Zer jakin behar dut?
Neem ( Azadirachta indica ) India izeneko zuhaitz iraunkorrekoa da. Medikuntza Ayurvedikan , neem extract luzea izan da hainbat osasun-helburuetarako.
Neem olioa normalean scalp edo larruazala aplikatzen da, hala nola, dandruff eta akne bezalako baldintzak tratatzeko, neem hosto extract ohi da hartu ahoz. Zenbait kasutan, neem zuhaitzaren azalak, loreak eta fruituak ere medikamentu moduan erabiltzen dira.
erabilerak
Medikuntza alternatiboan, neemek osasun arazo ugari eskaintzen ditu, besteak beste:
- asma
- idorreria
- eztul
- diabetes
- ultzera gastrikoa
- indigestioak
- gaixotasun periodontala
- gernu-traktuko infekzioa
Horrez gain, neemek hantura murriztu nahi du, gibeleko osasuna hobetzen du, mina arintzeko, ikusmena mantentzea, immunitate-sistema bultzatzea eta bihotzeko gaixotasunak babestea.
Osasun prestazioak
Ikerketa zientifiko gutxi batzuek neemen osasun-efektuak probatu badituzte, zenbait onurak eskain ditzakeen froga batzuk ere badaude. Hona hemen ikerketa erabilgarrien zenbait gakoen azterketa:
1) Osasun Odontologikoa
Neemek plaka buildupari aurre egin diezaioke, Journal of Ethnopharmacology aldizkarian argitaratutako 2004ko ikerketaren arabera . Azterketa egiteko, 36 gizon tratatu sei aste esleitu zaizkio neem extract-ekin, edo chlorhexidine gluconate-rekin (hauen gaixotasuna prebenitzeko erabiltzen den substantzia bat).
Azterketaren emaitzek frogatu zuten neem oinarritutako gelaren eraginkortasuna eraginkorra zela plaka eraikitzea, ahoa baino.
Horrez gain, 1999an Indian Journal of Dental Research- en argitaratutako ikerketa batek zehaztu zuen neemotik ateratako makilen erabilerak barrunbeen eta gaixotasun periodontalaren inguruko bakterioen babesaren aurka babesten zituela.
2) Ulioak
Neemek frogatzen du gastriko ultzerak tratatzeko promesak, Phytotherapy Research izeneko 2009ko txostena iradokitzen du . Aurretik egindako ikerketen aurkikuntzak aztertuz, zientzialariek ondorioztatu dute azal barneko extractak ultzera kontrolerako laguntzak lagun dezakeela (seguru asko, azido gástrico sekrezioa inhibituz).
3) Minbizia
Minbiziaren Biologian eta Terapian argitaratutako 2011ko ikerketaren berrikuspenek neemek minbiziaren onurak eskain ditzakeela adierazten du, immunitate-estimulazioa eta tumoreen aurkako propietateak barne. Hala eta guztiz ere, gaur egun ez dago saiakuntza klinikorik neem-en eraginkortasuna egiaztatzen duen prebentzioan edo minbizi mota guztietako tratamenduan.
ohar
Neem osagarrien epe luzerako segurtasunari buruz gutxi ezagutzen da.
Neem-ek immunitate-sisteman jarduera handitu dezakeenez, ezinbestekoa da gaixotasun autoimmuneak (esaterako, esklerosi anizkoitza , lupusak eta artritis erreumatoidea ) duten pertsonek neem erabiltzea kontuz hartzea.
Horrez gain, diabetes-botikak hartzerakoan, medikuari kontsulta egin behar zaio neem-ekin aurretik. Neemek odoleko azukre-mailak murriztu ditzakeelako, neem-ekin batera diabetes medikuntzarekin konbinatuta, odoleko azukrea maila arriskutsu gutxitan jar daiteke.
Neem ere gezurrak eta gibela kalteak sor ditzake.
Garrantzitsua da osagarriek segurtasunik ez duten eta osagarri dietetikoak probatu ez dituztela. Zenbait kasutan, produktuak belar bakoitzerako zehaztutako zenbatekoak ez diren dosiak bidal ditzake. Beste kasu batzuetan, produktua beste substantzia batzuekin kutsatu daiteke, esate baterako, metalak. Gainera, haurdun dauden emakumeentzako osagarrien segurtasuna, erizaintzako amak, haurrak eta medikuak edo medikamenduak hartzen dituztenak ez dira ezarri. Hemen osagarriak erabiltzeari buruzko aholku gehiago lor ditzakezu.
Non aurkitu
Erosketak linean oso eskuragarri egoteko, elikagai osagarri ugarietan eta osagarri dietetikoetan espezializatutako dendetan aurki daitezke.
Osasunerako erabiltzea
Ikerketa mugatua dela eta, oso laster gomendatzen da neem baldintza guztietarako tratamendu gisa. Era berean, garrantzitsua da ohartaraztea baldintza bat tratatzea eta arreta estandarra saihestea edo atzeratzea ondorio larriak izatea. Neem erabiltzea edozein motatako osasunarentzako kontuan hartuta, ziurtatu lehenagoko zure medikuari kontsultatu.
Iturriak
Almas K. "Azadirachta indica (Neem) eta Salvadora persica (Arak) maskarak dituzten antimikrobialen efektuak". Indian J Dent Res. 1999 Jan-Mar; 10 (1): 23-6.
Maity P, Biswas K, Chattopadhyay I, Banerjee RK, Bandyopadhyay U. "Neemaren erabilera hyperatiditate eta ultzera gastrikoa kontrolatzeko". Phytother Res. 2009 Jun; 23 (6): 747-55.
Pai MR, Acharya LD, Udupa N. "Azadirachta indica hostoaren extract gelaren jarduera antiplacha ebaluatzea - 6 aste azterketa kliniko". J Etnopharmacol. 2004 Jan; 90 (1): 99-103.
Paul R, Prasad M, Sah NK. "Azadirachta indica L (neem) antigenoaren biologia: mini berrikuspena". Minbizia Biol Ther. 2011 ira. 15; 12 (6): 467-76.
Lege-oharra: gune honetako informazioa helburu pedagogikoetarako bakarrik dago eta ez da medikuaren lizentziadunaren aholkuak, diagnostikoak edo tratamenduak ordezkatu. Ez da neurri zehatzak, droga-elkarrekintzak, egoera edo kaltegarriak izan daitezkeen guztiak estaltzeko. Galdetu osasun laguntza eskatu behar duzu edozein osasun arazoei eta kontsultatu zure medikuari medikuntza alternatiboa erabili aurretik edo zure erregimeneko aldaketa bat egin aurretik.