Lehen eta Bigarren mailako Raynaud
Hotz sentsazioa eskuak eta / edo oinak, edo hotz sentikortasuna, hipotiroidismo izenez ezagutzen den tiroideo depresibo bat duten pertsonen kexa ohikoa da. Normalean, hotz sentsibilitatea eta hotz-muturrak bizkortzea nabarmen murriztuko da zure hipotiroidismoaren tratamendu egokia eta egokia jaso ondoren .
Hala eta guztiz ere, tiroideo gaixotasunak dituzten pertsonentzako, hotz-lotutako sintomak jarraitzen dute.
Hotz eta / edo oinak mantentzen direnean, hobe da zure medikua ebaluatzea beste mediku-egoera bat bizi daitekeelako, Raynaud-en gaixotasuna deitzen duena.
Raynauden definizioa
Raynaud-en gaixotasuna odol-fluxuen etenaldiari egiten dio behatzak eta behatzak (gutxiago), odoleko espasmo anormalengatik.
Lehen eta Bigarren mailako Raynaud
Raynaud lehenagoko kausa ezezaguna da (sarritan Raynaud fenomenoa deitzen zaio). Mota hau ohikoagoa da emakumeetan eta familietan bizi daiteke.
Bigarren mailako Raynaudek azpiko kausa batzuk (adibidez, gaixotasuna, toxina edo lesioa) odol-ontzi anormalen espasmoetara eramaten du.
Bigarren mailako Raynaudekin lotutako gaixotasunen adibideak honakoak dira:
- hipotiroidismoaren
- Lupus eritematosoa sistemikoa
- esclerodermia
- Sjögrenen sindromea
- Artritis erreumatoidea
Arteria (edo arterialak kontrolatzen dituzten nerbioak) eskuz eta oinetan zuzenean eragiten duten beste baldintza batzuk eragin ditzakete Raynaudek, hala nola karpako tunelaren sindromea, atherosclerosis edo vasculitis.
Raynaud-en erasoa bizi
Hotza (edo estres emozionala) esposizioa da Raynaud-en erasoa abiarazteko gakoa. Raynaud-en abiarazle ohiko batzuk hauek dira:
- Kanpoaldera tenperatura hotzetan
- Edari goxoa edukitzea
- Aire girotua den gela batera iristea
- Zure esku jarri izozkailuan
- Eskuak ur hotzetan jartzen
Raynaud-en eraso batean, kaltetutako eremua normalean zuriak bihurtzen dira, batzuetan urdina (oxigenoek muturrak iristen ez badira). Ondoren, oxigenoaren ehuna bihurtzen denean, area gorri bihurtzen da.
Sentsazioei dagokienez, hatzak edo behatzak hotz eta odolez sentituko dira odol-fluxua hausten dutenean. Malkoak edo mingarriak sentitzen dituzu, eta kaltetutako eremuak olatuak sor ditzake. Erasoa bukatzen denean eta odol-fluxua itzultzen denean, behatzak edo behatzak zirrara eta tingiluak izan ditzakete. Normalean, larruazaleko odol-fluxua azpitik geratuko da larruazala birrindu arte. Berotze ondoren, normalean, 15 eta 20 minutu behar izaten dira odoleko fluxua normala izateko.
Raynaud-en diagnostikoa
Zure sintomak ebaluatzeko gain, zure medikuak hotz-estimulazio proba bat egin dezake. Proba honetan, tenperatura neurtzen duen gailua zure hatzekin grabatuta dago eta zure eskuak ur hotzetan jarriko dira. Gailua neurtzen du nola azkar hatzak berotu eta tenperatura erregularrei itzultzen. Erantzun motela Raynaud-en seinale izan daiteke.
Batzuetan egindako beste proba deitzen zaio nailfold capillaroscopic. Proba honetan, olio tanta bat aplikatzen zaie azazkalaren oinarriari, hau da, mikroskopio baten azpian aztertuko dira Raynaud-en seinale izan daitezkeen arteria anormalak identifikatzeko.
Hainbat odol-saiakuntza ere erabiltzen dira Raynaud-en diagnostikatzeko, besteak beste:
- Antigorputz antinuklearra (ANA), zelulen nukleoen aurkako antigorputzak bilatzen dituena, autoimmunitatearen markatzailea izan daitekeena
- Eritrozikoko sedimentazio-tasa (ESR / tasa), hantura antzemateko
Raynaud-en tratamenduak
Raynaud-ekin tiroide-gaixotasuna baduzu, zure lehen pausoa tratamendu tiroideo optimoa lortzeko. Beste urrats garrantzitsu bat esposizio hotza saihestea edo minimizatzea da.
Zure gorputza bero mantentzeko eta batez ere muturrak Raynaud-en neurri prebentibo garrantzitsua da. Tenperatura azkar eta muturreko aldaketak saihesten ditu.
Kapelak sarritan gomendatzen dira, eta barruko arropa termikoa, artilezko galtzerdi astunak, eta tenperatura hotzetan edo eskuz egindako kimikoek edo beroak tenperatura hotzetan berokiak babes gehiago eman dezakete. Eskularruak jantzi edo izoztutako elementuak maneiatu aurretik eta erretzea saihestuz (bigarren eskuko kea barne) ere gomendatzen da.
Kasu larriagoetarako, droga tratamenduak lagun dezake. Raynaud-en tratatzeko erabilitako botika batzuk honakoak dira:
- Calcium channel blockers , hala nola Procardia (nifedipine) edo Norvasc (amlodipina)
- Nitratoak
- Vasodilatora Viagra (sildenafil)
Azkenean, ezinbestekoa da estresa kudeatzea zure eguneroko bizitzan parte hartzea, estresaren erantzun eskasa Raynaud-en aktibotasun ezaguna baita. Relaxation edo estresa kudeaketa praktika, hala nola, breathwork edo meditazio lagungarria izan daiteke Raynaud batzuk jasaten.
A Word From
Raynaud-en atsekabea eta desatsegina bizi den bitartean, lasaitu egiten da erasoak ekiditeko gauza izan daitezkeen gauzak. Gainera, medikazioa behar baduzu, hori ere bai. Baliteke aldizka eskatzen izatea, hilabete hotzetan bezala.
Iturriak:
> Hudson M et al. Esclerosis sistemikoa duten pazienteetan erretzea. Artritis Rheum . 2011 Jan; 63 (1): 230-8.
> Hughes M, Herrick AL. Raynauden fenomenoa. Praktika onak Clin Rheumatol. 2016 Feb; 30 (1): 112-32.
> Kadan M et al. Raynaud Fenomeno nola egin dezaketen jarraipen optimizatu? Med Sci Monit Basic Res . 2015; 21: 47-52.
> Levien TL. Raynaud-en fenomenoaren tratamenduan aurrerapenak. Vasc Osasun Arriskuen Kudeaketa . 2010; 6: 167-77.
> Wigley FM, Flavahan NA. Raynauden fenomenoa. N Engl J Med . 2016 Abu 11; 375 (6): 556-65.