Ingurune integratzailea
Azken urteetan minbizi-zentro askok terapia alternatiboak eskaintzen dituzte ohiko terapietan, minbizia tratatzeko ikuspegi "integratzailea" asmatu dutenetan. "Ekialdetik mendebaldera" konbinatuz, azterketa hori aurkitu dute tratamendu alternatibo horietako askok, hala nola akupuntura, yoga eta meditazioa, minbizia duten pertsonek minbizia eta minbizia tratatzeko sintomak hobeto kontrolatzeko. Hona hemen minbizi-zentroek eskaintzen dituzten terapia batzuen zerrenda, horien onurak, eta, ondoren, tratamendu bakoitzari buruzko eztabaidak xehetasun handiagoz aztertzeko. Tratamendu konbentzionalekin gertatzen den bezala, garrantzitsua da zure medikuei buruz hitz egitea prestazioei, arriskuei eta prebentzioei buruz, terapia horietako edozein hasi aurretik.
Akupuntura
Akupuntura antzinako txinatar praktika da, orratzak gorputzaren meridianoetan jartzen baitituzte gorputzaren energia orekatzeko, eta, hortaz, sendatze sustatzea. Badirudi minbiziari lotutako sintoma emozionalei laguntzea, hala nola, depresioa eta antsietatea, eta kontrol-sintomak ere laguntzen dute kimioterapia-induced emozionala, mina kronikoa, erradiazioaren eta lepoaren ahoko leihoa, bularreko minbizia duten beroak eta kimioterapia-eragindako neuropatia periferikoa .
meditazio
Meditazioaren abantaila edozein lekutan egin daiteke eta edonoiz egin daiteke. Ikasketak aurkitu dute meditazio horrek nabarmen hobetzen duela estresaren pertzepzioa minbizia duten pertsonengan eta minbizia gure bizitza estresatzaile asko ekartzen du. Kimioterapiarekiko molestaturikoentzat , meditazioek memoria gogorrak eragiten dituzte. Eta aurretiazko azterketek aurkitu dute meditazioan odolaren estresaren hormonen maila gutxitzen dela, sendatzeaz lagundu dezaketen aurkikuntza bat eta baita gure sistema immunologikoa ere minbiziaren edo progresioaren prebentzioa saihesteko.
Yoga
Yoga 5.000 urteko indiar praktika da, bi hegazti hiltzeko harri bat hiltzeko minbizia duten pertsonentzat. Buruko osasunaren onurarako, minbizia duten pazienteek yoga praktikatzen dute, nabarmen gutxiago emozio-arazoak eta lo hobeak. Bestalde, yoga, bizkortasunaren arabera, ariketa fisiko gisa ikus daitekeenez geroz eta gehiago entzuten ari gara jarduera fisikoak bizi-kalitatearen arazoaz gain, bizirik irauten duen bitartean.
Kirurgia edo tratamendua egin ondoren, yoga leuna klaseak zure ohiko jardueretara bueltatzen lagunduko dizu eta berriro aktibatzeko eta zure bizitza berreskuratzeko bultzada izango duzu. Ziurtatu zure medikuarekin lehen aldiz hitz egin duzula, noski, tokiko yoga klasearekin bat egin aurretik.
Qigong
Qigong praktika da meditazio, arnasketa eta mugimendu leuneko konbinazio bat erabiltzen duen gorputzaren energia-fluxua kontrolatzeko. Beste gauza batzuen artean, qigong aurkitu da minbizia nekea sintoma gogaikarriak laguntzeko. Qigong-en onura nagusiak minbiziaren efektu emozionalei aurre egiteko laguntza ematen duten bitartean, ikerketek duela gutxi aurkitu dute Qigong-k sistema immunologikoan eragin positiboak izan ditzakeela eta minbiziaren zelulak hiltzen dituzten geneen aldaketak eragin ditzakeela, hau da, gutxienez laborategian eta animalien esperimentutan.
Masaje terapia
Gehienek bizkarra igurtziz gozatzen dute, baina minbizia duten minbiziekin bizi direnentzako aparteko prestazioak eskaintzen dituzte. Ikasketak aurkitu dute masaje terapia bizitza kalitatea hobetzen duela estresa eta nekea murriztuz, berriz, depresioaren sintomak hobetzeko. Jakina, kontuz ibili behar dira, eta zure lehen onkologoarekin masaje terapia egin behar duzu. Hezur-metastasia bezalako baldintzak, kontu zuri txikia edo odol clots teorian igo daitezke masaje bat izateko arriskua. Aholku hauek izan arren, bizimoduaren bizitza kalitatea hobetzeko lagungarri izan da masaje terapia ere.
Artearen terapia
Arte terapia -esaterako, zure emozioak adieraztea, hala nola akuarela bezalako artearen forma bidez, minbizia duten pertsonen bizi-kalitatea hobetzeko aurkitu da. Ez da esperientzia behar, eta ez duzu hezur artistikoa zure gorputzean onuragarria izan behar. "Terapia" hau bakarka egin daiteke, baita ospitaleratzeetan ere, edo minbiziaren laguntza taldearen baitan. Artearen bidez adierazpena hain ezaguna bihurtu da, halaber, modu horretan adierazi duten minbizi pazienteen lehiaketa ere bada.
Pet Terapia
Pet terapia ez da zehazki terapia bat, baina animalia-katuak, bunnies, txakurrak, zure aukera, presentzia hainbat onura izan ditzake minbizia dutenek. Abantailak antsietatea gutxitzea da, mina beharrezko botikak murrizteko, bizitzeko borondatea hobetzeko. Biologikoki, gure adiskidetsuek cortisolaren (estresaren hormona) zenbatekoa murrizten lagun dezakete gure odolean, berriz, endorfinak handituz, "korrikalarien altua" arduratzen duten mina naturalak. Jakina, kontuan hartu beharreko arriskuak daude, eta maskota terapia ez da guztiontzat. Hurrengo artikuluak maskotak arriskuak eta onurak aztertzen ditu eta minbizi-zentro batzuek onurak aprobetxatzen dihardute.
Hasten
Terapia alternatiboak tratamendu planean integratzeko interesa baduzu lehenengo urratsak zure onkologia taldearekin egiaztatzea da. Terapia horiek ez badira zure minbiziaren zentroan eskuragarri, eskatu gomendioak eta kontuan hartu beharreko edozein zalantza. Terapia batzuk, esate baterako, meditazioa berehala has daiteke zure etxean erosotasunean.
> Iturriak:
> Chien, T., Liu, C., eta C. Hsu. Akupuntura Osasuna Zaintzeko. Medikuntza tradizional eta osagarriaren aldizkaria . 2013. 3 (4): 234-239.
> Mustian, K. et al. > Mutikenter >, yoga probatutako aleazio kontrolatua, loaren kalitatea, minbiziaren biziraupen artean. Onkologia klinikoaren aldizkaria . 2013. 31 (26) 3233-41.
> Serra, D. et al. Biriketako minbizia izateko erradioterapia jasotzen duten pazienteen irudigintza gidatuaren emaitzak. Onkologia Erizaintzako aldizkari klinikoa . 2012. 16 (6): 617-23.
> Toth, M. et al. Minbizia metastasia duten pazienteentzako masaje terapia: ausazko kontrolatutako proba pilotua. Aldizkariaren eta Medikuntza osagarriaren aldizkaria . 2013. 19 (7): 650-6.