Zure ereserkia bizitzen duen maitearen aldeko abokatu onena zara
Hanturazko hesteetako gaixotasuna duten pertsonen ezkontidea edo bazkidea izateak bere gorabeherak ditu. Zaintzaileek maiz galdetzen diete nola maite diezuketen haiengana, batez ere erlaxazio-kolpeak eta bainugelako beharra une batzuetan premiazkoak direnean. Zure ezkontidearen laguntzarekin egin ditzakezun gauza asko daude Crohn-en gaixotasuna edo kolizolen ulcerazioa.
Laguntza-sare sendo bat garrantzitsua da IBD duten pertsonei gaixotasuna nabigatzen laguntzeko. Hona hemen aholkularientzako modu batzuk lagun ditzakezula.
Komunak aurkitzea
Kanpoan dagoenean, lehentasunezko bainugela aurkitzeko lehentasuna izango da. Egin ezazu zure lana bainugela aurkitzeko. Erosketak egiten ari zarenean, lortu mapan edo aurkitu instalazioen kokalekua esaten duen langile bat aurkitzeko. Jateko, jantokiaren aurrean edo atzealdean dagoen ohar bat egin. Bainugelen geltokirako ordua benetan lagunduko duen bidea garbitzen laguntzen du.
Gelditu prestatu
Bidaiatzen ari den bitartean, "atsedenlekuak" egiteko prest egongo da bainugela hausteko . Gidatzean, horrek esan nahi du malgutasuna izan behar duzula zure ibilbidetik desbideratzea. Antolatu bidaia denbora gehigarria eta pazientzia batzuk! - maiz geldialdietan. Plangintza onenarekin ere, gogoan izan oraindik ere zure helmugara iristea nahi baduzu baino.
Erraza da zapuzturik zure maiteak bainugela behar duenean (berriro!), Baina saiatu arazoaren gaineko kontrolik ez dutela gogoratzen, eta horregatik ez zaie axola. Lasai lo egiteko modu bat bilatzen saiatuko da eta egoera hobetzen lagunduko du.
Medikuntzan jarraipena egitea
IBD duten pertsonek botikak hartzeari uztea baino ez dute.
Arrazoi asko daude IBD duten pertsonak ez dituztela bere botikak denboran (edo guztiak) hartzen. Baina egia esan, tratamendu plan bati atxikitzea erlauntza bat ateratzeko modurik onena da. Zure bikotekidearentzat hurbilen dagoen moduan, denborarekin botikak hartzeari buruzko gogorarazpenak lagun ditzakezu. Bi lagunek elkarrekin lan egin dezakete botika gogoratzeko sistema batekin.
Mantendu Komunikatzeko
Gogoratu: Zure ezkontideak ez du kontrolik eta ez du erlantzek eragingo. Zer egin dezakezun prestatzen ari gara une zailetan, ulertu eta larrialdi egoerei aurre egin ahal izateko. Zure arsenaleko tresna zorrotzena komunikazioa da. Erlaxatzeko modua zure bizitza nola eragiten ari den azaltzen ari bazara, arazoekin batera lan egin dezakezu.