Zure presio arterialari buruz jakin behar duzuna
Denbora luzez, presio arteriala 120/80 mm Hg (sistoliko / diastolikoa) bezala definitu zen. Berriki, ordea, American Heart Association-ek bere jarraibideak berrikusi ditu odol-presio optimoaren zer-nolakoa den, eta odol-presioa gehiegizkoa edo baxua denean.
120/80 normala denez, normalizazio berriek odol-presio anormalen hiru maila definitzen dituzte.
- 120-139 / 80-89 "presio arteriala" (edo " hipertentsio arteriala ") jotzen da, eta medikuek presio arteriala areago ikusten dute iraganean baino.
- 140/90 1. etapa hipertentsioaren ebakidura da. 1. Fasea Hipertentsioarekin sendagaiak tratatu edo ez, bizimodua eta beste arrisku faktore batzuen arabera.
- Gehienez 160 puntuko presio sistolikoak edo 100 baino gehiagoko presio diastolikoen kasuan, pazienteek 2. mailakoa dute Hipertentsioa, baldintza larria da eta berehalako tratamendu medikoa bermatzen du.
Zer da American Heart Association gomendatzen du?
AHAk odol-presioaren barrutiak sailkatu ditu hipertentsioaren hainbat fase adierazteko:
| Odol-presioaren kategoria | sistoliko | diastolikoa | |
|---|---|---|---|
| normal | 120 baino gutxiago | eta | 80 baino gutxiago |
| Prehypertension | 120tik 139ra | edo | 80tik 89ra |
| 1. Fasea: hipertentsio arteriala (hipertentsioa). | 140 a 159 | edo | 90tik 99ra |
| 2. Fasea: hipertentsio arteriala (hipertentsioa). | 160 edo handiagoa | edo | 100 edo handiagoa |
| Hipertentsio krisia (larrialdietako laguntza behar da) | 180 baino gehiago | edo | 110 baino handiagoa |
Orokorrean, odol-presio sistolikoa 50 urtetik gorakoentzako kontuan hartu ohi da. Zenbaki hori etengabe igotzen da arteria-elastikotasuna murriztuz, urte arterialetan arterien plaka eraikitzea eta gaixotasun kardiobaskularrak izateko arriskua areagotzea adin-talde zaharretan.
Zure odol-presioa zuzenean neurtutakoa da?
Odol-presioaren neurketa zehatza ezinbestekoa da hipertentsio arteriala diagnostikatzeko eta tratatzeko. Teknika eta prozedura multzo zehatz bat garatu dute presio arteriala ahalik eta zehatza izateko.
Baina ikerketa erakutsi du mediku profesionalek sarritan ez dutela jarraibide guztiak betetzen. Garrantzitsua da gaixoarentzat egokia den protokoloa noiz edo noiz identifikatzea ahalbidetzea.
Zer da nire odol-presioa altua bada?
Irakurketa altua bakarra ez da nahikoa hipertentsioa diagnostikatzeko. Baizik eta, hipertentsio arteriala irakurtzerakoan zure medikuak denbora gehiago behar du aurrera joateko joera dagoen ala ez, edo odol-presioa zure etxean kontrolatzeko eskatzen dizu.
Zure odol-presioaren irakurketak etengabe handitzen badira, zuk eta zure medikuak tratamendu-estrategiak eztabaidatuko dituzte. Hipertentsio arterialarentzako tratamenduak sarritan bizimodu aldaketak egiten ditu, esate baterako, pisu galera eta ariketa programa eta sodioaren dieta baxua. Izan ere, AHAk gomendatzen du estrategia horiek hipertentsio arteriala eta bihotzeko gaixotasunak garatzeko prebentziorako bide gisa hartzea. Estrategia horiek ez badituzte zure odol-presioa murrizten, botika hori gomendatzen da.
Odol-presioari buruzko informazio gehiago:
- Zer deritzozu presio arteriala?
- Zer da odolaren presio sistolikoa eta diastolikoa?
- Zure Pulse Presioa ezagutzen al duzu?
- Zer esan nahi du 'odol-presioa' benetan?
- Zirkulazio sistemaren ikuspegi orokorra
- D bitamina dentsitate handiko presioa prebenitzea?
- Haurren hipertentsioa
- Nerabezaroko odoljarioa: kausak, prebentzioa eta tratamendua