Aholku hauek goiztiarra izaten jarraitzen lagunduko dizute
Ehakulazio goiztiarra gizonezko batek sexu arteko elkarrizketan zehar exaculatzen duenean, berak edo bere bikotekideak gogobetetzea edo gogobetetzea lortzen du. Ehakulazio goiztiarra gizonei eragiten dieten kexa ohikoenetako bat da, hiru gizonek adierazi dute eyaculación goiztiarra bizi dela. Sarritan gertatzen da harremanen hasieran ilusio sexuala, antsietatea eta gehiegizko estimulazioa ezaugarri komunak direnean.
Oso gutxitan gertatzen denean, ejakulazio goiztiarra ez da oro har kezka arrazoirik.
Ixakulazio goiztiarra identifikatzen da irizpide hauek erabiliz:
- Ejakzioa sartze minutu batean gertatzen da.
- Ebakuntza ezin da kontrolatu edo atzeratu kasu gehienetan.
- Tristura eta tratu txarrak eragiten ditu eta sexu elkarreragina saihesteko joera du.
Ehakulazio goiztiarra ohikoagoa da sexu-jarduerari eta sexu harremanei buruz, eta abstinentzia-aldi luze baten ondoren, adin guztietako gizonei buruz. Gaixotasun azpiko gaixotasunak, egiturazko edo fisiko arazoak eragiten ditu gutxienez ejakulazio goiztiarra.
Performance antsietatea eyaculación goiztiarraren kausa nagusia izan daiteke, eta zure sexuari buruz hitz egiten duzu zure sentimenduei buruz. Gogoratu gizon eta emakumeen esperientzia ohikoa dela. Erlaxatu gehiago eta arazoa askotan urruntzen da.
Hona hemen hainbat aholku eta metodo, ejaculazio goiztiarra duten gaiei laguntzeko.
Auto-Distraction
Zure arousal mailak goi-mailakoak izaten ari dira eta burukada bat hasten bada, arnasa hartu eta beste zerbait pentsatzen baduzu, oso aspergarria bada, ziurrenik entzun al duzu herri-kultura aholkuak? "Beisbol pentsatzen!" Ari zaren gutxiago piztu baina muntaketa bat mantentzen jarraitu dezakezu.
"Gelditu eta hasi" metodoa
Bokalera hurbiltzen ari bazara, zakila zure bikotekidea erretiratu eta erlaxatu nahikoa duzu ejaculazioa saihesteko. Sexu-estimulazioa abiarazi eta gelditzean, sexu-esperientzia luzatzeko eta ejaculazioa atzeratzeko ikas dezakezu.
"Estutu" metodoa
Metodo honek gizakiak edo bere bikotekideak (nahiko sendoak) 10 eta 20 segundoko zakilaren amaieran edo punta-puntakoan eragiten du, eta horrek eragina izaten du 30 minutu inguruko estimulazioa eta ondoren estimulazioa jarraitzen du. Ebakuntza nahi den arte errepikatu daiteke. Stop-and-start metodoa metodoaren bidez ere erabil daiteke.
Kremak desensitizatzea
Kremak zakilaren amaieran desensitizatzeko erabil daiteke. Anestesiar tokiko edo gaurkotzat hartzen dute. Geroago kondoiak ere desensitizatzen dira sentsibilitatea gutxitzea eta, beraz, estimulazioa murrizten du eta, ondorioz, sexu-egitatea luzatzen du.
Foreplay gehiago
Zure bikotearekin estimulatzen du arousal handiko egoera batean zure genitalak ukitu aurretik, horrela, aldi berean, ejaculation eta orgasm lor daiteke.
masturbazioa
Metodo ezberdinak praktikatu zeure buruari zure gorputzak estimulura nola erantzuten duen jakiteko eta nola ejakulazioa atzeratzeko. Zure sentimenduak eta sentsazioak ezagutzeak konfiantza irabazteko aukera ematen dizu.
Gogoan izan sexu onak lortzea eta jaiotzako goiztiarra gainditzea denbora pixka bat lor dezake. Praktikatzen du perfektua. Gauzak hobetzen ez badituzu, arlo honetan adituak diren sexu terapeutak erabilgarri daude.