Etxeko moldea identifikatzea eta kontrolatzea
Moldeak zure asma kontrolak larriagotu ditzakeen ilunpetan bizi den onddo mikroskopiko bat da . Moldea azalera edozeinetan hazten da (adibidez, janaria, barruko landareak, hormak, zoruak edo ehunak) baldintza egokiak emanez:
- hezetasuna
- Hezetasun handia
- Nutriente forma batzuk
Mould ere asma indoor trigger komun eta molde esposizio murrizteko zure asma hobetzeko.
Horretarako, sintomak eragin ditzakezu:
Zergatik mozorrotuko nuke nire etxean?
Zenbait faktori zure etxean moldea susmoa sor ditzake:
- Moldeko hazten ikusiko duzu - hezea, laranja, berdea edo beltz hazkuntza eremu heze batean.
- Mostaza, usain moldea usaintzen duzu.
- Etxeko horman, sabaian edo beste atal batzuetan kolorerik ikusiko duzu, aurretiko ur-kalteak dituen moluskuen kalteak adierazten dituen eremu batean.
Moldea haztea saihestu zure etxean
Zure moldeen esposizioa murriztuz, moldeak eta hezetasunen kontrolak eraginkorragoak izango dira. Etxean moldeak haztea saihesteko gauza asko daude:
- Garbitu, desinfektatu, eta gero gainazal guztiak lehortu.
- Ez utzi ura eraiki edonon.
- Konpon ezazu edozein filtrazio eta hezetasun lehorra, zure etxean barrutik zein kanpotik jaisten diren filtrazioen ondorioz.
- Ventilate, hobe zure etxearen kanpoaldean, ihes-zaleekin, esate baterako, hezetasunaren iturriak, esate baterako, arropa-lehorgailuak, sukaldeak eta bestelako etxetresna elektrikoak.
- Plastikozko zikinkeriaren arakatze-espazioetan jarri eta ziurtatu arakatze-espazioak ondo aireztatuak direla.
- Barruko landare gehiegi saihestu.
- Mantendu hezetasun erlatiboa% 50 baino txikiagoa dela, aire girotua edo deshumidifikatzailea behar izatea.
- Mantendu lehorreko hozkailuak etxetresna elektrikoak, hozkailuak eta aire egokituak.
Zer egin Moldearen hazkundea zure etxean aurkitzen baduzu
- Etorkizunean hezetasuna ateratzen den eta arazoa konpontzeko lehenik (gogoratu ezin duzula beti molde ikusten) pentsatu molde bat gela bat eta usaina erretzen baduzu eta airea usainik izanez gero. Gogoan izan molde hori horma-papera edo teila atzean ezkutatzea dela) .
- Litekeena da eremu horiek hezetasun eta hezetasun handikoak izatea, hala nola, sukaldea, bainugela edo sotoa.
- Begiratu edonor urarekin, hodien leaky hodiak pareta molde handi bat pilatu ahal izateko.
- Eremu kaltetuekin garbitu detergentearekin eta urarekin, garbitu eremua eta utzi lehortzen guztiz.
- Hezetasuna duten materialak, esate baterako, xaflak, sabaien teilak eta alfonbrak izan daitezke.
- Baimendutako garbiketa erraz bat erraz garbitu bitartean, 10 oin karratu baino gehiagoko garbiketa profesionala kontuan hartu nahi duzu.
- Ziurtatu lan egiten dituzun eremu guztiak ondo aireztatu dituztela edo moldeak esposizio akutua areagotzeko.
- Erabili aire girotua hilabete hezeetan.
- Ez erabili alfonbra bainugeletan bezalako esparruetan.
- Demagun molde erresistenteak dituen pintura erabiltzea.
- Etxebizitzaren eta birmoldaketaren joera etxebizitzan "aire estua" bihurtzea da, energia eraginkorragoa izateko, "arnasa" gehiago duten etxe zaharragoek moldeak hartzeko aukera gutxiago izaten dute.
Moldeen murrizketa asmo sintomek hobekuntza garrantzitsuekin lotzen dute moldeak sentikorrak diren pazienteen artean.
Beste astmatikari edo astmatikako gurasoekin elkarreragin nahi duzu?
Hala bada, sartu gure Facebook talde pribatuan.
Gure elkarte solidarioarekin bat eginez, asma duten beste guraso edo kideekin harremanetan jartzeko galderak egingo dituzu. Informazio lagungarria, aholku eta laguntza jasoko duzu, asma aurrez aurre ez bazaude.
Iturriak:
Bihotz, Biriketako eta Odol Institutu Nazionala. Txosten esperimentalaren 3. txostena (EPR3): Asma diagnostikatzeko eta kudeatzeko jarraibideak
Indoor Ingurumen Asmoa Abiarazleak. Ingurumen Babeserako Agentzia.