Zer espero
Seguruenik, nerabezaroan gertaera gehien hitz egiten duen neska bat da bere aldia. Zure epea menstruazioari buruz hitz egiteko beste modu bat lortzea da.
Urtebete inguruko hazkuntza hasi ondoren, nesken gehienek lehen aldia izango dute. Neska batzuek ezin dute itxaron lehen aldiz etorriko, beste batzuek beldur edo beldurtzen baitute. Ez dio axola nola sentitzen zaren, zure bizitzako ekitaldi garrantzitsu bat da eta heldu heldu bihurtzeko prozesu normalaren zati bat da.
Neska amerikar gehienak 9 eta 15 urte bitartekoen artean hasiko dira. Egia esan, ez da inola ere egun edo astean esango duzu zure lehenengo aldia izango duzu. Ez dago inolaz ere lehenbailehen gertatu ahal izateko edo atzera egiteko. Baina zure gorputzaren barruan gertatzen dena ulertzen duzu zuretzako normala den jakiteko.
Zergatik emakumeek epeak dituzte?
Aldian zehar, zure umetokian barneko infekzioa baginaren bidez isurtzen da, zure barne-ugalketa organoak zure kanpoko sexu-organoetako edo genitaleekin lotzen duen pasartea. Hornigaia hau da, gehienetan, azken aldian eraikitako ehunen eta odolaren artean. Odol honen xedea elikagaiak ernaldutako arrautza ematea da haurdun geratzea nahi izanez gero. Neska hasten diren bitartean beren aldiak bizitzen hasita, gehienek ez dute familia bat hasteko erabakitzen urteak daramatzate urte askotan. Emakume gehienek 45 eta 55 urte bitarteko epean izaten jarraitzen dute.
Menopausiara deitzen zaie.
Zer da hileko zikloa?
Hileroko zikloari buruz hitz egiten duten emakume batzuk entzun ditzakezu. Ziklo hau lehenengo egunean hasten da eta hurrengo aldiko lehen egunean amaituko da. Emakumeen epeak hilean behin gertatzen diren bitartean, emakumearen emakumearen hilekoaren zikloaren luzera zabala dago.
Emakumeen epeak egunez 21 egunetan izaten dira, 35 egunez behin. Ohikoena 25-30 egunekoa da. Emakume batzuk ziklo erregularrak izaten dituzte eta aldi bakoitzean aldi berean izaten dira. Beste emakumeentzat, zikloaren iraupena hilean hilabetekoa da.
Zenbat Blood Galdu egingo dut?
Bakoitzak odol-fluxua emakumezko bakoitzari bere garaian galtzen duen sorta zabal bat ere badago. Fluxu astuna izan dezakezu eta zure pad edo tampon maiz aldatu behar duzu. Edo odol-galerak gutxitzeko fluxu argia izan dezakezu. Normalean, zure fluxua altuena izango da zure aldian hasieran. Argiarekin hasten da, astunagoa izan dadin eta gero arinagoa lortuko duzu berriro amaitu arte. Era berean, ohikoa da odola hiltzean odol edo clot txiki batzuk ikustea. Emakume gehienek 3 eta 7 egun arteko iraupena dute.
Zer da Tampon xurgapena niretzat egokia?
Beste gauza bat aldatu daiteke odolaren kolorea tampon edo pad da. Batzuetan zure garaiko odola iluna, herdoila eta antzeko kolorea izan daiteke. Beste aldiz, kolore gorria distiratsua izan daiteke. Kolorea aldatu egin daiteke zure aldian edo zure fluxuaren orekaren arabera. Arreta ezazu zure gorputzaren erritmora, eta, beraz, zure ohikoena denez, fluxua, zikloa eta luzera eta odolaren kolorea izango dituzu.