Zer egin beherakoa izateko?

Itzazu edo gutxienez berotu egiten da

Beherakoa aulki maiz, solte edo urtsuetara eramaten duen baldintza da. Harekin dutenek ez dute ondo elikatzen edo ura behar bezala xurgatzen. Luzeegia irauten duen bitartean, beherakoek deshidratatuta edo elektrolitoen arazoak sor ditzakete.

Beherako bat beherako kasu gehienetan tratamendu egokia besterik ez da zain. Gorputza ia beti infekzio bat edo zerbait txarra jariatzen ari da ia toxinak edo bakterioak askatuz eta behin amaitutakoan, kolon mugimenduak normala bihurtuko da. Beherakoa egun bat baino gehiago irauten duen bitartean edo maiz dator, arazo handiagoa izan daiteke eta osasun-hornitzaileak tratatu beharko du.

Beherakoa sendagaiak saihestu, medikuak esaten ez badu behintzat. Beherakoa funtzioa da txarra akatsen gorputza kentzeko. Sarritan hobetzeko modu bakarra aulki solteen bidez jasaten da.

Beherakoa duten kausen berariazko tratamendu espezifikoak tratamendu espezifikoak izango ditu. Tratamendu tratamendu orokor hauek erabili beherakoa kausa ez bada ezagutzen edo tratatu ezin daitekeenean.

1 -

Deshidratazioa saihestu

Deshidratazioa saihestu . Arina fluido asko edan ezazu - alkoholik edo kafeina ez. Esnea luzaroan luzatuko da beherakoa, baina lagunentzako nutrienteak ere eskain ditzake. Kasu moderatu eta larrietarako, erabili Gatorade edo Pedialyte bezalako elektrolito konponbide bat.

2 -

Jan Probiotikoak

Jan probiotiko jogurtak . Jogurtak dituzten bakterioen kultura aktiboek beherako mota batzuen sintomak erraztu eta iraupena laburtu dezakete. Ikertzaileek ez dakite zehazki nola kultura horiek laguntzen eta ez dakite zein probbiotiko diren kulturak eraginkorrak diren.

Probiotikoak eta, are gehiago, zenbait pilulak merkatuan dituzten beste elikagai batzuk daude. Hala ere, jogurtak baino probabilitate txikiagoak daude eskuragarri. Eskuragarri dagoen ikerkuntza ia beherako kasu lehorretan oinarritzen da, hiru egunetan mozte moduan. Datu txikiak eskuragarri dauden kasu larrienetan iradokitzen du jogurt probijotikoak kasu horietan lagungarria izan daitekeela ere, gutxienez gaixotasuna egunerokotasunean murriztuz.

3 -

Saiatu BRAT dieta

Saiatu BRAT dieta : bananak, arroza, sagarrak edo applesauce eta lehorrean. Beherakoa aurrezteko elikagaien bilduma hau haurrentzat iradoki ohi da, baina helduek jan dezakete ere. Ez da beharrezkoa haurrek edo helduek dieta horretarako murriztea, baina jogurt probijotikoa bezalakoak, elikagai horiek gehituz, beherakoa gerta daiteke.

4 -

Ikusi mediku bat, okerra bada

Oinarrizko elikagaiak hidratatuta eta jaten jarraitzen laguntzen duten arren, askotan laguntzen dute, baina azkenean (atseginik ez dutenak) atsedena hartu eta itxaron behar duzu. Beherakoa oso txarra bada, doc bat ikusi ahal izateko ordua da.

Kasu hauek larrialdietarako tratamendua eskatzen dute:

• Haurdunaldia edo beherakoa jaioberrietan 3 hilabetetik beherakoa (hasieratik deitu)
• 12 hilabete baino gehiagoko 3 hilabete baino gehiagoko haurrak
• Diarrea 3 egun baino gehiago irauten duena
• Urdailekoak, beltzak, edo koipetsuak aulki bila
• Etengabeko mina ez duten sabeleko mina
• Deshidratazioa , zorabioak , ahuleziak edo muskulu-muskuluak barne
• Fever, beherakoa batera, 101 baino gehiagok helduetan edo 100,4 haurrentzat
• Herrialdeko kanpo bidaiak ( bidaiariaren beherakoa )
• Harekin beherakoa kexatzen duten pertsonak
• Beherakoa medikazio berri bat hasi ondoren

> Iturriak:

> "Bidaiariaren beherakoa". Otsaila 15, 2008. Gaixotasunen Kontrolerako Zentroak . CDC. 12 mar 2008

> "Diarrea". Otsaila 20, 2008. Medline Plus . USNLM / NIH. 12 mar 2008

> "Diarrea". 2007ko martxoa. Gaixotasunen Digestio Digestionaleko Informazioa Clearinghouse . NIDDK. 23 mar 2008

> Xiao, L., Ding, G., Ding, Y., Deng, C., Ze, X., Chen, L., ... Ben, X. (2017). Haurdunaldian digestibiltasuna eta immunitatea duten probiotikoen efektua: ausazko kontrolatutako saiakera baten azterketa protokoloa. Medikuntza , 96 (14), e5953. http://doi.org/10.1097/MD.0000000000005953