Teoria atzean eta zer espero
Fibromialgia (FMS) eta nekea-sindrome kronikoa (CFS edo ME / CFS ) tratamendu akupunturak askoz ohikoagoak dira, bakarka edo terapia osagarri gisa.
Txinako akupunturak milaka urte ditu txinatar medikuntza tradizionalak (TCM), baina 1970eko hamarkadan publiko amerikarraren arreta besterik ez zuten lortu. Osasun Institutu Nazionalak akupuntura formalki aitortzen du medikuntza nagusian parte hartzeari dagokionez, 1997an, prozedura segurua eta eraginkorra izateak baldintza sorta zabal bat tratatzeko, fibromialgia barne.
Jende askok zalantzan jartzen du ez dutelako ulertzen, ez pentsatzen "ez". Beste batzuk kezkatu gehiegi minik egingo duela. Ez da ikerketa bakarra FMS eta ME / CFSekin alderatuta onuragarriak diren gorputz funtzioak nola egiten dituen erakusten duen, eta baldintza horietan jende askok tratamendu akutuak egiten ditu aldian-aldian.
Eta mina bezala? Oro har, erraz ukitzen dutenek oso sentikorrak dira ukitzeko.
Ikerketa
Ekialde eta Mendebaldeko hainbat ikasketek iradokitzen dute akupuntura eraginkorra dela FMS tratatzeko. Mendebaldean, ez da ME / CFS bezain ikertu, baina txinatar askok uste dute egoera hori eraginkorra dela ere. Akupunturako meta-analisiak bi baldintzek ondorioztatzen dute tratamendu onuragarri bat dela dirudi, baina kalitate handiko ikerketa behar da.
Akupunturak korronte nagusira eraman duenez, aseguratzaile askok beren politikara gehitu dute eta medikuen bulego eta klinika batzuek euren instalazioetan eskaintzen hasi dira.
Ziurtatu zure aseguruaren xehetasunak ezagutzen dituzula akupuntura tratamenduak estaltzeko.
Argibide gehiago ikertu:
Nola funtzionatzen du akupunturak?
TCMren arabera, akupunturak gorputz bidez bideratutako energia bideak zuzentzen ditu. Bizi-indarra energia deitzen zaio qi edo chi (nabarmenagoa "chee").
Qi gorputzaren meridianoen bidez isurtzen da, bakoitza organo edo organo talde bati dagokio. Gehiegi badaukazu, gutxiegi edo blokeatu egiten baduzu, TCM-k osasun-arazoak sortuko ditu.
Hau ulertzeko zaila bada, irudi korrontea. Ur blokeoa blokeatzen bada, blokeoaren eta uraren atzean dagoen presioa eraikitzen da bankuetan. Ur gehiegi uholdeak ekar ditzake, ur gutxi dagoenean, bertan bizi diren landareak eta animaliak hiltzeko. Akupuntura honen helburua korronteak dohainik eta nahi diren zenbatekoetatik igarotzea da.
Ez erosi? Azalpen honek ez ditu urik egiten Western ikertzaileekin, bai. Hainbat azterketek frogatu dute akupunturak TCMk emandako efektuak izan ditzakeela, baina ikertzaileek ezin dute zehazki zergatik ondorioak izan. Ikasketak iradokitzen du burmuinean eta gorputzean aldaketa konplexuak sor ditzakeela, ziurrenik garunaren eta bizkarrezur-muinean seinaleak bidaltzen dituzten nerbio-zuntzek estimulatzen dituztela, mina blokeatzen duten zenbait hormona askatzeko eta hobeto sentitzeko.
Garunaren irudiak erabiliz egindako azterketa batek akupunturak eragiten du zure mina-atalasea , hau da, FMS eta ME / CFS duten pertsonen artean baxua da eta, beraz, epe luzeko mina erliebea ematen dizu.
Magnetoencefalogografia (MEG) garuneko eskaneatzeak egindako esperimentu britainiarrak akupunturak benetan garbiaren mina matrizearen zati bat desaktiba dezakeela erakusten du.
Abantailak vs. arriskuak
FMS eta ME / CFSren tratamendu aukerak kontuan hartuta, edo gai horri lotutako edozein osasun egoera, arrisku potentzialen aurkako onura potentzialak pisatzen ditu.
Adituen arabera, bai Ekialdeko eta Mendebaldea, akupuntura onurak potentziala honako hauek dira:
- gutxiago mina
- hobe lo
- erlaxazioa
- posible immunitate-sistema bultzatzea
- hobeto osasun orokorra
Akupuntura beste terapia baino seguruagoa izan daiteke, batez ere tratamendu desberdinak konbinatuz gero.
Terapia osagarri gisa onurak honakoak dira:
- Beste tratamendu batzuekin elkarrekintza negatiboak, drogak barne
- Bigarren mailako efektuak
- arrisku txikia
Acupuncture arrisku posibleak oso arraroak dira, batez ere akupuntura baimenduarekin. Arriskuak honakoak dira:
- orratz esterilak ez diren infekzioak
- organo zulaketa (oso arraroa dena)
- goragalea
- zorabioak eta desmayo
- bruising
Estatu Batuetako lizentziadunen praktikek orratz esterilak erabili behar dituzte eta erabilera bakoitzaren ondoren bota, baina hori ez da beharrezkoa mundu osoko leku guztietan.
Akupuntura Azterketa
Acupuncturist-era joaten zarenean, poliki-poliki eskumuturretan zehar hainbat puntutan hartuko du. Ez zaitez harrituko zure mihia itsasten baduzu eskatuz gero; TCM-n, mihia forma, kolorea eta estaldura dira diagnostiko tresna garrantzitsuak.
Orratzak zentimetro bat baino ez dira. Horiek sartu ondoren, acupuncturist-ek biraka egingo du edo astiro-astiro mugitu egingo dira puntu egokia lortzeko. Muskulua twitch edo mina laburra lor dezakezu, edo ezer ez duzu sentitzen.
Beharrezko orratzak daudenean (zenbatekoak aldatu egiten dira), 15 minututan ordubeteko tokia eta atsedena mantenduko dituzu. Seguruenik oso lasai egongo zara eta lotan ere egon daiteke. Ondoren, akupunturistek orratzak kenduko dituzte, eta horrek ez du minik egingo.
Zure lehen tratamenduaren ondorengo ordu batzuk, gorputzari buruzko zenbait ahultasun sentitu ahal izango dituzu. Hau normala da, eta praktikatzaileek esaten dute tratamendua egiten ari dela. Hiltzen ez normalean luze irauten dute, eta over-the-counter min hartzekodunek lagunduko dute. Ohikoa izaten da ohikoa baino gau hartan lo egitea, hau da FMS edo ME / CFS duten edonorentzako bonus definitua.
Akupuntura baten bila
Zure medikuak edo klinikak akupunturista kualifikatu batetara bidaltzeko gai izan zaitezke, eta zure aseguru-konpainiarekin egiaztatu dezakezu zure osasun-planean parte hartzen duten profesionalen zerrenda. Estatu gehienek akupunturistek baimena behar dute, beraz "LAc" izenburua bilatu behar da.
Hainbat erakundeek zure inguruko akupuntura baten bila lagun zaitzake:
- Akupuntura Medikoaren Akademia Amerikarra
- Osasun Saila eta Giza Zerbitzuak
- Akupuntura eta Ekialdeko Medikuntzako Ziurtapen Batzorde Nazionala
Iturriak:
Aldizkako Aldizkaria eta Med osagarria. Api. 2010; 16 (4): 397-409. "Fibromialgia tratatzeko txinatar medikuntza tradizionala: ausazko kontrolatutako entsegoen berrikuspen sistematikoa".
Medikuntza Errehabilitazioko Aldizkaria. 2008 Jul; 40 (7): 582-8. "Akupuntura ausazko kontrolatutako proba bat Fibromialgia tratamendu ohikoan gehitu da".
2007 Unibertsitateko Maryland Medical Center. Eskubide guztiak erreserbatuak. "Neke kronikoaren sindromea"
Zhen Ci Yan Jiu. 2009 Dec; 34 (6): 421-8. "Akupuntura tratamenduko ausazko kontrolatutako entsegu meta-analisia, nekea sindrome kronikoa".