Sendagaiak narritaduraz arindu dezake narritan, lo hobetu
Sarritan hainbat arrazoi daude, eta ohikoena sudurreko kongestioa da, batez ere hotzetan edo alergietan. Fever sukarra edo errinitis alergikoa deitzen den ala ez, ingurumen alergenoak arnasa hartzen du, batez ere, lo egiteko. Egoera horretan, deskonektatzaileen eta esteroide nasalen erabilera lagungarria izan daiteke kongestioa tratatzeko eta arimak arintzeko.
Ikasi botika horiek erabiltzeak erliebea eta tratamendu alternatiboak eskaintzen dituela.
Arnasa sudurretik lo egiten
Zure sudurretik arnasa hartzen baduzu gauez, jende gehienek egiten duten bezala, litekeena da arnasa gaixotasun edo alergiak direla murriztea komeni bada. Hotz eta ingurumen alergiak ohikoak direnez, polenaz, zuhaitzez, hautsez, maskulinoz eta moldeez beteta egoten da, eta sarkorra izaten jarraitzen du, eta horrek litekeena da loaren apnea sortzea eragiten duela .
Zure sudurrak eta sudurreko pasabidea dira zure airearen anatomiaren zatirik txikienean eta eremu hau turbinatuen hantura eragiten dutenean, airearen mugimenduarekiko erresistentzia handiagoa lortuko duzu. Hau zure arnasketa eta lo egin dezakete. Sudurrak blokeatuta egon daitezkeen egitura iraunkorrak daude, esate baterako, septum desbideratua , eta aldi baterako baldintzak izeneko rinitis alergikoa eta vasomotor errinitisa.
Sarreraren bidez aireztapena murriztu daiteke turbulentzia eragin leun palanka, uvula eta oinarrian. Fluxu turbulente honek zurrumurruen soinua sortzen du ehun horiek bibratzen dituztelako. Hau ere mingarria izan daiteke eta arnasketa ahoan lehor eta mingarri batekin eramaten gaitu. Gainera, airea guztiz loan erortzen bada, loa apnea gerta daiteke.
Litekeena da airea jendez gainezka egitea, gehiegizko pisua edo obesitatea dela eta, alkohola edo botika muskulu erlaxatzaile gisa jarduten denean edo norbaitek bizkarrean lo egiten duenean.
Zer da sudurreko kongestioa?
Urte batzuetan zehar nasalen pilaketak jasaten badituzu, esaterako, gaixoa edo alergia denboraldian zehar, aldi baterako neurriak hartu ahal izango dituzu, hala nola, gatz-iragazkiak edo intsulak erabiltzea edo, hala nola, botika-saioak:
Gain-Counter Decongestants
- Allegra (pilula)
- Claritin (pilula)
- Zyrtec (pilula)
Esteroidoko nasaleko sprays gainetik
- Flonase (Spray)
- Nasacort (Spray)
Errezeta aukerak
- Astelin (Spray)
- Beconase (Spray)
- Dymista (Spray)
- Nasonex (Spray)
- Omnaris (Spray)
- QNASL (Spray)
- Rhinocort (Spray)
- Veramyst (Spray)
- Zetonna (Spray)
- Singulair (Pill)
Botika hauek snoringaren sintomak arintzeko oheratu aurretik erabili ahal izango dira. Askok kronikoki erabili beharko lirateke alergien denboraldian edo, kasu batzuetan, urte osoan zehar.
Tratamendu alternatiboak Nasal Congestion hobetzeko
Zenbaitek oso lagungarria izan liteke lo egiteko Arnasbideen zerrendak erabiltzea sudurra irekitzeko eta airearen fluxua hobetzeko. Loaren apnea badagoenean, airearen presio positibo etengabeko presioaren erabilera (CPAP) arnasa hobetzen du, baita egunean ere.
Sudurrak aplikatu dituen Afrin bezalako gaiak, lagungarria izan daiteke pilaketa-eremua bideratzeko, baina 2-3 egunetan soilik erabili beharko lirateke berreskuratze-sintomak sor daitezkeela gelditu edo gehiegizkoa denean.
Kardiotako nasal kronikoa baduzu, arazo horiek aurre egiteko preskripzio botikinak erabil ditzakezu. Hitz egin zure medikuari zer zuretzat onena egiteko. Zure iruzurra hobetzen dela uste baduzu, hau utz dezakezu - eta zure oheko bazkidea - lo hobeto.