Depresioa eta antsietatea ohikoak dira, baina hala ere laguntza da
Bularreko minbizia diagnostikatzea emakumeak entzuten duen gauza suntsitzaileenetakoa da. Albiste harrigarriak gertatu ondoren, ohikoa da emozioen sentsazioa sentitzea, etsipenetik amorratzea. Baina paziente batzuek, hasierako nahasmena eta mina desagertu bitartean ere, buruko osasun arazo larri bat garatu dezakete.
Bularreko minbizia diagnostikatu ondoren emozionala duten sintomak
Jakin beharreko lehenengo gauza ez zarela bakarrik.
Dartmouth Medical Schooleko ikertzaileek zuzentzen duten 2006ko azterketek 236 berriki diagnostikatutako bularreko minbizia duten pazienteen ia erdiak aztertu dituzte. Klinikoki esanguratsuak izan ziren sintoma emozionalak eta asaldura. Horrek esan nahi du paziente horiek, bluesaren pasatze kasu bat baino baxuagoak izan ez direnak, ezarritako nahaste emozional larriak edo psikiatrikoen nahasteak ezarritako irizpideak ezarri dituztela.
Bularreko minbizia duten gaixo batek esperientzia duen baldintza batzuk honakoak dira:
1. Tristura Emozionala
Badirudi minbizia duten pazienteen artean buruko osasunari buruzko arazo ohikoena dela eta Dartmouth azterketan 236 parte-hartzaileen% 41 bizi direla. Zaila da minbizia diagnostikatu eta afektu emozional larriaren erreakzio arrunta eta osasuntsua bereiztea. Baina "Distress Thermometer" izeneko galdeketa sinple bat Nazio Batuen Zabalkundearen Sare Nazionalak (NCCN) babesten du, bizimodua modu nabarmenean eragiten duen ala ez erabakitzeko.
2. Depresio nagusiak
Bularreko minbizia duten pazienteen% 11 diagnostikatu, depresioak tristura pasiboa gainditzen du. Buruko gaixotasuna da, etsipen sentimenduek zure eguneroko bizitzan eragiten dutena. Depresio klinikoarekin norbait gerta daitekeen sintomak ez badira ere, garrantzitsua da zure medikuarekin egiaztatzea hurrengo hauetakoren bat izanez gero:
- Modu aldatzea: adierazpen tristea edo lotsagabea, unkempt ilea edo arropa
- Tristura orokorra: Tristuraz edo etsipenez josita dago denbora gehien
- Pentsamendu negatiboak: etengabeko sentiberatasuna besteengandik, etorkizunean desesperanza
- Jarduera murriztua: motiborik ez; zeregin txikiena ere ahalegina handia da
- Kontzentrazio murriztua: ezin da lan erraza edo elkarrizketetan zentratu
- Pertsonak arazoak: beste batzuk saihestea, besteek laguntzen saiatzen laguntzeko
- Errua eta autoestimua txikia: arazo guztiak zure errua direla edo ez zarela edonorentzat nahikoa sentitzen
- Arazo fisikoak: Trouble sleeping, pisu galtzea edo irabazia nabarmentzea, burua edo gorputz-mina
- Suizidioko pentsamenduak: Heriotzari buruzko suertea, suizidioa kontuan hartuta
3. Post-Traumatikoa Stress Disorder (PTSD)
PTSD antsietate-nahaste bat da, gorputz-kalteak jasan edo mehatxatu dituen gertaera traumatikoa jasan duten pertsonengan eragin dezakeena. Askotan gerrako beteranoekin eta delitu indarkeriaren biktima direnekin lotuta, PTSDk minbizia izateko pazienteak larriak izan daitezke, norberaren segurtasunari eta heriotzari buruzko galderei dagokienez ere. Izan ere, PTSDk bularreko minbizia diagnostikatu duen emakumezkoen% 10 gutxienez diagnostikatu da. Jarraitzeko sintomak honakoak dira:
- Momentua berpiztea: zure diagnostikoaren inguruko denboraren oroitzapen biziak, batez ere bihotz palpitazioak, izerdia, kontrolik gabeko dardara bezalako sintomak lagunduta.
- Saihesteko: iraupen luzeak irauten du denbora traumatikoa gogorarazteko lekuei edo pertsonei; Besteen artean bereizitako sentimendua
- Arousal handitzea: erraz haserretu edo haserretu sentitzen zara; ezin lo egin edo kontzentratu, arriskua etengabea baita
4. Antsietate nahaste orokorra (GAD)
Bularreko minbizia duten pazienteen% 10en presentzia da, GAD antsietate-nahasmendua da eta nahigabea edo beldurra sentimendu orokorra agertzen da, mehatxu gutxi edo ez. GAD gaixoek kezkagarria izaten dute egun askotan, neke mentalaren punturaino, eta sintomak izaten dituzte, hala nola buruko mina, suminkortasuna eta dardara.
Zer egin - Bularreko minbizia diagnostikatu ondoren emozionalki sendatzea bilatu
Sintoma batzuk baldin badituzu goiko deskribatutako baldintzetan, gogoratu ohikoak direla eta ez duzula borroka bakarrik jarraitu behar. Zenbait urrats garrantzitsu daude zure sintomak eta kezkak aurre egiteko:
- Besteei iristea. Lagun eta familiako kide fidagarriei buruz. Galdetu zure elizgizonak bularreko minbizia tratatu duen fede bereko beste kide batzuekin harremanetan jartzea. Aurkitu komunitateko laguntza taldeak ; Normalean, bularreko minbiziaren tratamenduan espezializatutako ospitaleek mota horretako taldeen babesa babesten dute. Zure medikuak laguntza-taldeei buruzko informazioa ere izan beharko luke.
- Zure medikuarekin hitz egin. Zure osasun mentala garrantzitsua da zure egoera fisikoa ondo tratatzea. Garrantzitsua da zure medikuari beti etengabe zauritzen zaionari buruz esatea. Eskatu laguntza gehiago nahi izanez gero osasun mentala duen profesional bati aipamena eskatu.
Ikasi medikuei buruz
Baldintza horietarako agindutako botiken artean, antidepresiboak (ISSA) (Prozac, Zoloft eta Celexa artean) daude. Hemendik aurrera horietako bat hartuko duzu menopausian sintomak egiteko; baina depresioa edo antsietatea jasaten baduzu, dosia handitzea beharrezkoa izango da.
Kontutan izan zure tratamendua arriskuan jar dezaketen droga-elkarreragin bat dagoela; Adibidez, antidepresiboak tamoxifen eraginkortasuna murriztu dezake. Ziurtatu zure buruko osasuneko eta zure onkologoen jakitun ari zaren edozein botika ezagutzen duzula.
Azkenean, gogoan izan botikak hilabete bat behar izan dezakeela erliebea eskaintzeko. Ez utzi botikak hartzerik zure medikuari kontsulta egin gabe, ez baduzu hobeto sentitzen.
Ezagut ezazu zein sintoma eskatzen duten laguntza berehala
Deitu medikuari edo tokiko ospitaleari berehala hurrengo hauetako bat izanez gero:
- Suizidioko pentsamenduak edo heriotzari buruzko eguneko amesgaiztoak
- Buruko jokabidea, adibidez blackout puntura edateko edo erratikoki gidatzea
- Hainbat egunez jan edo lo egiteko ezintasuna
- Arazo latzak arnasketa edo sentimendu anxiousengatik apalduz
Ados nago ... pentsatzen dut
Goiko baldintza batzuetan sufritzen ez duzula uste baduzu, baina ez duzu zeure burua sentitzen. Erosotasuna oraindik ere eros dezakezu besteei iristeko.
Bilatu laguntza online. CancerCare bezalako guneak minbizia eta emozioen biziraupenaren biziraupenaren zurrunbiloari aurre egiteko informazioa ematen du. Gainera, lineako laguntza-taldeei buruzko informazioa ere eskaintzen du, zu zauden tokian zauden jendearekin konektatzeko.
Iturriak:
American Cancer Society Staff. "ACS: Baliabide gehigarriak". Cancer.org . 2007ko urriaren 5ean. American Cancer Society. 23 abr. 2008.
Desmarais JE, Looper KJ. "Tamoxifen eta antidepresiboen arteko elkarrekintzak, P450 2D6 zitokromoaren bidez". J Clin Psikiatria. 2009 Dec; 70 (12): 1688-97. doi: 10.4088 / JCP.08r04856blu.
American Cancer Society Staff. "Depresioa". Cancer.org . 2007ko urtarrilaren 4a. American Cancer Society. 23 abr. 2008.
CDCko langileak. "Traumatikoa gertaera batekin aurre". CDC.gov . Uztailaren 26a, 2005. Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroak. 23 abr. 2008.
CDCko langileak, "Depresioaren ulermena - Zurea eta bereak". CDC.gov . 01 Apr 2002. Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroak. 23 abr. 2008.
Hegel, MT, et. al. "Sindromea, sindromea psikiatrikoa eta funtzioa narriadura emakumezkoen bularreko minbizia berriki diagnostikatu". Minbizia . 107. 12. diciembre 15, 2006. 2924-2931.
NIMHko langileak. "Antsietate nahaste orokorra (GAD)". Osasun Mentaleko Institutu Nazionala . 2008ko apirilaren 2a. Osasun Institutu Nazionalak. 23 abr. 2008.
NCCN langileak. "Nola sentitzen duzu sindromea normala den ala ez? NCCN.org . 2005. Nazioko minbizi-sare integrala. 23 abr. 2008.