Eguzkia, erabat gertu eta oso urrunekoa, Lurrean bizitza orekatu delikatua mantentzen du. Eguzkiak gure planetaren berotasuna, beroa eta fotosintesia behar duen energia ematen dio. Eguneko gaueko erritmoak gidatzen ditu eta ongizate sentimenduak sustatzen ditu.
Eguzki-argia ere ezinbestekoa da azido D bitaminaren sintesian ; horregatik, D bitamina batzuetan eguzkiaren bitamina deritzo.
Horrela gertatzen da milioika estatubatuarrek ezingo dutela bitamina nahikoa lortzen. D bitamina D dieta ere lor dezakezu, baina Mendebaldeko dietak gehien kontsumitutako elikagai gutxi batzuk D bitaminaren iturri onak dira.
UV erakusketaren arriskuak
Ultramoreen (UV) esposizioaren arriskuak aitortu eta eztabaidatu dira urtez. Uhin erradiazioak zelularen zelula baskularra , zelula zelularreko kartzinoma eta melanoma gaiztoa eragiten ditu. Larruazaleko minbizia izateko arriskua handitzen denean jendea eguzkitan jartzen dutenean edo UV erradiazioaren iturri artifizialetara nahita erakartzen dira, esate baterako, ohe beltzaranak. Eta efektu kosmetikoei dagokienez, eguzkia argazkigintzari deitzen zaio, larruazala zahartze goiztiarraren zahartze goiztiarra dela eta. Photoaging sorta ondorioak zimur, azala decolored tik preancerous, scaly-crusty hazkunde, edo actinic keratoses.
Melanoma Skin Cancer
Nahiz melanoma ez den azukre-minbizi nahiko ohikoak ez diren arren, oso gutxitan izaten dira. Aitzitik, melanoma azaleko minbizi guztien ehuneko 5 baino txikiagoa da, baina larruazaleko minbizia gehien eragiten du. Emakumeen minbiziaren bigarren ohikoena da 20 urteetan eta gizonezkoen ohiko minbizia da 20 urteetan. Melanomaren arriskua handitu egin da haurtzaroko eguzki-esposizioaren historia handitu dutenentzat.
Eguzkitarako kremak kremak suntsitzen ditu eta Eguzkitarako kremak Dermatologiako Akademia Amerikarrak gomendatzen jarraitzen du. Arrazoi larriak aurkako babesak gauza onak dira, eta badirudi hori ere babesle bihurtzea malignancy denean. Hori esanda, eguzkitarako kremak eguzkiaren babeserako orduan irudi osoaren zati bat besterik ez da. Eta ikerketek ez dute inoiz frogatu eguzkitarako kremak erabiltzeko bakarrik, melanomak edo zelulen zelula baskularrak saihesten dituela, "Pediatria" aldizkarian argitaratutako 20011 artikuluaren arabera. Eguzkiaren eta zure konplexuan igarotako denbora ere funtsezko faktoreak dira.
Sunshine bitamina prebenitzen du minbizia?
Arrazoia itxaropentsu izatea da, baina oraindik ez dira erantzun galdera asko daude. Laborategiko azterketen arabera, bitamina D gabezia badirudi zenbait malnutrizio garatzen laguntzen duela, baina adituek diotenez, ikerketa gehiago behar dira minbizi prebentzioko bitamina D errutina aurretik.
The "Low Cloud Cover" Study eta leuzemia
Animalien eta laborategiko ikerketek onartzen dute D bitaminaren maila egokia edukitzea leuzemia saihesteko, baina ez dago gizakietan. Hala eta guztiz ere, zientzialari talde batek eguzki-argia (eta D bitaminaren maila altuagoa) eragin babesak frogatu zezan ala ez adierazten du nazio ezberdinen geografia oinarritzat hartuta.
Ekuatoretik urrunago dauden herrialdeetan bizi direnek, gutxienez, D bitamina maila txikiagoa dutenak, minbizi jakin batzuen arriskua handiagoa izan liteke, leuzemia barne.
Iraganeko ikasketekin alderatuta, talde hau hodei estalkietarako egokitu da hainbat herrialdetan eta behean bizi diren pertsonen UVBren eraginari eragiten dio. Doikuntzak egin zituzten NASAko satelite bidezko datuak erabiliz.
Azterketa honetan, hodei estalkian egokituz, leuzemia-tasak altuagoak ziren herrialdeetan, esaterako, Australia, Zeelanda Berria, Txile, Irlanda, Kanada eta Estatu Batuetan.
Ekuadoretik hurbilago zeuden herrialdeetan txikiagoak ziren, hala nola Bolivia, Samoa, Madagascar eta Nigeria.
Ikerketa mota honek ezin du frogatu D bitamina gabezia leuzemia eramaten duenik, baina zientzialariek gehiago disekzionatu eta analizatu dezaketen elkarte bat erakusten du.
D bitamina eta leuzemia tratamendua
Leuzemia eta linfoma bezalako odol-minbizietan, frogak frogatzen du D bitamina benetan zenbait minbizi terapeutek beren lana egiten dutela.
Azterlanek D bitaminaren gabezia eta odoleko minbizi mota batzuen pronostikoa okerragoa izan dute, leuzemia linfatiko kronikoa (CLL) , eta B zelula linfoma zabal difusa (DLBCL), Hodgkin linfoma ez ohikoena.
Baina ikerketek atzera begiratu dezakete, beraz, gogorra izan daiteke efektuaren kausa. D bitamina erabil daiteke zenbait minbizi terapeutaren potentzia handitzeko? Galdera irekia izaten jarraitzen du, baina datuak animagarriak dira.
D bitaminak hezur indartsuen rol tradizionala ere garrantzitsua da. Minbizi-terapia askok, eta askotan minbizi beraiek, hezur-masa handitu ohi dute, osteoporosiaren arriskua handituz. Beraz, kaltzioaren eta D bitaminaren maila egokia mantentzea ere garrantzitsua da hezur-osasunaren ikuspuntutik.
Iturriak:
> Dermatologiako Akademia Amerikarra. Eguzkitarako kremak Eguzki Babesteko Forma seguru eta eraginkorra mantentzen du.
Balk SJ. Erradiazio ultramorearen: Haur eta nerabeen arriskua. Pediatria . 2011: 127 (3): 588-97.
> Cuomo RE, Garland CF, Gorham ED, Mohr SB. Behe Cloud Cover-Adjusted B Ultramorearen Irradiantza Leukemia-tasa altuko istripuekin lotuta dago: 172 herrialdetako azterketa. PLoS ONE . 2015; 10 (12): e0144308.
> Aeronautika Nazionala eta Espazio Administrazioa. Nazioarteko satelite bidezko Cloud Climatology Project Database. http://isccp.giss.nasa.gov/products/browsed2.html.
> Wu X, Groves FD, McLaughlin CC, Jemal A, Martin J, Chen VS. Amerikako Estatu Batuetako Adolescente eta Gazte Adineko Minbiziaren Aurkako Ereduak. Minbizia kontrolatzen du. 2005; 16 (3): 309-320.