Garbitu Minor Aknea Zauritu baino lehen
Ia nerabeek maila aknea dute neurri handian, baina tratamendu goiztiarrak gutxieneko minbizia mantentzeko aukera ematen du. Ikasi bost gauza egin ditzakezula zure nerabeen larruazala osasuntsu eta epelak akne hausturak garbitzeko eta aurrera egin ahal izateko.
1. Be Alerta aknesen hasierako aztarnak izateko
Teen aknea normalean 10 eta 13 urte bitartekoen artean hasten da, umeak adinaren hasieran hasitako aknearen seinaleak dituzten haur askok.
Ziurrenik hau espero baino askoz lehenago.
Ikusi belarritako txikiak eta papules goiztiarrak, batez ere sudurrak akneak normalean hasten direnean. Akneak okerrera egiten duenean, kopeta zabaltzen da, gero masailak eta kokotsa. Helburua hausturak goiz hasi behar dira zabaldu aurretik.
Hasi tratamendua bezain laster komedoi epelak agertzen direnean. Ez erabili wait-and-see-if-it-get-better approach. Ez da hobea izango, eta lehenago tratamendua hasten denean, emaitza hobeak izango dira.
2. Irakurri zure Tarteko Good Skin Care ohiturak
9 urte bitarteko adinaren hasieran, haurrek aurpegiak garbitu beharko lirateke gauero , hala nola, Dove edo Neutrogena bezalako garbiketa leuna. Askotan hau bakarrik izango da poroak epelak blokeoak hobetzen lagunduko. Eguneko aurpegiko garbiketa bereziki garrantzitsua da mutilentzat, aknea larria eta iraunkorragoak izateko joera dutelako.
Garauak entzuten ari bazara, erabili zure seme-alabak eguneko behin edo bitan, benzoil peroxidoa edo salicylic acid cleanser.
Garbiak zure haurraren aurpegia lehortzen badu, sueztitu gabe usainik gabeko moisturizatzaile bat aplikatu sueztitu ondoren.
Aukeratu produktuak oso epelak. Zure haurraren larruazala sentikorra da, eta produktu gogorrak azala narritagarriak ditzake. Ez elikatzen scrubbing . Scrubbing-ak akne garbituko ez luke baina larruazala irritate dezake.
3. Erabili arina Akne tratamendu kremak
Benzoil peroxidoaren krema (% 2,5eko indarra) aukera ona da nerabeek guruin edo infektatu gabeko hausturak jasaten dituztela.
Benzoyl peroxidoaren azala tratatzeko tratamendu krema oso komuna eta merke bat da larruazaleko zainketa korridorean baino gehiagotan. Benzoyl peroxidoak garauak sortzen dituzten bakterioak hiltzen ditu eta oso arrakastatsua da aknea kasu leunetan tratatzeko.
Aplikatu benzoyl peroxidoa kremen geruza mehea kutsatutako eremu guztietan behin edo bitan egunero garbiketa ondoren. Jarraipena zure haurraren aurpegia gorbea, narritadura edo gehiegizko lehortasuna izateko. Gertatzen badira, eskalatu berriro beste egun guztietan.
4. Eskolaz kanpoko politikak irakatsi
Irakatsi zure seme-alabak ez hautatzeko edo "pop" garauak . Horrela, kutsatutako materiala larruazalean sakondu ahal izango da, are gehiago pimple erlantzea eginez.
Pikondo batean biltzeak beldurrak sor ditzake, hantura areagotu egiten du, eta, oro har, akne okerrago egiten du. Infekzio larri bat ere sor dezake.
Gazteek, batez ere, larruazala hauteman dute. Lekuko gogorarazpenak behar dituzte, haien eskuak aurpegitik urruntzeko. Azal ezazu lepoan garauak aknea areagotu dezakeela, garauak gorriagoak eta begi-bistakoak direla eta haustura gehiago eragiten dutenak.
5. Ikusi mediku bat behar izanez gero
Zure seme-alabak aknea etxean tratamenduarekin hobetzen ez badu edo zure seme-alabak larruazalari buruz apur bat duela dirudi, hurrengo urratsa dermatologoa ikusi beharko litzateke.
Zure dermatologoak zure seme-alabak lagunduko duen tratamendu plan bat sortuko du. Berriz ere, ez itxaron tratamendua bilatzeko. Akne tratatzen hasten zarenean, errazagoa da kontrolatzea.
Umeak arazoak ditu larruazaleko arazoei buruz hitz egiteko, bereziki, hausnarketa horiei buruz auto-kontziente sentitzen bada. Saiatu zure haurraren larruazala ez galtzeko eta, batez ere, solidarioa izan. Zure seme-alabak benetan eskertuko dizu.
> Iturria:
> Akne. Artritisaren Institutu Nazionala eta Musuloskeletoa eta Gaixotasuna. https://www.niams.nih.gov/health-topics/acne/advanced.