Zure Kolectomia Dieta bezalako elikadura azkarreko aukerak
Kirurgia kolektiomiko mota bat baduzu, kolectomia dieta jarraitzeko beharra duzula esan zaizu. Bihotzetik kirurgiatik sendatzen denez, elikagaiak errazago eta zailagoak dira. Zer dira zure sintomak lagungarriak izan daitezkeen elikagai batzuk, eta, nolanahi ere, elikagai motak saihestu behar dituzula? Zure kolectomia ondoren jan dezazun lagunduko dizugu.
Kirurgia ondorengo lehen egunak
Colectomia ondoren 2 eta 3 egun lehenago, ziurrenik IV fluidoak bakarrik jasoko dituzu zure colon denbora sendatzeko emateko. Ondoren, dieta likido garbiarekin trantsizio egingo zaizu. Izenak dakartzanez, horrek esan nahi du zuk bakarrik ikusten dituzun likidoak, hala nola, salda, fruta zukuak, pasta gabe (adibidez, sagar zukua), sodas eta gelatina. Behin elikagai solidoak jaten hasten zarenean, elikagaiak jaten dituzun lehen elikagaiak errazago digerituko dira, hala nola, ogi txigortuak eta haragiak.
Elikadura aukerak sintomak errazteko
Colectomia baten ondoren esperimentatu daitezkeen sintoma komun batzuk honako hauek dira: beherakoa , deshidratazioa eta gasa. Sintoma horiek gerta daitezke, kolonek funtzionamendu normala berreskuratzen ez dutelako. Kolonek likido xurgatzen duten gauzetako bat da: behar bezala egiten ez bada, deshidratazioa eta beherakoa eragin dezake.
Dastatzeko errazak diren elikagaiak eta beherakoa minimizatzeko lagungarriak dira:
- applesauce
- Bananak, madariak, mertxikak eta melons
- Arroz zuri egosia
- Prestatutako beets, espinakak
- Ogi zuria edo topa
- Arroz edo gari krema
- Azukre txikiko zerealak (zuntz handiko zerealak saihestu, hala nola, gari-garuna)
- Pasta
- Kakahuete gurina
- patatak
- pretzels
- jogurt
- Tapioca eta aingeru janari tarta
Beste osagai batzuk oso errazak dira, besteak beste, arrautzak, arrain egosiak edo haragi trinkoak, gazta epelak, fruitu lehorrak edo barazkiak, puddings, sorbetea eta izozkiak.
Elikadura-intoxikazioak saihesteko elikagai aukerak
Guztiz sendatzen ari zarenez, hobe da infekzio arriskua ekar dezaketen elikagaiak saihestea, esaterako, gazta biguna ez pasteurizatua (gazta pasteurizatua bakarrik aukeratu), undercooked haragi edo arraina (oraingoz saihestu sushi) eta ziurtatu fruta edo barazki ondo garbitu. Ez bakarrik infekzio batek jasan dezakeenik, baina kolektibikaren ondorengo elikadura intoxikazioak oso desatsegina izan liteke.
Elikagaiak gogorra izan daitekeen Digest
Zure dieta normalera itzuli ahal izango duzu kirurgiaren ostean, baina jateko ohitura batzuk zailak dira digeritzeko. Hobea da gaur egun elikagai horiek ekiditeko. Denborarekin, zure gorputzak egokitu egingo du eta nahi duzuna jan ahal izango duzu. Garrantzitsua da bi pertsonek ez dutela kirurgiaren ondoren modu berean erantzun.
Aholku lagungarria da elikagaiak pixkanaka berreskuratzeko dietak gehitzeko, beraz, zure gorputza janari bakoitza nola landu dezakezu ebaluatu dezakezu. Elikagai txikiagoak jatea (barietate zabala jatea aintzat hartzea, epe luzera osasuntsuagoak izan arren) elikagaiak arduratzen direnak identifikatzea errazagoa izango da zurekin ados ez badago.
Bazkariak txikiagoak eta maizagoak (3 ordu bakoitzeko) ere lagungarria da, zure digestio-sistema apalagokoa baino handiagoarekin.
Batzuetan gorputz bat kolektibotara doazen arte mugatzen diren elikagaiak hauek dira:
- Barazki gordinak (veggies, steam edo sukaldatzen dituzunak sendatzen ez badituzu, barazki gordinak kantitate handiak jatea saihestuko duzu (epe luzera osasuntsuak diren arren), hala nola, brokolia, brusela kimuak, azalorea, erradiak eta zainzuriak
- Beste barazkiak, esate baterako, apioa, artoa, txinako barazkiak, perretxikoak, tipula eta barazkiak
- Fruitu larruak eta marmeladak (fruta-arbolak fruitu lehorrak bezalakoak dira, hala nola anana gordinak eta kokoak)
- Fruitu lehorrak, adibidez, mahaspasekin eta datak
- Esnekiak (normalean laktosarekiko tolerantzia duten pertsonak ere laktosarekiko intolerantzia antzekoak izan daitezke pixka bat koloneko kirurgiaren ondoren), nahiz eta salbuespena gurina, jogurtak edo izozki kopuru txikiak izan daitezkeen)
- Oso zuntz handiko janaria, hala nola, gari-zerealak eta ogia
- Babarrunak, ilarrak eta dilistak
- Fruitu lehorrak eta haziak (bereziki diverticulosia badaukazu)
- Popcorn
- Arroz marroia eta arroz basatia
- Tartak, pastelak, cookieak eta bestelako gozokiak
- Gantz eta elikagai frijituak, esate baterako, oilasko frijituak, txistorra eta haragi gordinak
- Garagardoa eta ardo beltza
- Hot zopa edo edariak
- Gehiegi kafeina
- Txokolate
- Janari pikantea
- licorice
- Prune zukua
Zure gorputza zuntz handiko elikagaietara egokitu daiteke. Saiatu aldi berean zuntz handiko elikagaiak gehituz zure sistemara (idorreria ekar dezakezula). Pazientzia mantendu eta zure gorputza entzuten hasten zara zure dieta modu poliki aurrera egiten duzun bitartean. Zure sabelean edota betetako gaixorik sentitzen baduzu, gelditu edo mantsotu.
Stay ondo hidratatuta
Ziurtatu fluido ugari edan ere (egunean 8-10 edalontzi) zure gorputza digeritzeko janaria eta hondakinak ezabatzeko. Jende askok eguneko hozkailuan ur asko jartzen laguntzen du, nahikoa fluidoak lortzeko. Zure fluidoek ez dute ura izan behar; sagar zukua eta cranberry zukua zure eskakizunen zati gisa ere zenbatzen dira.
Zure Elikadura Mordoren Garrantzia ondo
Zure janaria oso ondo dastatzea garrantzitsua da colectomia baten ondoren, eta gutako gehienek ez digute janaria nahikoa izaten. Saiatu zure janariari edatea, irensten den likidoaren testura arte. Hau bereziki garrantzitsua da haragiarekin edo elikagai handiagoekin, eta horrek blokeatzea eragiten du, hausnartzen ez bada.
A Word From
Colectomy kirurgia ostean kezkatzen bazaizu (edo kirurgiaren bat maite baduzu), hitz egin zure medikuari eta dietariari, trantsiz eta ongi pasatzeko. Ez izan beldurrik zer egin dezakezun edo ez jan dezakezun galdera zehatzak egiteko. Ospitalean utzi aurretik zure galderei erantzuten diezazkiekezu zure etxera joaten zarenean zure erosotasuna bermatzeko bide luzea egin dezakezula.
> Iturriak:
> Osasun Zientzien Eskolak Pittsburgheko Unibertsitatea. Ostomia Elikadura gida. http://www.upmc.com/patients-visitors/education/nutrition/Pages/ostomy-nutrition-guide.aspx
> US National Library of Medicine. Medline Plus. Guztira Colectomy edo Proctocolectomy Deskarga. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000153.htm