Nasal Dilators Ireki sudurra errazagoa da arnasa hartzeko
Snoring geldiarazteko modu bila bazabiltza, Arnas aparatuko zerrendatan nola erabili ditzakezun sudur-dilatatzaileen gaineko kontrola nola laguntzen duten lagun dezake. Nasal dilators hauek nasa edo sudur pasabidea irekitzen dute suduraren bidez airearen fluxua hobetzeko, baina zuretzakoak dira? Loa apnea arintzeko? Lortu informazio gehiago gailu horiei buruz eta saiatu nahi duten ala ez.
Oinarrizko Esku Eskailerak eta Nasal Dilators Basics
Badira bi motako sudur dilatatzaileak: sudurretik edo sudurretik igarotzen direnak eta barruko sudurrak dilatatzen dituztenak. Kanpoko dilatatzailea sarritan sudurra kanpoaldeko gainazalean aplikatzen den marra zurruna da, itsasgarriarekin, Band-laguntza sendoa bezalakoa. One popular marka da Arnasa eskuineko nasal zerrendatan, beste batzuk, zalantzarik gabe, existitzen.
Nasal dilators-ek nasa eta suduraren alboetako aldeak irekitzen ditu lanak, kanpoko leku gehiago egiteko kanpoko gune bat okertzean. Arnasketa sudurrean errazteko eta snoring murriztu dezake.
Litekeena da airearen fluxua areagotzea sudurraren bidez. Egokiena, airearen ibaia sudur guztiz irekia izango litzateke, eztarritik pasatzen eta hizkuntza horren oinarria zeharkatuko du eta birikak sartuko dira. Oztopoak sudurrean gertatzen direnean - anatomian , septum desbideratuan edo hotz edo alergietatik sortzen den kongestioagatik sortutako sarraskia - sarraskia edo aire korrontea sartzen da.
Airefluxua bihurgunea bihurtzen da, azaleko eta sakoneko erreka bezalakoak. Ondorioz, eztarrian (batez ere sabeleko leuna eta uvula batez) ehundutako ehunek dardaratzen dute eta snoringaren soinua eragiten dute. Nasal dilator baten erabileran, sudurra sartzen den airearen zenbatekoa handitu egin daiteke eta airearen mugimendu turbulentea oraindik ere mugitzen da.
Eskuineko zerrendak eskuineko besoak murriztea arintzeko?
30 erretzaileen azterketa batek kanpoko nasal dilator bat, Breathe Right strips-ekin antzekoa, erroreen intentsitatea murrizten du, loaren azterketan edo polisomnogramaren bidez neurtzen dena, 73 pertsonen ehunekoan. Arrazoi horiek hobeak izan ziren arretzaileek ez zutela loaren arnasketa eragiten duten beste baldintza bat, esaterako, loaren apnea obstructiva . Beste ikasketek emaitza mistoak aurkitu dituzte tratamendu hauen eraginkortasunean. Loa apnea izateko arriskua murriztu arren, ez da nahikoa trastornoak tratamendu honekin konpontzen.
Zer beste gailu daude sudurra irekitzeko?
Beste aukera bat barruko nasal dilator bat da, eta lokatzetan geratzen diren sudurretan sartzen den plug bat da. Zoritxarrez, polisomnografiarekin 15 snorerren azterketak maiztasunaren eta iraupenaren arteko gutxieneko hobekuntza aurkitu zuen. Azterketa nahiko txiki hau paziente obesi asko zegoen, eta horrek eragina izan zuen gailuaren eraginkortasuna.
Provent izeneko errezeta-aukera ere badago eta Theravent izeneko antzeko errezeta ez-aldakorra. Airea airean sartuz gero, airearen airea gutxitzen du. Airarentzako aire bolumen handiagoa sortzen saiatzen dira, egonkortzeko, eta, beraz, snoringaren bibrazioa gutxitzen saiatzen dira.
Bigarren mailako efektuak Breathe Right Strips-ekin lotuta
Kanpoko nasal dilatorekin erabiltzen den itsasgarriaren larruazaleko erreakzio baten ondorioz edo kentzeko tratamendurako larruazaleko lesioek arrisku gutxirekin alda ditzakete albo-ondorio kaltegarriak produktuen artean. Sarritan hobekuntza izan arren, loa apnea agian ez da, eta horri esker, erabiltzaileari terapia eraginkortasunaren konfiantzazko sentimendu faltsu bat eman diezaioke.
Snoring persists ideiak
Oro har, nasal dilators segurua eta erabilerraza da, eta beste zenbait tratamendu kontserbadorea saihestu nahian duten arrazoizko aukera izan daiteke.
Baliteke proba bat merezi izatea lagungarria diren jakiteko. Hala eta guztiz ere, nasal dilators agian ez da zuretzat egokia, batez ere, lo apnea duzu.
Zein dira beste ideia batzuk? Aukera hauek kontuan hartu:
- Nasal salina spray
- Salinezko uretan (Neti pot edo alternatiboaren bidez)
- Alergien tratamendua (Flonase, Nasacort, Rhinocort, eta abar bezalako spray ahuletan, adibidez Allegra, Zyrtec, Claritin, Singulair ...)
- Posizio terapia (alde batean lotan)
- Ohearen burua altxatzea
- Myofunctional therapy
- Kirurgia belarrian, sudurretan eta eztarria (ENT) espezialistaren arabera
Arnasketa iraunkorra baduzu, arnasketa, gasping edo choking-ean pausoak ikusiko dituzu, edo beste sintomak edo loaren apnearen seinaleak kontuan hartuko dira. Beharrezkoa da loa aztertzea baldintza identifikatzea. Tratamendua airearen presio positibo positiboa (CPAP) makina, dentista baten edota sudurreko edo eztarriko kirurgiako ahozko tresnaren erabilera ere sar daiteke. Horiek guztiek snoring erabat ezabatu dezakete.
A Word From
Ez baduzu, zure legezko Eskubide bilatzen, nork hartuko ekintza zure beharren arabera? Informazio gehiago nahi izanez gero, hitz egin ezazu zure medikuarekin, medikuarengana ziurtagiridun medikuntzako medikuarengana itzultzeko.
Iturriak:
Hoffstein, V et al . "Dastaketa nasalaren efektua Snoring eta Apneas Sleep-en fase desberdinetan zehar". Sleep 1993; 16: 360.
Meoli, AL et al . "Snoring edo Sleep Apnea Obstructive Noprescription tratamenduak: ebidentzia zientifiko mugatuak dituzten produktuen ebaluazioa". Sleep 2003; 26: 619.
Todorova, A et al . "Kanpoko Nasal Dilator efektua zuzenean Snoring onean". Eur J Med Res 1998; 3: 367.