Kolon irritable sindromea jasaten baduzu (IBS), hipnoterapia (eta seguruenik zure sintomak arintzeko lagungarri izango dena) erakargarria iruditzen zaizu.
Bizirik irauteko arriskua ez den arren, IBSk desegokiak izan ditzake pertsona batzuentzat. IBSren tratamenduak dieta aldaketak, botika anti-spasmodikoak, muskulu erlaxatzaileak eta estresaren murrizketa dira.
Baina, zoritxarrez, dagoeneko jakingo duzu tratamendu-metodo horiek ez dituztela analisirako pertsona guztiei laguntzen. Erliebea lortzen ez denean, hipnoterapia bezalako terapia osagarriek interesgarria izan liteke.
Baina analisirako hipnoterapia benetan funtzionatzen du?
IBS gaixoen hipnoterapia
Gut directed hypnotherapy (GDH) zehazki garatu zen IBS gaixoentzat. IBS sintoma tipikoekin (sabeleko mina, bloating, beherakoa eta / edo idorreria) GDHren arrakasta-tasak izan dituzte.
GDH-k IBS tratamendu moduan aztertu du 1984an lehen aldiz sartu zenetik, azterketa batek adierazi zuen GDHk eman zituela hobekuntza dramatikoak tratamendua bukatu baino lehen iraun zuen, plazeboa eta psikoterapia eman zitzaien parte-hartzaileekin alderatuta.
Zer da hipnoterapia?
Hipnoterapia tratamendu planak praktikatzaile eta gaixoaren arabera alda daitezke. GDHk 12 saio egin zituen astean behin.
Zenbait hipnoterapeutak saio gutxiago egin dezake, hala nola, 6 edo 8, eta saioen arteko tarte luzeagoa izan dezake.
Zure lehen saioa zure IBS sintomak historiara eramateko gai izan daiteke. Hortik aurrera, saio bakoitza grabatu egingo da eta hurrengo egunean hurrengo egunera arte zinta entzuteko aginduko zaizu.
Saioen artean egin ditzakezun beste "etxeko lanak" jaso ditzakezu.
Hipnoterapia arrakasta zuzenean lotuta dago zure konpromisoa. Saio guztietara joatea eta sesioetatik kanpoko esleipen gehigarri guztiak betetzea aukera on bat lortzeko aukera ematen dizu.
Hipnoterapia inguratzen duten mito asko daude. Hipnosis ezin du pertsona batek egin nahi ez duen zerbait egiten, ez da brainwashing edo sorginkeria. Pazientea beti kontrolatzen da eta edonondik trantsizio hipnotikoetatik atera daiteke. Ken Steinmetz hipnoterapeuta klinikodunaren ziurtagiriak hipnosiaren arabera nola esaten duen azaltzen du: "Goizean alarma errepikatzeko botoia sakatzen duzunean, zure ohean etzanda daukazu begiak itxita, ez loak, baina ez oso esna".
Hipnoterapia tratamendu metodo baxuko, ez inbaditzaile eta eroso jotzen da. Hainbat pertsona hipnoterapia saio batera joaten dira aldi berean. GDH ez da analisirako sendabiderik, baina egitura bat ematen du gaixoek IBS sintomak kontrolatzeko neurri batzuk baieztatu ahal ditzaten.
Aurkitu zure inguruko hipnoterapeuta
Direktorioetan konekta zaitezkeen hainbat baliabide daude.
- Hipnosis klinikoaren amerikar gizartea: estatu edo probintzian bilaketa Estatu Batuetako eta Kanadako profesionalentzat.
- Hypnotherapy Board of Professional Board, Inc.: Kanadako, Estatu Batuetako, Asiako, Europa, Mid East Eur / Asia ziurtagiri hipnoterapeutak.
- Hipnoterapeuta kliniko ziurtagirietarako Kontseilu Nazionala: Estatu Batuetako, Ingalaterran (2 zerrendak), Kanada (1 fitxa) eta Afrika (1 fitxa) profesionalen bila.
- Hypnosis Online: 50 Estatu Batuetako, Australia, Austria, Belgika, Kanada, Txina, Danimarka, Egipto, Ingalaterra, Alemania, Irlanda, Italia, Japonia, Kuwait, Malta, Herbehereak, Zeelanda Berria, Pakistan, Puerto Rico, Hegoafrika, Taiwan, Thailandia, Arabiar Emirerri Batuak, Gales.
- Hipnoterapeuta eta psikoterapeutaen Erregistro Nazionala (NRHP): Ingalaterrako, Eskoziako eta Irlandako praktikatzaileentzako estekak.
Oharra: baliabide horiek ez dira berrikuspen mediko batzordearen babespean.
Iturriak:
Gonsalkorale WM, Houghton LA, Whorwell PJ. "Hypnotherapy in the intestinal irritable syndrome: zerbitzu kliniko baten eskala handiko auditoria, gaixotasuna duten gaixoen azterketarekin. " Amer J Gastroenterol 2002ko urria 97: 954-961. 2009ko irailaren 1ean.
Klein KB, Spiegel D. "Azido gástrico por secreción de la modulación por hipnosis". Gastroenterología Jun. 1989 Jun. 6: 1383-1387. 2009ko irailaren 1ean.
Roberts L, Wilson S, Singh S, Roalfe A, Greenfield S. "Gut-zuzendutako hipnoterapia kolon irritablearen sindromea: lehen mailako laguntza zentralizatua kontrolatutako ausazko probak burutzea". Br J Gen Pract Feb 2006 523: 115-121. 2009ko irailaren 1ean.
Whorwell PJ, Prior A, Faragher EB. "Hipnoterapia probatu kontrolatua, irritable hesteetako hesteetako sindrome errefraktatu larriaren tratamenduan" . Lancet Dec 1984 2: 1232-1234. 2009ko irailaren 1ean.