Praktikatzaile askok, bereziki, medikuei alternatiboak, holistikoak edo belarrak, esango dizute tiroideo-arazo bat izanez gero, edozein arazo mota izan daitekeela, iodo gehigarria behar duzu. Iodo zuzenean (hau da, Lugolen soluzioa) hartu beharra daukate gomendatzen dutela, algak bezalako elikagai gisa, kelp bezalako elikagaien osagarri gisa edo belarretan, esate baterako, iodoen maila handia dutenak.
Gaixoek tiroideoak joder egin behar lituzkete?
Iodoaren funtsezko elementua da tiroideoaren guruina tiroideoaren hormona ekoizteko, eta iodo kopuru egokia behar du tiroideoaren funtzio optimoa lortzeko .
Iodoaren gabezia larria hipotiroidismoan, goiterrean (tiroideoaren handitzea) eta baita cretinismoaren bezalako arazo garapenek ere eragin dezakete. Gutxien gabezia larria hipotiroidismoarekin, goiterrekin eta hipertiroidismoarekin lotzen da. Espektroaren beste muturrean, gehiegizko iodoarekin hipotiroidismoarekin eta goiterrearekin ere lotzen da.
Munduan zehar lurzoru gutxi daude iodoan dietak gehitu behar zaizkio, normalean gatza iodized bidez. AEBetan, Great Lakes inguruko guneak bozeramailearena bezala ezagutzen da, lurzorua iodoa ez delako, eta horrek eragin handia izan du inguruko biztanleen artean.
Yodoa gatzera gehitu zenetik lehenago XX. Mendean, AEBetan iodoaren gabeziaren arazoa ia ezabatu egin zen.
Ez da hala, beraz, iodizazio programak ez zuten beste herrialde batzuetan. 1999an, adituek iragarri iodinezko gabeziak osasun globalaren mehatxu larria izaten jarraitzen duela. Ez da nahikoa iodoa munduan dagoen garuneko kaltearen kausa ohikoena baino prebentiboa da, 1.6 milioi pertsonak arriskuan daudela.
Haurdunaldiaren hazkundea, atzerapen mentala, IQ jaistea, mugimendua, hizketa edo entzumen arazoak dituzten haurrentzako iodo epelak dituzten haurrak ere bai. Mundu osoan, iododun gabezia benetan 50 milioi ume inguru eragiten du. Munduko Osasun Erakundearen arabera, mundu osoko 1.000 milioi pertsona daude arrisku-arazoak dituzten iodoen gabeziaren ondorioz.
Iodoaren gabezia gaur egun AEBetan goratzen ari da Nazio Batuen Osasun eta Elikadura Azterketa Inkestan 1971-74 urteetan aurkitu zuten AEBetako herritarren% 2,6 iodoa izan zela, eta 1988-1994 inkestaren jarraipena aurkitu zen kopurua% 11,7 zen. Azken 20 urteotan, iodinezko sarrerarekin amerikarrek duten ehunekoak lauzpabost baino gehiago ditu. (JCEM, 10/98) Bereziki kezkatuta dago haurdun dauden iodinetako gaixotasunen ehunekoak% 1etik% 7ra igaro direla 20 urte baino gehiagotan.
Ureztapen baxuko kausa murriztu daiteke dietak gatza murrizteko, eta iodoaren erabilera elikagai gisa erabiltzeak murriztu egiten du. Joera hori, ordea, iodo mailak handitzeko ahaleginak egin behar lituzke, gabezia arriskuan dauden pertsonek, AEBetan ere
Yodo hartu behar al duzu?
Iodoarekin edo iodoan duten elikagai eta osagarriek tiroideoak arazo larriak izan ditzakete, tiroideoaren gaixotasun autoimmuneen kasu askotan, Estatu Batuetako tiroide-kondizioen kausa ohikoena ez delako iodoaren gabeziaren ondorioz.
Zure medikuak edo nutrizionistak zure iodo maila probatu dezake urinalysis test baten bidez. Hala eta guztiz ere, paziente askoren kasuan, kelp, iodo edo tiroideo-laguntza gehigarria (ia guztiak iodo handia dutenak) tratatzeko, arriskuak kontutan hartu behar dituzu.
Mediku gehienek ez dute iodized gatz batzuk kezkatu edo iodoa elikagaien elementu batean, esate baterako, noizbehinkako sushi afaria kezkatu. Baina, gainera, elikadura alternatibo alternatiboa Stephen Langer, MD, Solved: The Riddle of Illness , Broda Barnes-en hipotiroidismoari buruzko jarraipen liburua : Gaixotasun ustekabea , iodoaren edo kelp-osagarrien hartzea aholkatzen du tiroideo gaixotasun autoimmuneak dituzten pertsonentzat.
Hormona aditu David Brownstein, MD, iodoari buruzko kontuz ere eskaintzen du. "Iodoaren gaineko suplementação de un autoinmune tiroideoaren arazoa dutenek sute baten gainean botatzen dute gasa. Hala ere, naturarekin autoimmuneak ez diren hipotiroideen baldintzekin, iodoa duten elikagaiak benetan lagun dezake tiroideoaren funtzioa hobeto".
Pertsonalki, tiroideoaren gaixotasun autoimmuneak dituzten pertsona horietako bat naiz, besterik gabe, ez doa ondo iodo gehigarria . Aldiz, iodoaren suplementaioa probatu dut, osagarri batzuetako iodo kopuru txikiak gainditzen ez dituen arren, "iodo kraskadura" deitzen dudanean. Egun batean, nire tiroideo apur bat handitzen dut (goiter), eta samurrak sentitzen. Hiru eguneko epean, agortu egiten dut eta gorputz osoan zehar nago.
Kontuz ibili iodoari buruz: agian laguntza izango duzu, baina ni bezalakoak, iodo gehigarria sentikorra izan daiteke.
Iturria:
Laurberg P, et. al. "Ingurumen iodoaren sarrerarekin tiroideo gaixotasun ez maltzurrari eragiten dio," Tiroide. 2001eko maiatza; 11 (5): 457-69