Esaten denez, "mila milia bidaia urrats bakarrean hasten da", baina zer gertatzen da ikuspegi baxuko pertsona gisa bidaiatzen duzunean eta zuk edo zure ikusitako laguntzaileek bidaia-planen aldaketak aurrez aurre egingo dituztela?
Planetako onena ahalik eta ondoen prestatzea da. Itsu edo ikusmen urritasuna izateak zentzu ona antolatu du aldez aurretik .
Esate baterako, arropa eta bestelako elementuak astebetez astebetez jarrita, bidaia bat egin ahal izateko, hautapenaren bidez zure aukerak birpasatu ahal izateko aukera ematen du. Honek gutxieneko estresa izango du paketatu beharrik izateko eta azken minutuko xehetasun ezegonkorretan harrapatuta (sarritan irteerako unea baino lehen gertatzen direnak).
Enbalatzeko fasean aipatzen den bitartean, ikusmen urritasuna duten bidaiariek oso onuragarria izango zaie ehundura gida gisa jartzea. Horregatik, objektuak jartzea eta taldekatzea hainbat oihalen poltsetan berreskuratzeko azkarrena da.
Bainugelako osagarriak eta jantziak bezalako elementuekin dituzten poltsa txikien ehundurak, udako gailurretan, helmugara iristeko irrikan gertatuko den kaosa saihesten lagunduko du.
Ordena mantenduz beren maleta eta hotel gela barruan, ikuspegi baxua duten pertsonak lurralde ezezagun batean konfiantza zentzua izaten jarraitzen dute eta oporretan planak aldatzearen alde egiten dute.
Hona hemen bidaia-aholku gehiago: plazer eta mina arteko desberdintasun guztiak egin ditzakezue hurrengo oporretan sor daitezkeen baldintza txarrak egokitzeko orduan.
Bidaia argia
Ona dirudi, baina bidaiari gehienek bidaiarik handiena egiten dutenez, jantzi gehiegi jantzi behar da, eguraldi mota guztiak eginez.
Izan ere, sarritan ez duzue behar bezainbeste egiten.
Bidaiariaren armairua ez da etxean erreproduzitzen. Gehienetan, jendeak arropa bera jantzita du egun batzuetarako, erosotasun eta erosotasunagatik soilik.
Arrazoi batengatik bidaiariak estresa erraztu dezake zure bidaia-planak okerrago aldatzen baldin badu zure hotelak moldaketak nahastu baditu edo eguraldiak hegazkinean egindako atzerapen handiak eragin dituela, karga arinagoa egiten duzu eta zure bidaia-lagunak malguagoak ez izatea hainbeste ekipaje arrastatu beharrik.
Ezagutu Ura Flask
Ikuspegi baxuko pertsona batek edozein motatako bidaia bat martxan jartzen duenez, oso erabilgarria izaten da ontzi edo botilen bat botatzea. Koloreko kolorezko flaskoak onak dira edo nolabaiteko banda bat (ilea koloreko banda bezala) lotu ahal izango duzu.
Eta gertatuko bazara, prestatu. Hartu zurekin ordezko koloreko banda pare bat eta ur botila arrunt bat erosi eta lotu segurtasunez. Horrek zure botila propioa edateko jakitea dakarren jakinduriaren berri emango dizu eta, bestela, akats baten ondorioz beste norbaiteko botila bat jasotzen ez baduzu.
Arazoak konpontzeko konponbidea
Arazoak konpontzeko bidaien ustekabeko "gutizia" bat da.
Ikusizko minusbaliotasunarekin bizi direnen eguneroko lana ere bada. Jendea egunean hasi daiteke eroso sentitzen denean, fisikoki eta emozionalki, baldintza hobeak izango dira arazoa konpondu ahal izateko, zerbait urdinez jartzen bada.
Bidaia-esperientzia propioan, nabaritu dut nire familiak eroso sentitzen zirela, ongi elikatuta eta atseden hartuta, planen aldaketak modu eraginkorrean erantzutea lortu genuen. Aurrerapenari aurre egiteko gosari onak hasi ginen egunean. Batzuetan, gure gosari zerealak hartu genituen, eta, beste batzuetan, tokiko kafetegi batean jateko onak eman genituen.
Hortaz, irtenbide sinplea da eguneko 'eskuinera' hastea, janari ona, atsedena eta eguneko beste egun batez gozatzeko askorekin.
Konfortaren erosotasuna izateaz
Bidaiak edonork bere erosotasun gunetik atera ditzake. Eguneko erronka da ikusmen-urritasuna duten pertsonentzako eguneroko erronka da, beti ere inoiz baino urrunago bidaiatzen denean, etxetik kanpo bizitzea errazagoa izango den elementu ezagun bat izatea.
Erosotasuna txikia bada, zure ekipajeen hobekuntzan estutu dezakezu, zurekin hartu.
Niretzat, goizeko kafe erreal bat dauka. Hau ez da beti posible bidaiatzen ari naizenean, nire goizeko esperientzia arriskuan jarri gabe saihesteko, nire kafe eramangarri propioa (eta beheko kafea) eramaten dut eta neuk egin!
Denbora aurrezten dut nire laguntzaileek gora joateko eta eguneko beste egun bat hasteko itxaroten dut nire beharrak zaintzeko independentziaren zentzua mantentzen dudan bitartean. Ikuspegi baxuko pertsonentzat bidaiariarekiko bere burua egin daiteke, orduan eta esperientzia orokorra izango dute.
Gogoan izan zer egin behar duen 'bidaia' elementua zuretzat eta lehenik paketatzeko!
Gai praktikoei buruz
Nahiz eta hurrengo aholku hauek baliagarriak diren mundu mailako bidaiarientzat, bereziki lagungarria izan naiz ordena, independentzia eta bidaiaren estresa minimizatzeko.
Ahalik eta lasterren, aurkitu denda bat fruitu lehorrak, muesli tabernak, tokiko fruta eta beste osasun elikagai bezalako pintxoak erosteko. Horiek edukitzea zure eskuetan distantzia doitzen duzunean bidaiatzen lagunduko dizute. Egoera fisiko gehigarriaren bultzada ematen dute, zure emozioak kontrolpean mantentzen dituztenei eta eateries irekietan bilaketa luzeak egiteko beharra eta gastua ekiditeko.
Sinetsi edo ez, paketatzeko elementurik baliagarrienetako bat tea-eskuoihal garbi bat da. Erabili ohi dugu gurpilen bat egitean euria egitean edo korrontean kondentsazioan garbitzeko leihoak babesteko. Oihal bat ez da batere erraza aurkitzen, beraz, bat hartu zure gainazal zikin bat garbitzeko edo zure eskuak garbitzeko
Galdutakoa saihestezina da
Betiere prestatzen diren bitartean, ikusmolde txikia duten pertsonei aldi baterako desbideratze gisa galduko luketen ideiarekin lagungarri izango da aurkikuntza baino. Sarritan desbideratzeak zure ustekabeko tratatu eta gogoangarrizko bidaietako une batzuk sor ditzake.
Mugikortasun laguntzarekin , hala nola, kanabera zuria edo gida txakurra erabiltzen ari bazara, jendeak zoriontsu sentitzen zaitu, galdu egiten badira. Batzuetan, itsu edo ikusmen urritasuna duten pertsonentzat eta modu independentean bidaiatzen duten pertsonek oso konfiantza dutela adierazten dute, inork ez baitzuen galdetzen laguntza behar badute.
Galdu egiten ari zarela sentitzen baduzu, saiatu behaketa laguntza eskatu eta gogoratu ohi diren langile profesionalak zoriontsuena laguntzeko.