Panteineak kolesterolaren eta triglizeridoen mailak hobetu ditzake
Paleta ikusi ahal izango duzu zure erosketak egiten ari zarenean beste apainketa-osagarri batzuen artean. Seguruenik merkatuan dauden beste osagarri batzuek ez bezala, badirudi pantethinek zure osasunarentzako zenbait alderdi hobetzen lagunduko duela.
Pantetina osagai nutrizionala da, azido pantotenikoaren forma aktiboa baita. B5 bitamina ere ezagutzen da.
Coenzima A laguntzen du, hau da, molekula hori gorputz metaboliko desberdinetan sartzen da. Pantetinak emaitza onak erakutsi ditu zenbait baldintza medikoak garatzeko prebentzioan, esate baterako, kataraten eraketa, diabetesarekin lotutako zirkulazio arazoak eta malaria lotutako konplikazioak. Baieztapen ugari dago pantetina ere zure lipido mailak jaistea lagun dezakeela.
Panethine eta bere efektuak zure lipidoetan
Azterketa batzuk nahiko larriak dira, pantetina osagarri gisa hartuta, kolesterolaren eta triglizeridoen maila jaistea lagun dezake. Azterketa horietako gehienetan, pantetina hartzekodunak kolesterol-maila altuak zituen edo gaixotasun kardiobaskularrak garatzeko arriskua zeukan. Jende askok dieta arruntak jarraitzen badituzte ere, zenbait ikasleren artean, pantetina hartzekodunek dieta osasuntsua jarraitzen zuten, hala nola TLC dieta .
Ikasketa horietan pantetina dosiak eguneko 300 eta 1200 mg bitartekoak izan ziren, batzuetan egun osoan zehar bi edo lau aldiz dosi txikiagoetan banatuta, urtebetera arte.
Nahiz eta lipidoen mailan ezberdintasun nabarmena ikusten ez duten beste ikasketa batzuk ere badira kolesterolaren eta triglizeridoen eragin esanguratsuak eta positiboak ikusi dituzten beste ikasketa batzuk, besteak beste:
- Kolesterol- maila guztira 12 ehuneko batez beste jaitsi zen.
- HDL kolesterol-maila% 17 igo da.
- LDL kolesterol-maila ehuneko 4 eta 20 ehunekoetan jaitsi zen.
- Triglyceride mailak gutxienez% 14 jaitsi dira.
Azterketa horiek ez zuten erakutsi pantethine gehiago hobe dela, beraz, egunean 900 mg baino handiagoak diren dosiak ez lirateke lipidoen murrizketa gehiago izan. Hala eta guztiz ere, zenbait ikerketek erakutsi zuten Pantetina hartzea beste lipido-jaisteko botikak edo beste esku-hartze batzuekin, esate baterako, TLC dietak, kolesterolaren eta triglizeridoen maila areagotzea ere areagotu dezake.
Azterketa baten arabera, lau hilabeteko beharra dago pantethinearen lipidoen jaitsiera osoa ikusteko.
Panethinek nola eragiten du zure lipidoak?
Paletak lipido mailak jaisteko gai den mekanismoa ez da ezagutzen. Pantetina hautsita dago cystamine-an, kolesterolaren eta triglizeridoen ekoizpenean eragina duten proteinak eragiten dituen kimiko bat.
Pantethina hartuko duzu lipidoak murrizteko?
Badira pathethine gaitasuna zure kolesterola eta triglizeridoak jaistea onartzen duten ikerketa batzuk. Hala eta guztiz ere, ikasketa gehiago behar dira nola eraginkorra eta segurua pantethine zure lipidikoa maila osasuntsu mantentzeko.
Pantethine ez dirudi berarekin lotutako bigarren mailako efektuak.
Gehien bizi diren bigarren mailako efektuak honako hauek dira: bihotzerrea, goragaleak, aulki solteak eta oka. Bigarren mailako efektuak epelak izaten dira eta, kasu gehienetan, denboran zehar joaten dira.
Paleta gehitzeko zure kolesterola jaistea laguntzeko osagarri gisa bila bazabiltza, lehenengo osasun-hornitzaileari hitz egin beharko zenioke. Nahiz eta Pantetina ongi toleratu dela dirudi, ez da ezagutzen gehigarri hau beste botika batzuekin elkarreragin dezakezula edo jadanik dagoen mediku baldintza larriagotu dezakeen. Zure osasun-hornitzaileak zure pantinetira eramateko asmoz kontatuz gero, zure osasuna kontrolatu ahal izango duzu gehigarri hau egiten ari zaren bitartean.
> Iturriak:
> Evans M, Rumberger JA, Azumano I, et al. Pantetina, B5 bitamina deribatua, erabat aldatzen du LDL eta kolesterol ez-kolesterol txikia, estatinoterapiako gaixotasun kardiobaskularraren baxua eta moderatua izateko gaiak: triple blinded placebo eta dieta kontrolatutako ikerketa. Vas Osasun Arriskuen Zuzendaritza 2014; 10: 89-100.
> McRae MP. Hiperilpoproteinemia tratamendua pantetinarekin: eraginkortasuna eta tolerantzia aztertzeko eta aztertzeko. Nutr Res 2005; 25: 319-333.
> Pantethine Monograph. Alt Med Rev 2010; 15: 279-281.
> Rumberger JA, Napolitano J, Azumano I, Kamiya T, Evans M. Pantethine, elikagai osagarri gisa erabiltzen den B5 bitamina deribatua, dentsitate txikiko lipoproteinaren kolesterolaren metabolismoa alde batera uzten du arrisku kardiobaskular txikiko eta neurrizkoetan. Ipar Amerikako gaiek: leku blindatu eta dieta kontrolatutako ikerketa. Nutr Res 2011; 31: 608-615.