Ostean artritisa dela eta belauneko mina baduzu (OA), terapia fisikoa onuragarria izango da zure mina murrizteko, zure belauneko mugimendua eta indarra areagotzeko, eta zure funtzio orokorra hobetzeko. Baina zer gertatzen da PTren eta ariketa bezalako neurri kontserbadoreek ez badute zure funtzio osoa itzultzen laguntzeko?
Belauneko mina eta funtzio txikia jarraitzen baduzu, guztira belauneko ordezko eragiketa beharrezkoa izango da belauneko funtzioa berreskuratzeko.
Batzuetan zure belauneko zati bakarra artrosiaren bidez kaltetuta dago eta elkarrekin jartzea ez da beharrezkoa. Hala bada, zure zirujauek belauneko ordezko kirurgia partziala jasan beharko diete.
Belauneko ordezko kirurgia partziala, hemi-belauneko ordezko edo belauneko belauneko unitate banaketa ere deitzen dena, normalean egiten da OAren belauneko belauneko alde bakarra.
Belaunaren Joint Anatomia
Zure belauneko jointa zure gorputz hezurrarekin artikulatzen duen hinge joint bat da. Zure kneecap, edo patella, hezur txiki bat da, gainera, zure belauneko joint barruan desliza eta diapositiba. OA baduzu, batzuetan barruko eta kanpoko zati bat, zure patellaren azpiko aldean, hondatuta dago.
Batzuetan, zure belauneko zati bakarra OAk kaltetu du. Normalean, zure belauneko atal mediala edo barnekoa jarrita agertzen den kartilagoaren ondoan dagoen higadura erakusten da.
Kasu honetan, jointaren zati kaltetu bakarra ordezkatu behar da, eta belauneko ordezko partziala belauneko ordezko ordez egin daiteke.
Terapia fisikoa motak
Ospitalean : kirurgiaren ondorengo lehen egunean, akutuen arreta fisiko-terapeutak ospitalean bisitatuko du hasierako ebaluazioa egiteko.
Belaunaren neurria eta indarra neurtuko ditu eta zure mugikortasun funtzional orokorra ebaluatuko du. Zure PTk ere hantura zenbatekoa neurtu dezake zure belaunean eta ebakuntza kirurgikoa ebaluatzen du infekzioaren seinaleak bilatzeko.
Kirurgiaren ostean, zure medikuak mugimendu pasiboa (CPM) etengabea erabil dezake zure belauneko mugimendua hobetzeko. Zure PTk CPM makina nola erabili irakatsi dezake.
Zure terapeuta fisikoak oinarrizko belauneko ariketak irakatsiko dizkizu ospitaleko bitartean egiteko. Ariketa hauek zure belauneko mugimendu sorta hobetzen laguntzeko eta zure quadriceps , hamstrings eta hip muskuluak indarra hobetzeko diseinatuta daude. Ziurtatu zure ariketak azaltzen dituzunean eta galderak egin badituzu.
Berehala belauneko ordezko partziala egin ondoren, ohiko walker bat edo ibiltaririk ibili behar izatea espero duzu. Zure terapeuta fisikok behar bezala neurtzen du eta zure walker-a nola erabili behar bezala irakasten dizu.
Ospitalean 2 eta 3 egun igarotzea espero duzu, nahiz eta zure zirujauak etxera bueltatzen uzten badiozu ondo egiten baduzu. Mugikortasun funtzional oinarrizkoarekin arazoak badituzu, oinez, ohera joaten zarenean edo eskaileretan eskalada badaukazu, zure medikuak zenbait egun luzez egon ahal izango du zure mugikortasuna eta segurtasuna ahalik eta gehien aprobetxatzeko.
Hasiera : Ospitalean alta emanda, etxeko terapia fisikoa onura dezakezu zure birgaikuntza jarraitzeko. Etxeko fisioterapia normala izaten da jendearentzako erreserbatutako pertsonei, eta haien inguruabarrak ez die utzi etxera joan nahi duten pertsonei kanpoko PT joateko. Bakarrik bizi eta ezin baduzu gidatu, esate baterako, etxeko errehabilitazio onuraduna astebetez edo bi aldiz igaro ahal izango duzu zure etxean etxetik kanpo irten ahal izateko.
Etxean, zure terapeuta fisikoa zure mugikortasun funtzionala hobetzeko eta ariketa indartzeko lanak jarraitzeko aukera izango duzu.
Zure etxean eskailerak badituzu, eskailera eskalada praktikatu ahal izango duzu zure segurtasuna eskaileretan maximizatzeko.
Ospitalean etxera iritsitakoan, zure etxetik igarotzen den walker bat ere erabil dezakezu. Zure fisioterapeutak gait entrenamenduarekin lagun dezake eta muskuluak edo kanabera estandarra oinez joateko garaian ebaluatu ahal izango du.
Zure ebakidura kirurgikoa sendatzen badu, zure PT etxea ebakuntza kirurgikoaren ondorioz sortutako ehunaren scar ebaluatu dezake. Zetazko ehun masaje eta mobilizazioa egin dezake . Zure PT-k zeure maskota zapia nola egin behar duen azaltzen du azala eta azpiko ehunak behar bezala mugitzen direla bermatzeko. Zure partziala belauneko ordezko ebakia espero dezakezu guztira belauneko ordezko ebaki baino txikiagoa izan dadin.
Oinez independenteak direnean eta zure etxean modu seguruan utzi ahal izateko, etxeko terapeuta fisikok etxean berrabiarazteak eten egingo ditu eta barneko klinika batean terapia joango zara.
Askotariko klinika batean : zure lehen bisita bisita dezakezu kanpoko fisioterapia klinikara, hasierako ebaluazioa izan dadin. Zure terapeuta fisikoari elkarrizketatuko zaitu zure eguneroko egoerari buruzko informazioa lortzeko, baita zure funtzioaren aurreko maila eta fisioterapiaren helburuak ezagutzeko ere.
Zure terapeuta fisikoak zure belauneko mugimendua eta indarra neurtuko du, zure belauneko joint hantura ebaluatu eta zure mugikortasun orokorra ebaluatuko du. Ibiltzen ari zaren bidea ebaluatzeko gait azterketa bat egin daiteke.
Zure fisioterapeutak zure aldakako indarra ere ebaluatu dezake hip-muskuluaren indarra garrantzitsua den oinez egiteko eta osasuntsu belaunak mantentzeko. Hip-ariketa zehatzak preskribitu daitezke zure aldakak sendotzeko.
Ospitalez kanpoko klinika ondo hornitua makina espezifikoak izan ditzake zure hanketan eta zure belaunetan indarra hobetzeko. Bidaiari bizikletak zure belauneko ordezkapen partzialeko errehabilitazio programa zati bat izan daiteke, zure belauneko mugimendua eta muskuluen erresistentzia maximizatzeko.
Batzuetan, beroa edo izotza bezalako modalitate terapeutiko espezifikoak zure mina kontrolatzeko eta hantura murrizteko erabiltzen da. Estimulazio elektriko neuromuskularraren (NMES) estimulazio elektriko mota bat erabil daiteke quadriceps muskuluaren kontrakzioa hobetzeko.
Gait prestakuntza zure rehab ikuspegia izaten jarraitzea belauneko ordezko kirurgia partziala ondoren. Zure terapeuta fisikok txakur batekin oinez joateko aukera ematen du, laguntza-gailurik gabe ibiltzea ahalbidetuz.
Orokorrean, belauneko kirurgia partzialaren ondoren fisioterapia ardatz nagusia belauneko mina txikitzea da, mugimenduaren eta indarraren belauneko belauna berreskuratzea eta zure aurreko funtzio-maila itzultzeko.
Tratamenduaren iraupena
Errehabilitazioa espero dezakezu belauneko ordezko kirurgia partzialaren ondoren 2 edo 3 hilabete iraun dezan. Pertsona orok tasun ezberdinetan sendatzen du, eta guztion egoera zehatza ezberdina da, eta, beraz, zure birgaikuntza laburragoa edo luzea izan daiteke zure egoera zehatzaren arabera. Ziurtatu zure medikuei eta fisioterapeutari elkarrekin lan egin zure kirurgia egin ondoren.
Belauneko ordezko zati bat beharrezkoa izan daiteke OA zure belauneko joint zati zehatz batean. Zure kirurgiaren ondoren, fisioterapeuta bat topatu ahal izango duzu ospitalean, etxean, eta kanpoko klinikan. Terapia fisikoa belauneko ordezkapen partzialaren ostean, aurreko funtzio-maila itzultzen lagunduko dizu.