Life Expectancy Test hau azkarra eta erraza da
Denbora luzez kalkulagailu guztietatik, nire lagunak Blue Zones Vitality Compass-ek hartu zuenez, oso urrun dago bere gogokoena. Aukeraketa probak gehienbat 4 minutu besterik ez ditu egiten, eta diseinua oso erraz erabiltzea da. Beste longevity kalkulagailuek nire lagunaren itxaropenaren aurreikuspena iragartzen dute 84; Vitality Compassek iragartzen du 96.2.
Vitalidad Compass buruz
deskribapena
- 4 minutuko iraupen luzeko proba, munduko biztanle gehienak bildutako datuak erabiltzen dituena
- Erraza erabiltzeko interfazea
- Vitality Coach programak bizimodu aldaketa garrantzitsuak egiten lagunduko dizu
pros
- Emaitzak zure adin biologikoa, bizi-itxaropena, bizi-itxaropen osasungarria eta urteak eman ditzakezu
- Munduaren bizi luzeko jendearen ikerketan oinarrituta
Cons
- Posta elektronikoaren helbidea luzera kalkulagailua erabili behar du
Blue Zones Vitality Compass Review
The Blue Zones Vitality Compass da Dan Buettner, National Geographic Fellow eta New York Times idazleen artean egindako ikerketa batean oinarrituta. Vitality Compass lakuntzarako kalkulagailuak Blue Zones -en munduko biztanleen bizitza luzeena jasotzen dituen datuak erabiltzen ditu. Blue Zones munduko bost leku daude, non jendea luzeena den eta zoriontsuena eta osasuntsuena den:
- Italiako Sardinia uhartea
- Okinawa, Japonia
- Loma Linda, California
- Nicoya Penintsula, Costa Rica zati isolatu bat
- Ikaria, greziar uharte isolatu bat
LONGEVIDAD kalkulagailuak faktore ugari hartzen ditu kontuan, zure altuera, pisua, dieta, jarduera fisikoa, emozioak eta lo egiteko ohiturak barne, besteak beste.
Vitality Compass-ek zure adin biologikoa, bizi-itxaropena kalkulatzen du, osasuntsu bizi nahi duzun urte kopurua eta zenbat irabazi duzun urte kopurua espero duzu. Hau da, zure ohiturak direla-eta gehitu dituzun urte kopurua.
Vitality Compass probatu duen lagunak 96,2 bizi-itxaropena eta 88,3 bizi-itxaropen osasuntsua lortu zituen, Life to 100 Life Expectancy Calculator- en biziaren aldean, 84 laguneko bizitza itxaropena eman zidana.
The Vitality Compass da nire lagunaren luzaroan bizitako kalkulagailua oso urrun dago, azkar hartu eta erraz erabiltzea eta informazioaren emaitzak ematen dituelako.
Blue Zones ere dohainik eskaintzen du 6 urteko Vitality Coach programak doan. Programa horiek ez dira oso sakonak, baina iradokizun handiak eskaintzen dituzte, urteak zure bizitzan laguntzeko. Programak fruta eta barazki gehiago sartzen dira zure dieta egiteko, ariketa errutina bat sortzeko, estresa kudeatzeko, lo gehiago lortzeko .
Eta bai, programa horiek benetan doakoak dira. Guztiak egin behar dituzu Vitality Compass test. Zure posta elektronikoa eman behar duzu lehenbailehen proba egiteko, mezu elektronikoak baztertu ere. Zure helbide elektronikoa partekatzen ez baduzu, gomendatzen dizugu LONGEVIDAD kalkulagailua hau probatzea erraza eta osasungarria delako, eta Vitality Coach programak guztiz dohainik eta informazio lagungarria lagungarria izan liteke.