Broken Bones sendatzea ahalik eta azkarren

6 Lasio ondorengo sendatze sendoa abiatzeko ideiak

Hausturak, hautsitako hezurrak, nahi duzuna deitu dezakezue, gauza bera esan nahi dute -eta ortopedia arazo ohikoenen artean dago. zazpi milioi hautsitako hezurrak arreta berezia jarri diete urtero Estatu Batuetan. Herrialde garatuan batez besteko pertsona batek bi haustura mantentzen ditu bere bizitzan zehar.

Entzun duzun arren, hezur hautsia ez da haustura baino okerrago, gauza bera esaten dute.

Izan ere, hitz hausturak, Oxford English Dictionary arabera, "hautsitako egintza" gisa definitzen da. Hausturak eta hautsitako hezur mota ezberdinak daude, baina hitz horiek gauza bera dira!

Nola gertatzen da hausturak?

Hausturak gertatzen dira hezur-gunea ez delako energia jartzen (argi eta garbi, baina zailagoa bihurtzen da). Horregatik, bi faktore kritiko daude haustura zergatik gertatzen den zehazteko: gertaeraren energia eta hezurren indarra.

Energia bat-batekoa izan daiteke, goi-energia (adibidez, autoa kraskatzea), edo kronikoa, energia baxua (adibidez estres haustura ). Hezur-indarra normala edo gutxitua izan daiteke (adibidez, osteoporosia duten pazienteetan hezur ahula da). Arazo oso erraza, hautsitako hezurra, oso zailagoa zen!

Hori dela eta, haustura gehien izaten diren lesioak energia asko sortzen dute, esate baterako, autoaren hutsegitea edo altueratik erortzea edo hezur ahul samarra, osteoporosiarekin batera.

Haustura gertatu ohi den arrazoia lesioaren tratamendu onena zehazteko lagungarria izaten da.

Ohizko Broken Bones

Kirurgia ortopedikoak hezurdura markoaren hausturak tratatzen ditu, skull (neurosurgira) eta aurpegia (ENT, edo belarria, sudurra eta eztarriko kirurgia) izan ezik. Muturreko hausturak ohikoak izaten dira eta 45 urtetik gorako gizonezkoetan gertatzen dira, eta 45 urtetik gorako emakumeek ohikoagoa izaten dute.

Adin hori igaro ondoren, emakumeek hezur-dentsitate galera azkarragoak eta hezur-muskuluak garatzeko aukera dute. Horregatik, emakumeak osteoporosia eta ondorengo hausturak dira bereziki. 75 urtetik gorako haustura ohikoena eskumuturreko haustura da . 75 urtetik gorakoen artean, hip-hausturak hautsitako ohiko hezur bihurtu dira.

Broken Bones sendatzea

Hautsitako hezurrak sendatzen denbora hartzen du, eta paziente askok ez dute pazientzia izan nahi! Hautsitako hezur bat sendatzea faktoreekin erlazionatutako prozesu bat da, gaixoaren adina, osasun orokorra, nutrizioa, hezur-odolaren fluxua eta tratamendua barne. Sei aholku hauek jarraituz lagun dezake:

1. Gelditu erretzea . Zerrenda honetan gomendio batzuk polemikoa izan daiteke edo ezezaguna hezur-sendatzeko eragina dute. Hala eta guztiz ere, askoz ere argi dago: erretzen duten pazienteek sendatzeko denbora askoz ere luzeagoa dute eta ez da batere hezurra (hezurrik ez sendatzeko) garatzeko arrisku handiagoa. Erretzea odol-fluxua hezurrera aldatzen da , eta odol-fluxua da, beharrezko nutrienteak eta zelulak entregatu ahal izateko hezurrak sendatzeko. Haustura batetik berreskuratzea bermatzeko gauza bakarra ezin da kea izan. Norbaitek haustura bat eta erretzen duen norbait ezagutzen baduzu, irten itzazu.

1. Jan dieta orekatua. Hezur sendatzea hezur gehiago behar du gorputzak behar duen hezur-osasuna mantentzeko . Lesioak dituzten pazienteek dieta orekatua jan behar dute eta janari talde guztiek elikadura egokia behar dute. Zer gorputzetan jarri dugun zehazten du gorputzak lesioen funtzionamendua eta berreskurapena nola eragiten duen. Hezur bat hausten baduzu, ziurtatu dieta orekatu bat jaten duzula zure hezurrak behar duen elikadura osoa berreskuratzeko.
2. Ikusi zure kaltzioa. Hezurrak hautsitako pazienteek zentratzen dute, eta dieta orekatuaren menpe dago, foku nutriente guztiek izan behar dutelako. Egia da kaltzioa behar dela hezurrak sendatzeko, baina kaltzio gehiegizko dosiak gehiegi jasaten laguntzen ez du. Ziurtatu kaltzioaren gomendatutako dosia kontsumitzen duzula, eta ez bada, saiatu kaltzio natural gehiago kontsumitzea edo gehigarri bat kontsideratzea. Kalitate mega-dosia hartuz gero, hezurrak sendatzen laguntzen du.

1. Zure tratamendu planarekin bat etortzea. Zure medikuak tratamendua gomendatuko du, eta horri atxikitzen zaio. Zure medikuak tratamenduak gomendatzen ditu, besteak beste , cast , kirurgia, makuluak edo beste batzuk. Tratamendua aurretik berritzea zure berreskurapena atzeratzeko. Etengabe kentzen edo oinez hezurretan oinez zure medikuak aurretik uzten badu, zure sendatzeko denbora atzeratuko zaizu.
2. Galdetu zure medikuari. Tratamendu alternatiboak izan ditzaketen haustura batzuk daude. Adibidez, "Jones" oinaren hausturak tratamendu polemikoa da. Ikasketak haustura hauei erakutsi ohi dizkiete moldeetan eta moldeetan inmobilizatzeko. Hala eta guztiz ere, mediku askok haustura hauen kirurgia eskainiko dute pazienteek askoz azkarrago sendatzen dutelako.

   Kirurgia arrisku potentzialak sortzen ditu, beraz, aukera horiek arreta handiz neurtu behar dira. Hala ere, hezurrak sendatzen dituen denbora aldatzen duten aukerak egon daitezke.

3. Haustura sendatzeko sendatzea. Gehienetan, kanpoko gailuak ez dira oso lagungarria haustura sendatzeko. Elektrohigadura elektrikoa , ultrasoinu tratamendua eta imanak ez dira haustura gehienak sendatzeko azkartu. Hala ere, egoera zailetan, hautsitako hezurrak sendatzeko lagungarriak izan daitezke.

Pertsona orok nahi du hezurrak ahalik eta azkarren sendatzen, baina egia da berreskura dezan denbora pixka bat behar duela. Pauso hauek jarraituz egingo dituzu zure hezurra berreskuratzeko ahalik eta azkarren egiteko.

> Iturriak:

> Nelson, FR, et al. Hezur-sendaketak indar fisikoak erabiltzea. J Am Acad Ortho Surg. 2003ko iraila / urria; 11: 344-354.

> Puzas JE, Houck J, Bukata SV. Haustura sendatzeko azkartua. J Am Acad Orthop Surg. 2006; 14 (10 Spec. No): S145-51.