Hay Fever tratatzeko eta prebenitzeko aholkuak
Neguko negu hotzenetan alergia sintomak jasaten dituztenek askotan beldur izaten dute udaberriaren itzulera. Udaberriarekin polenaren irteera handitu egiten da zuhaitzetatik, belarrez eta belar gaiztoetatik eta errinitis alergikozko mamu (hay fever).
Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroen (CDC) estatistiken arabera, zortzi ehuneko Amerikako helduek (20 milioi) eta zortzi haurrek ehuneko (sei milioi) esperientzia sasoiko alergiak.
Udaberriko alergiak sintomak honako hauek dira:
- doministiku
- Nasal congestion
- Sugin sudurra
- Itchy begiak ureztatuta
- Ahoa edo eztarriko itchiness
- wheezing
- Eztulka
- Zailtasun arnasketa
- Tokiaren estutasuna
CDCk 12 eta 17 urte bitarteko haurren artean bereziki zaurgarria dela adierazten du. Gainera, sasoiko alergiak asma duten helduek eta haurrek arnas sintomak izaten dituzten intzidentzia edo larritasuna handitu dezakete.
Udaberri arrunta alergenoak
Alergen bat da immunitate-erantzun anormalak eragiten duen edozein substantzia, gorputzak beste inolako kalterik eragiten ez duen mehatxu baten aurka borrokatzen duena.
Pollen zuhaitz eta beste landare askok askatzen dute udaberrian zehar. Landarearen erreprodukzioaren erdigunea dira, eta airean erraz irteten diren partikule fin eta hautsez erraz inhalatzen dira.
AEBetan errinitis alergikoa gehien lotuta dauden zuhaitzak honakoak dira:
- Lizarra
- urkia
- Cypress
- Elm
- Hickory
- Astigar
- Haritz
- Poplar
- Sycamore
- Walnut
- Mendebaldeko zedro gorria
Ondorengo udaberrian, belar polinizatzaileak funtsezko arduradunak dira eta besteak beste:
- Bermuda belarra
- bluegrass
- Orchard belarra
- Goiko belar gorria
- Gozoa belar vernal
- Timothy belarra
Aitzitik, umeak normalean udan ohikoak diren alergenoak dira.
Moluskuen esporak alergiak sortzen dituzte udaberrian eta udazkenean zehar jarraitzen dute. Outdoor moldeak Alternaria , Cladosporium eta Hormodendrun artean daude .
diagnostikoa
Sasoiko alergiak nahiko argiak dira eta oso gutxitan diagnostiko probak behar dituzte. Hori esanda, alergia sintomak tratamendua jasan arren, beste kausa batzuei edo faktore kontributuei buruzko kontsulta mediko bat izatea nahi baduzu. Hau bereziki egia da arnasketa arazoak larriak izanez gero.
Arazo larrien bat ere alergenari erreferenduma egin beharra dago, alergenoak eragindako kezkak identifikatzeko. Horrela, medikuak alergia-planoak preskribatu ahal izango ditu erantzun immunologikoa arintzeko.
tratamendua
Sendagaiak normalean erabiltzen dira bai alergien denborazko sintomak arintzeko edo gorputzeko aireergiko alergenoen erantzuna arintzeko. Aukeren artean:
- Oral antihistaminikoak histamina ezabatzen du, alergien sintomak abiarazten dituen gorputzek sortutako kimika.
- Nasal deskonjektagailuak ahozko, likido, spray eta nasal eraketako formulazioetan eskuragarri dauden produktu guztiak dira. Epe laburrerako erliebea ematen dute sudurreko odoletan txikitu ahal izateko.
- Barruko esteroide sprays , erregulartasunez eta preskripzioan erabilgarriak, mukosak hantura eta mukosak murrizteko lan egiten dute sudur pasarteetan.
- Eye tanta begi alergia sintomak tratatzeko erabil daiteke. Aukerak, besteak beste, epitelioko tentsio termiko bat daukate. Horrek lehengaia deskonektatzaile edo preskripzio tanta bat du, zelularen inhibitzaile batekin antihistamina bat konbinatzen duena.
Botiken gain, jendeak sarritan tradiziozko ontzietara joango dira ureztatzeko eta blokeatutako sudur pasabideak irekitzeko.
Prebentzio
Alergen denboraldian alergenoak erabat saihestuko diren bitartean, zenbait esposizio minimizatzeko neurriak hartuko dira:
- Ezagutu zure polenaren zenbaketa. Egiaztatu zure tokiko eguraldiaren aurreikuspena edo National Allergy Bureau webgunea, eguneko polenen zenbaketak lortzeko, baita polen edo molde moten banaketa ere.
- Etxean egonaldia kontu handietan. Kanpoaldera joan behar baduzu, beranduago zenbatzen dira zenbatzen.
- Erabili HEPA iragazkia. Hauek partikula aerotermikoak kentzeko diseinatuta daude. Mantendu leihoak itxi eta aire girotua erabili behar izanez gero.
- Itxi leihoak gidatzean. Itzali airetziak eta airea birziklatu edo aire girotua erabili.
- Hutsik eta hautsez maiz. "Pet-friendly" xurgagailuak polenaren eta beste alergenoak esaterako dander xurgatzeko lanik onena egiten du askotan.
- Oheratu aurretik dutxa. Gorputza eta ilea polen harrigarriak biltzen ditu kanpoan. Era berean, ziurtatu ahalik eta lasterren jantzitako arropa garbitzeko.
- Arropa lehortzen aire zabalean saihestu. Polenek zuntzez eta sintomak abiarazteko erraz moldatzen dira gero jantzita.
> Iturriak:
> Iglesia, D .; Eliza, M .; eta Scadding, G. "Errinitis alergikoa: inpaktua, diagnostikoa, tratamendua eta kudeaketa". Pharm J. 2016; 8 (8). DOI: 10.1211 / CP.2016.20201509.
> Osasun Estatistikako Zentro Nazionala: Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroak. "Alergiak eta Hay Fever". Atlanta, Georgia; 2017ko martxoaren 30a eguneratua.