Biriketako minbizia berriki diagnostikatu duzunean, emozio-eremu bat bizi dezakezu - haserrea, beldurra, nahasmena, bakardadea eta gehiago. Galderak ez aipatzearren - nire familiarekin zer egin dezaket hau ordainduko dut, bizirik iraungo dut? Horren harira, zure arreta medikoari buruzko erabaki garrantzitsuak egiteko deitzen zaizu. Beraz, zer dira lehen urratsak biriketako minbizia diagnostikatu berri direnean?
Hartu une bat arnasa hartzeko
Lehen diagnostikatzen zarenean, guztiz larrituta sentitzen zara. Hainbeste erabakiak hartzeko eta denbora gutxian tratamendua prestatzeko behar duzun guztia egiteko. Baina aukerak gaur egun aurre egiten ari den minbizia izan zen denbora luzez garatzeko. Saiatu minutu batez gelditu eta arnasa hartu. Ariketa honek minutu bat edo bi bakarrik hartzen ditu eta ezin du ezer kontzentratzeko gogorik aurkitu.
Emozioak adierazi
Orain ez da "indartsu" izango den ordua. Bilatu zure bizitzako jendeak zure emozioak adierazteko eta ibiltzeko seguru sentitzen zarela. Ongi dago haserre egoteko. Inork ez du minbizia izateko merezi. Benetan beldur zarela aitortu behar duzu. Biriketako minbizia scary gaixotasun bat da. Iraganean ketua badago, ongi dago erruaren sentimenduak adierazteko. Ontsa da etsipena adieraztea lagunek uste duzuna izan litekeela uste baduzu. Ondo dago pertsona ongi esanahia duten beste pertsona batzuen iritzi nabarmenek , esate baterako, " Ez nekien ketua ", mingarriak direla.
Jende askok aurkitzen du bere sentimenduak ordenatzeko aldizkari bat hasteko.
Zure laguntza sistemaren ebaluazioa
Pentsatu zure maiteak zure hurrengo tratamenduan jolastea . Nor izango dira zure defendatzaileak? Nork lagunduko dizu bisitak? Nork mantentzen du zure maiteak informatuta edo eguneratzen gune bat, esaterako, "zaintza zubia?
Ez da guztiontzat ospitaleen inguruan erosoa. Medikuak / ospitale phobikoak badituzu adiskideak, baina zuk prestatu behar dituzu otorduak laguntzeko? Zure maiteak ez badira minbizia duten pertsonen inguruan, galera dakite nola lagundu.
Lagungarria izan daiteke jende asko harritu dela pentsatzen zutela pentsatzen zutela lagunak aurkitzeko "han" egoteko, baina beste batzuek zuraren ondorioz sortuko liratekeela dirudi. Guztiek gaixotasuna aurre egiten dute modu ezberdinean, iraganeko esperientzietan eta haien nortasunean oinarrituta.
Aukeratu osasun-laguntza taldea
Eskuineko medikua eta eskuineko minbiziaren zentroa aukeratzea oso hasierako pauso garrantzitsua da. Zure erabakia hartzerakoan, emandako zerbitzuak, baizik eta kokapena eta aseguruak ere kontuan hartu beharko dituzu. Bidaiatu nahi al duzu? Familia oso gertu dago?
Minbiziaren Institutu Nazionalak (NCI) NCIren izendatutako minbizi-zentroen zerrenda du, hasiera batean ez badakizu.
Bigarren iritzia kontuan hartu
Batzuetan, jendeak sentitzen du bere "medikua" beren bigarren iritzia eskatuz gero. Baina minbizia bezalako gaixotasun batekin, medikuek normalean espero dute bigarren iritzia nahi izatea. Eta agian hirugarren edo laugarren iritzia. Oraindik zalantzan egonez gero, ulertu zure medikuak diagnostiko antzeko bat izan balu, seguruenik hainbat iritzi bilatuko lituzke.
Jarrai zure mediku erregistroak kopiak
Badirudi arazo larrienetako bat biriketako minbizia diagnostikatu ondoren burutzen den jendea topatzea eta medikuak ez duela informazio guztia jasotzen. Zure bisita kopiak eskatu bisita bakoitzaren ondoren. Hasi zurekin bisita ditzakezun fitxategia.
Begiratu Lung Cancer Support Groups
Ez dio axola zein diren zure maiteak direnak, antzeko egoerari aurre egin dioten beste batzuekin hitz egitea laguntza eta informazio iturri ona izan daiteke. Ospitale eta komunitate askok minbizi laguntza-taldeak dituzte eta lineako laguntza-taldeak ere eskuragarri daude.
Zure osasun asegurua ulertu
Tratamendua hasi baino lehen, zure aseguru-politika begiratzeko lagungarria izan daiteke eta zure aseguru-konpainia deitu. Zure planean ikusi nahi duzun medikuak? Zein da estaldura zure saretik kanpoko antolamendua? Ziurtatu zer egin behar duzun zure osasun asegurua ez badu proba edo prozedura bat estaltzen, eta finantza-laguntza aurki dezakezu.
Ikasi zure Diagnosi buruz duzun guztia
Ikasketak iradokitzen du zure diagnostikoari buruz ikasitakoa lagungarria dela minbizia duten pertsonentzako. Galdetu galderak . Osasunari buruzko informazioa sinesgarria bilatu .
Zainketa aringarrien kontsulta kontsultatu
Izua piztu aurretik, badakigu arduragabeko arreta ez dela hospizio berdina. Zainketa aringarrien zainketa zaintzeko diseinatuta dago, tratamendu fisiko eta emozionala hobetzeko. Ezarpen honetan, 2010eko ikerketek frogatu zuten biriketako minbizia duten pertsonak tratamendu konbentzionalarekin batera tratamendu aringarria aukeratu zutenek ohiko tratamendua baino ohituago zutela. Herrialde askotan ospitaleek gaur egun aringarri aringarriak eskaintzen dituzte, biriketako minbizia diagnostikatzen duten pertsonen ohiko zaintzarekin batera.
Aukeratu zure batailak, zeure buruari eta berdin jarraitu
Nire haurtxokoetariko bat aholku bikainenetako bat minbizia diagnostikatu ondoren "haurra" zen. Ezarri zure "egin behar, egin, egin beharko luke" zerrenda eta, besterik gabe, zu zaintzeko une honetan. Kubo batean busti. Utzi etsaia eta paseo leuna hartu. Utzi jendea laguntzeko. Merezi duzu!
Iturriak:
Denton, E., eta M. Conron. Biriketako minbiziari buruzko emaitzak hobetzea: Diziplina anitzeko Osasunaren taldearen balioa. Aldizkariaren diziplina anitzeko osasun zerbitzua . 2016. 9: 137-44.
Gabrijel, S. et al. Biriketako minbizia diagnostikatzea jasotzea: Gaixoaren informazioa eta gogobetetze maila medikuaren komunikazioarekin. Onkologia klinikoaren aldizkaria . 2008. 26 (2): 297-302.
Hill, K. et al. Biriketako minbiziaren paziente berriek diagnostikatu egiten dute kezka betetzen ari direla? . Europako Minbiziaren Arretarako Aldizkaria . 2003. 12 (1): 35-45.