dute gizonezko gehienek ez dutela osasunaz hitz egingo, ezta gizonezko lagunekin ere.
Cleveland-eko klinikako 2016 inkesta batek aurkitu zuen gizonen% 53k ez zuela osasun arazoei buruz hitz egin.
Osasuntsu egiten dutenean, lesioak jasotzen dituztenari buruz hausnartu ohi da. Beraz, gizonezko batek hobekuntza-proiektua gaizki egin deneanean jaso dituen puntuak partekatzeko aukera izan arren, beste batek itsaslabarrak hautsitako amildegi bat eskalatzea eragotz dezake.
Inkestan, gizonen ehuneko 22k inoiz ez diela gai osasunik eztabaidatzen edonorekin, esate baterako, ezkontideak eta haurrak. Baby Boomers bereziki pribatuak izan ziren, eta horietako% 29k pertsona pertsonalei buruz hitz egin dezakeen pertsona bat baino gehiago daukate. Millennials izan ziren gehien irekia,% 47k osasunarekin hitz egiten duen pertsona bat baino gehiagok dute esaten dutena.
Beraz, zer egiten dute gizonek elkarrekin elkartzen direnean?
Inkestaren arabera, egungo gertaerak, kirolak eta lanak eztabaidatzeko askoz gehiago lirateke.
Osasunari buruz hitz egiteko aholkuak
Zure aitarekin elkarrizketa batean murgildu aurretik, gaiari buruz hurbiltzea pentsatzen duzun denbora pixka bat pasatu. Maisu leku batetik datozen argi eta garbi ari zarela eta gaiari buruz hausnartzen ari zarela, bere ongizaterako kezkatuta zaudelako. Hona hemen aholku batzuk zure aitak bere osasunari buruz hitz egiteko:
- Galdetu zure aita kezka izanez gero. Nahiz eta aitak hilezkorra izan daitekeen jakiteko aukera ere badago, nahiz eta aukera hobea izan zaharra edo hiltzen ari den beldurra. Ez du nahi bere osasun-arazoak aurre egiteko gogorarazten duelako bere gorputzaren zahartzea ari da gainbehera hasten. Baina galdetu zion bere osasunarekiko kezkak baldin baditu eta hitz egin nahi badu.
- Itxitu gertaerak. Zure aitaren osasunean aldaketak nabaritu badituzu, astiro esatea gertaerak. Esan antzeko zerbait: "Aita, hilabete honetan erori zen bigarren aldia da", edo "nabarituko al duzu garajean oinez ari zarenean". Hutsek arazo bat areagotzen lagunduko diote. existitzen da. Ez da harritzekoa zure aitak alea gutxitzen edo gaia aldatzen saiatzen bada.
- Sentimenduak adierazi "I" adierazpenekin. Esan, "Zeure burua zaintzen ez duzu", seguruenik zure aita jarriko du defentsan. "I" adierazpenei atxikitzen zaie, "Benetan kezkatuta egon naiz urte gutxiren buruan mediku bat ikusi ez duzula".
- Arazoa konpontzeko oztopoak eta oztopoak. Galdetu medikuarengana joateko modua. Esan daiteke ezin dela denbora hartu lanetik hitzordua izendatzeko, edo esan dezake ez dakiela sarearen lehen mailako arreta medikua aurkitzeko, bere aseguru-planak oso nahasgarria baita. Eskaintzen du arazoa konpontzen laguntzeko, hesi horiek konpontzeko.
- Bilatu beste maitearenganako laguntza. Gehienek ez dute aholkurik beren umeetatik oso ondo hartzen. Beraz, prest egon behar duzu beste konfiantzazko helduekin parte hartzeko, behar izanez gero. Zure aita zure amari, bere amari, familiako lagun bati edo elizgizon bati entzuteko prest egon liteke. Ezin baduzu aurrerapenik egin, bilatu horietako baten laguntza.
- Hartu ezazu motela. Ez itxaron zure aita elkarrizketa bakarre baten ostean. Zure hitzek denbora behar dute hondoratzeko. Itxaron pixka bat zure lehen elkarrizketaren ondoren eta astiro-astiro kezkak berriro agertzen dira geroago.
- Onartu zure aitak bere erabakiak hartzeko gai dela. Azken finean, zure aitak bere osasun-erabakiak hartzeko eskubidea du. Laguntzarik nahi ez badu, ezin duzu behartu medikuari, ohiturak aldatzeko edo bigarren iritzia emateko.
Saihesteko estrategiak
Aukera ona da, zapuztu eta beldurrez sentituko zara, zure aitak ez du bere osasuna zainduko. Baina ez utzi zure emozioak zure onena lortzeko.
Ez dio axola zein den etsi sentitzen, ondorengo estrategiak saihestu:
- Zure aita gurasoekin: ez ezazu hura bezain atsegina izan. Zure ahotsa entzutea edo zure ahotsa goratzea zure harremana kaltetu egingo du. Eta ez da litekeena aldatzea motibatzea.
- Nagging: Ez ezazu elkarrizketarik egin bere osasunari buruz. Medikua joaten edo bere dieta aldatzen uzten ez du funtzionatuko.
- Baterako eztabaidetan jardutea : emozioak altxatzen ari direnean, esan nahi ez dituzun gauzak esango dituzu. Elkarrizketa berotzen bada, amaituko da orain. Itxaron, gaia bukatu baino lehen lasai sentitu arte.
- Esan, "esan dizut": Zure aitak belauneko ordezko bat behar duen ala ez adierazten duen edo medikuak berretsi egiten du entzumen bat behar duela, ez esan "esaten dizut." Horren ordez, pozik zaude laguntza eskuratu zuen.
Zirkuitu minimoetan egin beharrekoa
Zure aitaren portaera bereziki osasungarria bada, ez duzu hura gaitzeko. Dendan barrena ibiltzea bere zigarroak erosteko gogoa baldin badu, ez duzu erosi behar. Edo, galdetu nahi baduzu, janari azkarra jasotzen baduzu, ez zara behartuta egongo.
Horren ordez, argi utzi ez duzula bere osasunaren gainbehera parte hartuko. Elkarrizketarako gogorra izan daiteke, baina ezinbestekoa izan liteke aldatzea motibatzea.
Just gogoratu aldaketa hori litekeena da gaua gertatuko. Zure aitak bere burua zaintzen lagunduko du, iraupen luzeko aldaketak sor ditzakeela esan aurretik.
> Iturriak
> Gaixotasunen Kontrola eta Prebentziorako Zentroak: Osasun Elkarrizketarako Inkesta Nazionala . 2014an.
Cleveland-eko klinika: Cleveland-eko klinikako inkesta berretsi egiten du gizonezkoek gutxitan hitz egiten dutela Osasunari buruz. 2016ko abuztua.
> Orlando Osasuna. "Inkesta aurkitzen du zergatik gehienek medikuaren bisita saihesten dutela: bi medikuek kostaldetik kostaldera gizonezkoentzako mezu batekin: geldiarazi aitzakiak!" ScienceDaily, 2016ko ekainaren 9an.