Belauneko zartadura belaunen inguruan lotzen duzun ligamentuetako bat zauritu duzula esan nahi du. Badira lau belauneko egonkortasuna laguntzen duten lau ligaments nagusiak. Horrez gain, lesioen ondorengo mina sor dezaketen ligament txikiagoak daude.
Sprain vs. Strain
Zirriborroa ligamenturen bat da, eta tentsio bat muskulu baten lesioa da. Loturak bi hezur konektatzen dituzten egiturak dira.
Loturak garrantzitsuak dira egonkortasun kolektiboa ahalbidetzeko, aldi berean elkarrekin mugitzeko aukera ematen duten bitartean. Belaunaren kasuan, ligamentuak belauneko jointak bihurgune eta atzera uzten dituzte, baina gehiegizko mugimenduak kontrolatzen dituzte. Belauneko alboko alboko lotailuak gehiegizko alboko mugimendua ekiditen dute, eta ligaments gurutzatuak garrantzitsuak dira bi egonkortze birakari nahiz aurrerantz / atzeratuan.
diagnostikoa
Norbaitek "belauneko zartadura" duela dioenez, ez da diagnostiko oso erabilgarria bi arrazoirengatik:
- Ez zaizu esaten zer ligament zauritzen zaion. Garrantzitsua da ligaments desberdinak oso modu ezberdinean tratatzen direlako. Esate baterako, ACL ( ligament cruciate aurreko ) lesioak sarritan berreraikuntza kirurgikoa behar dute. Bestalde, MCL (medial collateral ligament) lesioak gutxitan eskatzen kirurgia.
- Ez dakizu zenbat larritasun zauritzen den. Arrazoia garrantzitsua da lesio txikiak tratamendu txikiak behar dituztela. Lesio larriagoek tratamendua, errehabilitazioa eta, agian, kirurgia gehiago behar dute.
Hala eta guztiz ere, gaixoek belauna sprain dute. Belauneko zartadura diagnostikatzen baduzu, saiatu informazio gehiago lortzeko. Jakin ezazu zer ligaments zauritutakoak diren eta ondoren tratamenduak eta errehabilitazioak beharrezkoak diren jakiteko gai izango zara.
Lesioak larritasuna
Sarritan belauneko ligamentuko lesioak kaltetuko dira lesioaren larritasuna zehazteko.
Lesio-maila batek ligamentuaren kalteen neurria adierazteko esan nahi du. Oro har, medikuek 1etik 3ra bitarteko kalifikazioa dute. Ligamentuaren malko baten kalifikazioak hauek dira:
- I Kalifikazioa: 1-2 asteetan atsedena eta jarduera-aldaketak berreskuratuko dituzten lesio txikiak.
- II. Kalitatea: Ligako tearing partzialeko lesio moderatua, jardueretan muga gehiago behar dutenak eta berreskuratzeko 4-6 asteko iraupena izan dezake.
- Kalifikazioa III: Ligamentaren malko osoa edo ia osoa. Ligament kaltetutakoaren arabera, birgaitze luzeagoa edo esku-hartze kirurgikoa eska dezake.
Garrantzitsua da kontuan hartzea sailkapen orokorrak hauek arbitrarioak direla eta egia dela, modu askotan kaltetu ditzakeen ligamentuak, kaltegarririk ez izateak ez duela kalterik. Hori dela eta, kategoria horiek gehien erabiltzen dira atletei lesioaren zorroztasunaren eta denbora-lerroaren esanahia lortzeko.
tratamendua
Esan bezala, lesio bat belauneko sprain baten aurrean deitzeko arazo nagusia da hitz horiek ez dutela informazio baliagarria askoz ere transmititzea. Ligako zauritu espezifikoak jakitea zure medikuari lagunduko diozu eta trebetasun egokiena aurkituko duzu zure jarduera normaletara ahalik eta azkarren itzultzeko.