Berberinek belar mota askotan aurkitutako kimikoa da, esaterako, azala, sustraiak, mundu osoko landareen rizoma eta osagai osasuntsuetan. Berberinaren onura osasuntsuak mende askotan zehar ezagutzen dira eta medikuntza Indian eta Txinatar medikuntzako hainbat baldintza tratatzeko erabiltzen da, diabetesa eta infekzioen artean.
Ildo horia dela eta, kulturen artean ehunak moztea ere erabiltzen zen.
Azken urteotan, landare batzuetako isolatutako berberina hantura, minbizia, artritisa eta bihotz-gutxiegitasuna tratatzeko ere aztertu dute. Baieztapen batzuk badira ere, berberina eraginkorra izan daiteke kolesterolaren eta triglizeridaren maila murrizteko.
Ikasketa Berriak Erakutsi Promesa
Berberinaren efektuak lipidoen mailan aztertzen dituzten giza ikerketen bat badago ere, ikasketen gehienak hamsters eta saguak egiten dira. Berberine ikasketak burutzen ziren belarretan, urrezko root eta Huanglian artean.
Animalien azterketan, berberina 100-250 mg / kg-ko pisua egunero administratu zen. Berberinek kolesterol-maila guztira jaistea agertu zen% 31ra arte. Gainera, triglizeridoen maila ia% 32 jaitsi zen eta LDL kolesterol-maila% 25 jaitsi zen.
HDL probatu arren, berberina ez zen asko eragiten.
Berberinek aztertutako zenbait giza azterketek animalietan eginiko ikerketak ekiditeko agertu ziren. Berberine 500 mg zenbatu zen kolesterol maila altua bi edo hiru aldiz egunero hiru hilabetez. Ondorioz, kolesterol-maila guztira% 29 murriztu zen.
Triglyceride eta LDL kolesterol-maila ere berberinezko sarrerarekin batera murriztu ziren. Adibidez, LDL kolesterol-maila% 21 murriztu zen, eta triglizeridoen maila 22 eta 35 bitartekoen artean jaitsi zen. HDL maila, bestalde, ez zen nabarmen aldatzen berberinarekin batera.
Nola sortzen du berberina kolesterola?
Berberinek kolesterolaren jaitsiera eragiten duen modua oso ezaguna ez den arren, zientzialariek teoria pare bat dute azken ikerketetan oinarrituta. Berberina gaixoaren LDL hartzaileen kopurua areagotzeko gaitasuna duela uste da, gorputzetik LDL kolesterolaren banaketa handitu ahal izateko. Berberine ere agertzen da gorputzean koipeak eragiten dituzten seinaleztapen bideak. Berberinek ere frogatu du fitoesterolak modu berean jardutea heste txikitik lipidoen xurgapena blokeatuz.
Berberinek kolesterol txikiagoarekin hartu behar al du?
Berberinarekin kolesterolaren jaitsiera aztertzeko ikerketak espero dira, ordea, ikerketa gehiago behar da kolesterol-jaisteko agente gomendatu gisa sartu aurretik.
Berberine ez da jaioberriei eman behar, burmuineko kalteak sor ditzakeen edo haurdun dauden emakumeak edoskitzearen ondorioz (fetua edo jaioberria kaltetu dezake).
Berberina berez zaila da lipidoak jaistea lortzeko osagarri gisa. Hala eta guztiz ere, belar osagarri eta landare asko merkean eskuragarri daude berberine kopuru handiagoa dutenak, besteak beste:
- Goldenseal root ( Hydrastis canadensis L )
- Ohio mahats-erroa ( Berberis aquifolium )
- Barberry ( Berberis vulgaris )
- Huanglian ( Coptis chiensis )
Berberinezko edukia belar landarearen artean alda daiteke. Esate baterako, goldensealek% 1etik% 6raino berberinarekin izan dezake. Hori dela eta, osagarriaren etiketa egiaztatu beharko zenuke berberinezko edukia, tablet osoaren gainean, belar kopuruaren ordez.
Giza ikerketan adierazi den kolesterolaren ondorioak ikusteko, egunean bi edo hiru aldiz Berberinazko 500 mg kontsumitu beharko zenituzke.
Osagarri errazak izan arren, zure osasun-hornitzailearekin kontsultatu behar duzu berberine-rekin edo kimikarekin duten belar osagarri batzuk gehitu aurretik zure lipido-jaisteko erregimenarekin. Bigarren mailako efektuak berberinarekin duten produktuen berri ematen dute, besteak beste, buruko mina, sabelaldeko bloating eta goragalea. Belar horiek osasun baldintza jakin batzuen ondorioak ez dira guztiz ezagunak, eta ez da ezagutzen berberinazko osagarriek berarekin hartzen dituzten beste botika batzuekin elkarreragin dezaketen ala ez.
Iturriak:
Abidi P, Chen W, Kraemer FB, Liu J. Medikuntza landarea goldenseal LDL-jaisteko agente natural bat da, hainbat osagai bioaktiko eta ekintza-mekanismo berriekin. J Lipid Res 2006; 47: 2134-2147.
Cicero AFG, Erkek S. Berberine: saiakuntza preklinikoko eta klinikoetan ondorio metaboliko eta kardiobaskularrak. Nutr Diet Supp 2009; 1: 1-10
Natural Standard. (2015). Berberine [Monografiak].
Pirillo A, Catapano AL. Berberina, lipidoen eta glukosa-jaisteko propietateen alkaloidazko landarea: in vitro ebidentziatik azterketa klinikoetatik. Atherosclerosis 2015; 243: 449-461.