Datazio gazte izatearen zati handi bat da, eta ez duzu galdu behar dibertigarri hanturazko koloneko gaixotasuna (IBD [Crohn gaixotasuna edo ulcerative colitis) delako. Eszenatoki sozialaren zati bat ere izan dezakezu, nahiz eta alderdi gutxiago joaten zaren baino erabili. Dating eta IBD ez dira elkarren artean esklusiboak. Gauza batzuk kontuan hartu behar dituzu irten aurretik.
Ona sentitzen baduzu, zure lagunekin ezin zara joan. IBDarekin diagnostikatu baino lehenago nekatuta sentitzen zara, beraz, utzi eta etxera joan behar baduzu, ziurtatu egin nahi baduzu. Agian ezingo duzu elikagai bera jaten lehenago egin bezala, beraz, aurretik planifikatu behar duzu elikagaiak badituzu, eskuragarri jaten duzun zerbait da.
Ez bazaude ondo sentitzen baina oraindik ez duzu data edo festa handi bat egin nahi, plangintza pixka bat egin beharko duzu. Ezin baduzu, joan nonbait joan erraz bainugela egiteko. Jatetxe, pelikula bat edo zure etxean edo lagunen etxean seguruenik leku errazenak dira.
- Jan ezazu zerbait etxetik atera aurretik zure elikagairik gabe jaten saihesteko.
- Ekarri zure medikazioa zurekin atera behar duzunean. Beti izugarrizko kezka edo bainugela baztertu dezakezu zure lagunen aurrean pilulak irentsi nahi ez badituzu.
- Jarrai itzazu zure irteera laburra, eta etxera itzultzen zara nekatuta. Zure datuak pentsatzen ari zarela pentsatzen ari bazara, denbora pixka bat ondo pasatzen ari ez bazara, beti ondo sentitzen ez duzula edo beste arazo txiki bat baduzu (etxerako lanak edo bilera goiztiarra, agian ...) esaten dezakezu beti.
Noiz azaldu
Seguruenik, zure mutil-laguna / neskalaguna edo zure nahaspila esan beharko zenuke IBD.
Zenbat esango dizu, kontatzen duzunean, nahiz eta esaten baduzu, guztiz izango duzu. Eskura dezakezu berehala, edo itxaron dezakezu eta ikusi nola sortzen den adiskidetasuna. Biak modu onean daude -zurekin erosoena denaren araberakoa besterik ez da.
Aukeratu nahi baduzu, berehala ekarri nahi baduzu, pixka bat alferrik izan daiteke. Zure lagunak seguruenik ez du xehetasun guztiak ezagutu behar, baina "urdaileko arazoak" edo "digestio-arazoak" izan ditzakezu. Beti lagun dezakezu zure lagunak galdera horiei buruz hitz egiteko, edo berriro sartu ahal izango zara beste une batean.
Egin duzun guztia, beti gogoratu ez zarela IBD. IBDk zure bizitzako zati bat da, baina ez da nor zaren. Zurekin lagun nahi ez duen edonork ez du IBDri aurre egiteko gai ez denik, hala ere, ez duzu zure bizitzan behar duen norbait. Laguntzen dizuten lagunak merezi duzu eta ongi laguntzen duzu.