Sarritan zailtzen da zure sorbalda mugitzen. Sorbaldako area tristea eta zoragarria ere sentitu dezakezu. Konturatzen zarela zailtasun handiagoz ari zarela zure besoak altxatzen dituzten eguneroko jardueretan, esate baterako, zure ile xehatua edo apal altuko elementu bat lortzeko. Sorbalda mina larriagotu egin liteke.
Sintoma horiek ezagunak badira, "izoztuaren sorbalda" izeneko baldintza izan liteke. Konturatzen ez den bitartean, izozki-sorbalda ohikoagoa da tiroideoetan.
Sorbalda izoztuari begiratzeko, arrazoiak, sintomak eta nola diagnostikatu eta tratatu.
Sorbaldako izozkiaren kausa
Ez da argi zer sorbalda izoztuak eragiten duen zehazki , baina 40 eta 60 urte bitarteko emakumeen artean ohikoa izaten da.
Beste arrisku faktore batzuk edo sorbalda izoztuak sor ditzaketen arrazoiak honakoak dira:
- Gaixotasun endokrinoa, hala nola, diabetes edo tiroideo gaixotasuna izatea, bai hipertiroidismoa bai hipotiroidismoa.
- Sorbaldako lesioa, sorbalda kirurgia, sorbalda trauma edo sorbalda immobilizatua edukitzea.
- Zure sorbalda immobilizatzen duen kirurgia izatea, hala nola bularreko kirurgia edo bihotzeko kirurgia irekia.
- Aldaketa hormonalak, perimenopausia eta menopausia bezalakoak.
- Lepoko diskoaren gaixotasun larria
Frozen sorbalda sintomak
Froga sorbalda sintomak normalean garatzen dira denboran zehar, eta pixkanaka areagotu egiten da. Sarritan, zenbait hilabetetan mina arina agertzen da. Gaixotasunak hiru fase desberdinetan zehar jarraitzen du, etapa bakoitzeko sintoma desberdinekin:
- Izozte-etapa - Izozte-etapa etapa mingarriena izan ohi da, sorbalden kanpoaldeko larritasun mingarriarekin. Zenbait kasutan, zure goiko besoan erradiazio mina ere izan dezakezu. Zure sorbaldaren mugimenduak mina eragiten du normalean, eta lo egin dezakezu. Zure sorbaldaren mugimendu sorta ere normalean murriztu egiten da.
- Izoztualdia - Izoztutako etapa zehar zure sorbaldaren mugimendu sorta are gehiago mugatua da eta zure sorbalda ahulagoa bihurtzen da. Besoak altxatu edo besoak mugitu ahal izateko gero eta zailagoa izan daiteke. Denborarekin, sorbalda hain gogorra izan daiteke ia ezinezkoa dela mugitzeko. Mina murriztea nabarituko duzu, ordea, zure sorbalda gutxiago mugikorra bihurtzen baita.
- Desaktibatu etapa - Desizozte-etapa zehar, normalean, mina gutxiago izango duzu, denboran zehar zure mugimendu sorta hobetzeko.
Sorbaldako Frozen tratamendua
Sorbaldak izoztuak tratatzeko erronkak diagnostiko zehatza lortzen du. Zenbait kasutan, sorbalda izoztuak rotator cuff mina bezala oker daude, beraz, diagnostiko zehatza ezinbestekoa da tratamendu egokia.
Froga sorbalda normalean denbora guztian zehar konpontzen da, baina horrek hainbat urte eman ditzake mina eta mugikortasun murriztua sorbalda normalera itzultzen den arte. Zenbait kasutan, sorbaldaren mugimendu sorta osoa inoiz ez da normala bihurtzen.
Adituen ustez, sorbalda izoztuak identifikatu eta diagnostikatu izana duten pertsonei zuzenduta, injekzio izoztuarekin zuzenean injektatzen duen cortisona mugimendu sorta berreskuratzen laguntzen du eta sendatzeko denbora bizkortzen du nabarmen.
(Oharra: medikuei ez zaie gaur egun fisioterapia oldarkorra gomendatzen, baldintza larriagotu eta berreskuratzeko luzatzen baita. Adituen ustez, cortisone terapia osagarri gisa leuna da gomendatzen).
Zenbait kasutan, sendagai fisiko eta / edo etxeko ariketak egin daitezkeen narriadura mingarrien aurkako sendagaiak (NSAIDs), besteak beste, gomendatzen dira. Tratamendu honek mugimendu sorta berreskuratzeko eta mina arintzeko lagungarri izan daiteke, baina urtebeteko iraupena luzea izan daiteke.
Sorbalda izoztuaren kirurgia azken aukera da, baina beste aukera batzuk ez badira eraginkorrak izan daitezke. Kirurgia, sarritan artroskopikoki egiten dena, zizailen ehunarekin eta sorbaldetan atxikimenduak kentzeaz arduratzen da.
Kirurgiaren ostean, terapia fisikoa izaten da normalean sorbalda mugimendua berreskuratzeko eta mantentzeko.
Hitza batetik
Sorbaldetan izozkailuak kontuan hartu beharreko itxaropen berri gutxi batzuk daude. Zeharkako estimulazio elektrikoaren (TENS) artean, mugimendu sorta nabarmen handitu dela erakutsi da. Potentzia txikiko laser terapia eta berokuntza sakona (diathermy tratamendua) luzatzeaz gain, erliebeak ere eskaintzen dituzte.
> Iturriak:
> Maund E, Craig D, Suekarran S, et al. "Frozen sorbalda kudeaketa: azterketa sistematikoa eta kostu-efektibitatearen analisia". Osasun Teknologien Ebaluazioa, 16.11. Zk. Southampton (Erresuma Batua): NIHR aldizkarietarako liburutegia; 2012 Mar.
> Page P, Labbe A. ADHESIVE CAPSULITIS: ERABILTZEA zure interbentzioak INTEGRATZEKO. Ipar Amerikako Kirol Fisioterapia aldizkaria: NAJSPT. 2010; 5 (4): 266-273.