Stupid Things With People Lung Cancer With Say aurre
Pertsonek gaixotasun bat pairatzen duten edonorentzako iruzkin osagarriak egin ditzakete, baina biriketako minbiziaren estigma biriketako minbiziaren tratamenduan zehar zaurgarritasunaren atea irekitzen du. " Ez nekien bazterreko erretzailea zinen." "Nire lehengusuak Billek biriketako minbizia zuen eta hil egin zen. "Nealy denak, biriketako minbizia duela pentsatu gabe, hitz batzuk pentsatu ditu, nolabait esateko, kezkatu edo ez (eta ez du axola).
Zergatik jendeak esamesak egiten ditu biriketako minbizia dutenekin?
Gehienetan, jendeak iruzurgile horiek iradokitzen ditu pentsatu gabe; Ez dakite zer esan, birikako minbizia garatzen ari diren beldurrak adierazten dituzte, edo gaixotasunari buruz ezezagunak dira. Pixka batean, ia enpatia falta duten edo zorrotz zakarrak diren pertsonak topatzen ditugu.
Hartu une batez zergatik galdetu zitzaizun norbait erretzeari buruz. Ez dakite zergatik hezkuntzak lagunduko lukeen? Badakite baietz esango duzula? Hala bada, komentarioak koldarkeria gisa ikusi ahal izango dituzu - ketua eta ez zutena - edo zuk baino gehiago ketratzen bazenu - ziur aski birika-minbizia lortzen dutela seguru. Jakina, badakizue birikak biriketako minbizia duela.
Lung Cancer With Oharrak negatiboak tratatzeko
Minbizi tratamenduaren bidez, erronka nahikoa da, estres eta minik gabeko sentimenduak sor ditzakeen iruzkin oskolen ondorioz.
Zer egin dezakezun ohar hauen eragina gutxitzeko biriketako minbizia tratatzeko?
Inguruan zeure burua Pertsonak solidarioarekin
Jendearen maitekorra eta judiziala inguratzen duen jendea ez da sentiberatasunezko iruzkinak kudeatzeko lehen urratsa. Zure egoera ondo ezagutzen duten pertsonak, enpatia eta baldintzarik gabeko laguntza eman dezakete zure tratamenduan zentratu ahal izateko.
Zure gaitzarekin edo zure aurre egiteko metodo gutxiagorekin dutenak gutxiago dira zure espiritua elikatzen duen modu batean erantzuteko.
Zure bozgarailua duten bozgorailuak izatea
Biriketako minbiziaren tratamendua nekagarria izan daiteke, eta zure zerrendako azken gauza iruzkinak nola bereizten diren jakiteko gai izan liteke. Hitz egin zure maiteak irekita egoteko denbora aurretik, zure bidea etorriko duten ohar soila baino aurreratuago. Zure maiteak erreserbatu ahal izango dituzu iruzkinak erantzuten duten modan erantzunez, zure galderei erantzun gabe. " Biriketako minbizia duten arrazoi asko daude ". " Sentitzen dut zure lehengusina biriketako minbiziatik hil zela, baina oso baikorra gara Jimek aukeratu duen tratamendua eraginkorra izango dela eta zure otoitzak eta laguntza erabil ditzakezula ".
Pamper Yourself
Sinetsi eta zeure burua maitatzeko, iruzkin asko egin ditzakezu inoiz gertatu baino lehen. Besteek zure minbizia aurkitzean ikusten dutenean, zure tratamendua sustatzen lagunduko dute. Zeuk burutzen ikusten badituzu, litekeena da kausa bateratzea eta errua gehitzea. Norberaren errespetua elikatu. Zure minbizia saihesteko edo bihar gertatuko dena zalantzan jartzen ez baduzu, beste batzuek agian ez lukete iruzkin bat egingo ... agian.
Ez zaitez defentsibo bihurtu
Zure biriketako minbizia borrokan ari da zure energia eskatzen. Ez utzi besteen iruzkin kaltegarriak arrastatu eta defentsa moduan jartzen. Zenbait iruzkinak erantzun zintzoa merezi izan dezake, eta, beharbada, iruzkinak oztopoak izan zituela erantzun zezakeen arren, ez zaizu eztabaidatu iraganean modu desberdinean egin duzun eztabaidarako. Ezin dugu iragana aldatu, baina oraingo tratamenduan zentratzen gara.
Iruzkinak zure pentsamenduetan Lingers bada, Saiatu erlaxazioa
Zenbaitek auto-baieztapen lagungarri aurkitzen dute eraiki eta iruzkin ez-sentipenen mina gainditzeko metodo gisa.
Erlaxazio teknikak zure ikuspegia garrantzitsutzat jotzen du zure tratamenduaren emaitzak maximizatuz. Terapia alternatibo batzuk, hala nola meditazio , qigong , yoga leuna , eta akupuntura ere lagun ditzakezu iruzkin negatiboen estresarekin, minbiziaren tratamenduan bizi kalitatea sustatuz.
Ezjakin heztea
Batzuetan, komenigarria da iruzkin egokiak jaramon egitea edo besteek zuretzako hitz egitea. Sentitzen bazaizu, biriketako minbiziari buruzko kontzientzia eta heziketa modu onena gaixotasunarekin bizi direnen hitzak dira. Gauza jakina da biriketako minbiziaren kausa asko dagoela eta gizabanakoaren baldintza baldintzarik gabeko zure gaixotasuna behar duzula.
Umorea zentzumena mantentzeko
Zauritutakoan, noiz galdetzen zaizun galdetzen zaizun bitartean (inoiz egin baduzu), antzeko galdera bat eskatuz gero, minbizia diagnostikatu zuten. " Zenbat denbora izan duzu ... " Bete zuriz: obesitatea, sedentarioa, beltzarantzeko adiktua, zoritxarrekoa.
Lortu gutxi batzuk zoritxarrak
Amak erreklamazio askok bezala, bi okerrek ez dute eskubiderik egiten, baizik eta zorigaitzeko iruzkina edo bereziki gaiztoa den arren, iturriaren frustrazioa haustea besterik ez da medikuak agindutakoa. Batzuk zorrozkotzera behartuta egon arren, ohar horien batzuk baztertu ditzakezu zure pentsamenduak barneratu aurretik eta isilik utzi gabe. Biriketako minbizia izateko erretzeari buruzko iruzkinari erantzunez, lagun batek benetan esaten zuen: "Zergatik eskerrik asko, ez dakit erretzea minbizia sor zezakeen, eskerrik asko kontatzea, orain minbizia merezi dut!"
Barkamena praktikatzea
Gogoan sartuta dauden iruzkin ezohiko askok utzi dutenen iritzia utzi dute. Ez egon horien gainean. Zuzendu komentarioa, ez ezazu jaramonik egin, edo dena delakoa, baizik eta utzi barkatu barkamena. Ebatzi gabeko erresumina ez da aldatuko iruzkina partekatzen zuena, baina pozoituko zaizu.
Maite Onesentzat
Biriketako minbizia bizi duen norbait maite baduzu, ziurrenik komentatzea komeni da iruzkin horiek. Zaila da minbizia bizi duen norbait esatea. Aholku batzuk eskuratzeko, begiratu artikulu hau NAHITAEZ ez esan biriketako minbizia duen norbait - Gaixotasunarekin bizi diren hainbat pertsona partekatutako pentsamenduak.
> Iturria:
> Minbiziaren Institutu Nazionala. Norbait maite duzu minbizia tratatzen ari denean: zaintzaileentzako laguntza. Sarbidea 06/10/16. https: // www. / nola-gorde-a-positibo-jarrera-with-minbizia-2248819