Simple Steps Wake eta tratatzeko Sleep Apnea Beautifully
Airearen presio positibo positiboa (CPAP) makina erabiltzen baduzu zure loaren apnea tratatzeko, zalantzarik gabe zure CPAP maskulinotasunaren pros eta aurkariak ezagutzen dituzu. Zure maskara estiloaren arabera, goizean zure aurpegian marra gorriak eta ilarak edo arantzak aldatzen direla nabarituko duzu. Nola aurreztu ditzakezu zure CPAP erabilerarekin markak? Ezagutu eskuineko maskara estiloa aukeratzeko moduak, egokitu optimizatu, eta arakatu errazak, maskara erretiluak erabiltzea lagungarri izan dadin.
Hasi eskuineko CPAP Maskaren estiloa aukeratuz eta egokitzea optimizatu
CPAP terapia hasteko aukerarik garrantzitsuena zure CPAP maskara aukeratzea da. Oro har, hiru estilo izango dira: sudur-burukoak, sudur-maskara (sudurra baino gehiago egokitzea) edo aurpegi maskara (sudurra eta ahoa estaltzen dituztenak). Zure aurpegiaren eta maskaren arteko kontaktuen zenbatekoa markak edo lerroak utziko ditu. Gutxiago azalera zure larruazala sakatuz gero, orduan eta txikiagoa izango da goizeko errezelekin edo masailetik koskatu.
Behin zure ondo funtzionatuko duen maskara txikiena aukeratu ondoren, behar bezala tamainako da. Horrek leak murriztuko du. Leak gutxiagorekin, ez duzu asko behar bezala estutu. Makillaje estuagoa, orduan eta gehiago zure aurpegian inpresioak utz ditzake. Hori dela eta, mantendu lo egin dezakezu ahal duzun bezala, oraindik ere, leak kontrolatzeko.
Presio altuagoak maskara estuagoa behar dezake eta terapia bisualaren erabilerak erliebe batzuk eman ditzake exhalazioan (sisteman airearen zenbatekoa naturalean handitzen denean).
Prestatzeko eta lerrokatzeak erabiltzea CPAP Maskatik presioa arintzeko
Maskarak gehienak estutze edo estalkiak dituzte. Hauek erabili beharko lirateke goizean zure aurpegiko markak nabaritzen badituzu.
Maskararen eta aurpegiaren arteko marko estra pixka bat behar baduzu, aukera gehigarriak dituzu.
REMZzz erretegiak plastikozko erreakzio alergikoak gutxitzeko eta markak minimizatzeko gutxitzen dituzten ehunen ehun bigunak dira. Silent Night liners beste aukera bat dira. PAD A CHEEKek lineak, uhal poltsak eta anti-leak masailen egonkortzaile eta straps osagarriak eskaintzen ditu. Produktu horiek normalean erabiltzen dira. Batzuk egunerokoak izan daitezke, besteak beste iraunkorrak eta garbigarriak diren bitartean. Lineako saltzaileek arakatzen badituzu, zure makila estiloa eta tamaina egokiro egokitzen diren neurrira egokitu daitezkeen produktu asko daude.
Arazoak nasal zubian badirudi, kontuan hartu Gecko nasal pads edo LiquiCel nasal kuxinaren erabilera. Aukera horietako bakoitzak hobeto funtzionatzen du sudurreko edo full-face maskarekin eta buruko motelekin ez du funtzionatzen.
Barrier krema edo lozioak, RoEzIt bezalakoak, erreakzio alergikoak edo erupzioak direla eta, markak ere murrizten dituzte. Beharbada beste maskara mota batera aldatzea beharrezkoa izango balitz.
Zer egin behar duzu jarraituz markoak edo lerroak oraindik
Zer gehiago egin dezakezun zure CPAP maskara dauden marken edo lerroen arazoak izaten jarraitzen baduzu? Zure bizkarrean lo egiten saiatzeko lagungarria izan daiteke.
Horrela, burukoaren presioa maskara bihurtuko da, alboetan edo sabelean lo egiten duzun bitartean gertatzen baita. Gainera, CPAP alfonbra bat erabil daiteke, mozketa murrizten duen ebakitze berezi batekin.
Ez jasan gerrian iraunkorra edo mina (edo ultzera) eraketa bat gaizki hornitutako maskara baten presioari esker. Epe luzerako arazoa izan daiteke goizean ez bada. Zure lo espezialista edo ekipamendu hornitzailearekin hitz egin nahi baduzu hobeto egokitzen zaizun maskara estilo bati buruz hitz egin dezakezu. Aukera hobea izan dezaketen beste merkatu berriak ere badira.
Azkenean, beste guztia huts egiten badu, goizean goizegi eman. Egunaren lehenengo 1 eta 2 orduen barruan, marka urruntzen joan behar da. Ez badituzu, premiazkoa litzaidake zure beharretara hobeto funtziona dezazun beste CPAP maskara aukerekin alderatzeko.
A Word From
Konbinazio maskara aurkitzea CPAP terapia erabiltzean hasierako urrats garrantzitsuena da. Tratamenduarekiko atxikimenduaren arteko aldea edo interesa azkar galdu dezake. Eskuratu behar duzun laguntza lortzeko, zure lo medikuarengandik edo zure mediku ekipamendu hornitzaileari. Makillaje maskara igarotako denbora azkar dibidenduak ordaintzen ditu. Nahi duzun maskara aurkitzen duzunean, mantendu. Erosotasuna hobetu egingo da CPAP terapia erabiltzearen eta onura handienean.