Lactoferrina organismoan aurkitutako proteina da, esnean eta beste zenbait fluido gorputzean (muki eta bilean). Gainera, osagarri dietetikoan eskuragarri dago, lactoferrin antioxidatzailea eta antiinflamatorio efektuak eskaintzen ditu.
Zergatik erabiltzen dute jendeak Lactoferrin?
Lactoferrina osasun arazo ugari eskaintzen duen erremedioa da, besteak beste:
- Aknearen
- beherakoa
- Hepatitis C
- osteoporosia
- ultzera
- Pisua galtzea
Horrez gain, lactoferrinek immunitate-sistemaren estimulazioa esan nahi du, burdina-gabeziak tratatzeko, zahartze prozesua moteldu, bakterio probiotikoen hazkundea sustatu eta minbizia prebenitzeko laguntza.
Lactoferrin abantailak: benetan lagundu al daiteke?
Hona hemen lactoferrinaren osasun prestazioen gaineko zientzia begirada bat:
1) Akne
2011ko Ikerketa Mediko eta Iritzi Publikoan argitaratutako ikerketa batean, esnearen hartzidurak 200 mg lactoferrin edo esne hartzituan egunero kontsumitu zituen hamabi astetan. Akneen lesioak hileko bisitetan ebaluatu ziren.
Tratamenduaren epearen amaieran, lactoferrina-esne gehigarririk eman zitzaien akneen lesioen zenbaketa, hanturazko lesioaren zenbaketa, aknearen kalifikazioa eta sebumaren zenbatekoa murriztu egin ziren, plazera hartu zutenekin alderatuta. Ikerlariek ere triakilglycerolen (koipe mota bat) murrizketa adierazi zuten larruazaleko azaleran.
2) Osteoporosia
Loafferrinaren hezur-eraikuntzaren onurak oso mugatuak badira ere, aurretiazko ikerketak iradokitzen du lactoferrinak osteoporosiaren prebentzioa lagun dezakeela.
Medikuntza Klinikoan eta Ikerketan argitaratutako txosten batean, laborategiko azterketek zehaztu dute lactoferrinek osteoblastoak deitzen dituzten hezur-konformazio zelulen hazkundea estimulatzeko.
Osteoporosiaren Nazioarteko 2009an argitaratutako ikerketan, ikertzaileek lactoferrinaren gehigarria (ribonukasketan aberastua, odol berrien eraketa sustatzeko substantzia bat) hezur-osasunean post menopausian emakumeek aztertu zuten.
Azterketaren amaieran, lactoferrinaren osagarriek hartutakoak hezur-hezetasunean hezur-heziketan areagotzea eragin zuten. Plazeboa hartu zutenekin alderatuta.
3) Gripearen defentsa
Lactoferrinek birusen kontrako birusen aurkako efektuak eskaintzen ditu. Molecules- en argitaratutako 2011ko txostenean, esate baterako, ikertzaileek aztertu dute lactoferrinen propietate antiviralei buruzko ikerketa eskuragarriak eta infekzio birikoen tratamendua onuragarria dela aurkitu dute. Gainera, Biometals- ek argitaratutako 2010eko ikerketaren arabera, lactoferrinek gripearen kutsatutako zelulen ondorioak aztertu zituen eta ondorioztatu du gripearen birusa suntsitu ahal izatea.
4) Hepatitis C
Laktosaferrinek C hepatitisaren infekzioa inhibitu dezakete. Hepatologia Ikerketarako 2003ko ikerketan, esate baterako, zientzialariek aurkitu dute lactoferrinaren tratamenduak interleukin-18 maila (proteina immunologikoa duen proteina bat aurkitu duela gibeleko birusaren aurka borrokatzeko). Urte luzeko ikerketek 63 pertsona izan zituzten hepatitis C.arekin
5) Ulioak
Lactoferrinek Helicobacter pylori infekzioa babesten lagunduko du (ultzerak eragindako infekzio mota bat). Farmazia eta terapeutika elikaduran argitaratutako txostena 2009an, ikertzaileek bost entsegu kliniko (682 parte-hartzailek osatua) aztertu zuten Helicobacter pylori infekzioaren aurkako lactoferrinaren erabileran.
Emaitzak agerian utzi behi-esnearen laktoreferrinaz Helicobacter pylori deritzona lagun dezake eta infekzio-tasa murrizten laguntzen du ondorio kaltegarriak eragin gabe.
Lactoferrina iturriak
Osagarri dietetikoan erabiltzen denean, lactoferrina behi-esnearen edo genetikoki eraldatutako arroz edo behi-esnearen bidez lortzen da.
Frogak badira ere, kalostroa (jaiotzearen ondoren emakumeak jaiotzen diren lehen esnea) lactoferrinaren maila oso altua dauka.
Posibleak Bigarren mailako efektuak eta Segurtasuna
Gehiegizko dosietan hartutakoan, lactoferrinek eragin kaltegarriak sor ditzakete, nekea, idorreria eta gosea galtzea barne.
Lactoferrina erabiltzearen epe luzeko segurtasuna ez da ezagutzen. Gogoan izan baldintza bat tratatzea eta ardura estandarrak saihestea edo atzeratzea ondorio larriak izatea.
Non aurkitu
Erosketak linean zabalduz, lactoferrin duten osagarriek elikagai naturaleko dendak, dendak eta dendak osagarri dietetan espezializatutako dendetan daude eskuragarri.
Takeaway
Azterketa mugatua dela eta, oso azkar dago lactoferrinaren osagarriak gomendatzeko edozein baldintza tratatzeko. Erabiltzen ari bazara, hitz egin zure medikuari balizko arriskuak eta onurak pisatzeko.
Iturriak:
> Bharadwaj S, Naidu AG, Betageri GV, Prasadarao NV, Naidu AS. Lactobarbonazidoak, lactosaferrinaren aberastasunean, eragin positiboak eragiten ditu emakumezko postmenopausaletan hezur-bolumeneko markatzaileetan. Osteoporos Int. Sep 2009; 20 (9): 1603-11.
> Ishii K, Takamura N, Shinohara M, et al. 12 hilabeteko lactoferrina ahoarekin tratatutako hepatitis kroniko kroniko baten epe luzera. Hepatol Res. 2003 Mar; 25 (3): 226-233.
> Kim J, Ko Y, Park YK, Kim NI, Ha WK, Cho Y. Larruazaleko azaleko lipidoen lactoferrina-aberastutako esne hartzitutako dieta-efektua eta aknea vulgaris hobetzeko klinikoa. Elikadura. 2010 Sep; 26 (9): 902-9.
> Sachdeva A, Nagpal J. Metaanalisia: Helikobacter pylori erradikazioko behi lactioferrinaren eraginkortasuna. Aliment Pharmacol Ther. 2009 abr. 1; 29 (7): 720-30.
Lege-oharra: gune honetako informazioa helburu pedagogikoetarako bakarrik dago eta ez da medikuaren lizentziadunaren aholkuak, diagnostikoak edo tratamenduak ordezkatu. Ez da neurri zehatzak, droga-elkarrekintzak, egoera edo kaltegarriak izan daitezkeen guztiak estaltzeko. Galdetu osasun laguntza eskatu behar duzu edozein osasun arazoei eta kontsultatu zure medikuari medikuntza alternatiboa erabili aurretik edo zure erregimeneko aldaketa bat egin aurretik.