Larruazaleko arreta normalean gure aurpegian pentsatzen dugunean. Baina gure gorputzaren azala maitasun batzuk behar ditu ere! Batez ere gorputz-hausturak egiten ari garenean.
Akne nonahi agertu daiteke: atzealdea , bularra, sorbalda, ipurdia ere . Baina aknea tratatu daiteke, non garatzen den.
Artikulu honek zure acne-joera larruazala zaintzeko moduari buruz - garbiketa eta hidratazio erregimen perfektua garatzen du (hori ez da agerraraziko hausturak).
Orain, irakur ezazu gorputzerako arretarako errutina perfektua aknea egiteko.
Hartu Acne-Fighting Body Cleanser
Gorputz larruazal leunak askotan erantzuten diote gorputz medikuntzako gorputz osasungarriei erantzuteko, beraz, han egon nahi baduzu. Neutrogena Body Clear Body Wash eta Phisoderm Anti-Blemish Body Wash bezalako produktuak eduki salicylic azidoak , kolpeak eta belarritakoak onak direnez.
Inflamed Blemishesek OTC Benzoyl peroxidoaren produktuei hobeto erantzuten die, PanOxyl Foaming Wash edo Cleansing Bar bezalakoak. Produktu horiek zapatilak eta eskuoihalak ukitu ditzakete.
Dagoeneko medikuaren agindutako akne botikak erabiltzen ari bazara, garbiketa medikatuari uko egin nahi diozu gorputz garbitzeko leuna den guztia. Dove edo Cetaphil ez lehortzaileak eta ez irritating markak. Galdetu zure dermatologoari sendagai medikatu edo ez medicated bat erabili behar baduzu.
Exfoliate, baina astiro-astiro
Bai, garrantzitsua da larruazala exfoliatua izatea.
Baina ez da beharrezkoa gorputzetik kanpo geratzen den geruza.
Gorputz aknea ezin da urratu. Izan ere, larruazaleko zorroztasun indartsua folikuluen hantura areagotzen du eta hausturak larriagotu ditzake.
Dutxa leuna, garbigailua edo gorputz leuneko eskuila guztia behar duzun guztia da. Aplikatu gorputz-garbiketa bat eta astiro-astiro (astiro-astiro) buff azalaren squirt bat.
Super abrasiboak sasiak eta loofahs ona baino kalte gehiago egin dezake, beraz, gidatu argi.
Zure aknea bereziki inflamed bada, saltatu guztiz garbitu. Etengabe iruzur egiten duzu.
Saiatu Bainuak Dutxak ordez
Hau garbitzeko aukera ona da. Bainu epeletan beratzen laguntzen du larruazaleko zelulak hiltzen laguntzen. Demagun hau zelula-hondakinak urruntzen eta modu errazean irekitzen eta garbi uzten laguntzeko.
Estetikale batzuek gomendatzen dute Epsom edo Dead Sea gatzezko kupula bainu ur bainurako sartzen laguntzen duela inflamed lesioak sendatzeko (muskuluen mina ere ona da!) Ziurtatu acne-kaltetutako eremuak uretan murgilduta geratzen direla gutxienez hogei minutuz.
Dutxatu sudur ondoren
Izerdia ez da zure azala lagun, gutxienez ez duzu aknea joera. Izerdia lehendik dauden hausturak larriagotu ditzake, beraz, dutxa ASAP lanean edo izerditan ibili ondoren.
Joan Aurrera eta erabili Gentle, Oil-Free Lotions Lehorra sentituz gero
Akne botikak behin betiko lehortzen du zure larruazala, ez du axola non gorputzean. Gorputzaren azala aurpegian larruazalean baino larruazala izan ohi den arren, eta gutxiago lehortzeko, gerta daiteke ( isotretinoina , edonork?)
Gorputz krema behar baduzu, hautatu petrolioaren doako marka leuna. Litekeena da zure poroak ezkutatzea eta akatsak areagotzea.
Zoaz orain usain usain goxoak. Bai, harrigarria usaintzen dute. Baina zure larruazala lehortu egiten bada zure akne botiketatik, lasaitutako lozioak irritagarria izan daiteke.
Aplikatu zure akne tratamendua produktuak
Beraz, gaur egun zure gorputz-ardura errutina duzula, tratamendua bideratzeko ordua da. Ona azala zaintzeko bakarrik normalean ez da nahikoa gorputzeko aknea garbitzeko, batez ere, zure aknea oso inflamed edo hedatzen bada.
Aplikatu zure akne tratamenduak zure larruazala garbitu eta guztiz lehortu ondoren. Errezeta botika edo OTC produktuak erabiltzen ari zaren ala ez, ziurtatu erabilera jarraibideak jarraitzen dituzula.
Ez al dute gorputzeko akne tratamendurik oraindik?
Dermatologo batekin hitz egin. Zure dermak zuretzako onena den aknea tratatzeko plan bat sortuko du.
Iturriak:
"Akne: kudeatzeko aholkuak". Dermatologia AZ . American Dermatology Academy, 2015. Weba. 2015eko ekainaren 18a.
"Akneari buruzko galderak eta erantzunak". Artritisaren Institutu Nazionala eta Musuloskeletoa eta Gaixotasunaren Gaixotasuna (NIAMS). Jan 2006. Osasun Institutu Nazionalak.