Zure hilekoaren zikloa hormonen seinaleak garunean kontrolatzen da. Hilero, zure ovarioak arrautza ( ovulation gisa ezagutzen dena) askatu egingo du arrautza heldu ondoren. Arrautzak fallopian hodi batean sartzen du eta umetokian behera egiten du itxaropenarekin espermatozoide batek fertilizatuko duela. Zure hilekoaren hileko zikloa hasten da zure aldiko lehen egunean eta hurrengo eguneko lehen egunera arte irauten du.
Zure hilekoaren zikloaren bi zatiak
Zure hilekoaren zikloaren lehen zatia folikularra da . Fase hau zure azken eguneko lehen egunean hasten da eta ovulate egunera arte jarraitzen du. Zure hilekoaren zikloaren fasea desberdina izan daiteke emakumearentzat (7 eta 40 egun arteko iraupena du). Zure hilekoaren zikloaren bigarren zatia luteal fasean deitzen da. Fase hau ovulation egunean hasten da eta zure hurrengo aldian hasten den arte irauten du. Luteal faseak normalean denbora-lerro zehatzagoa du - emakume gehienentzat, zure zikloa hilekoaren zati hau normalean 12-16 egunetan irauten du.
Zure hilekoaren zikloa hautsi
Orain zure hilekoaren zikloaren bi fasek ulertzen dituzunean, hilabete bakoitzeko gorputz barruan gertatzen denari begirada bat emango diogu. Horra non zure hormona kontrolatzen ari den zer gertatzen den ikus dezazun.
Hormonas eta Follicular Phase
Hasierako lekua
- Dena hipotalamoan (zure burmuineko egitura bat) hasten denean gonadotropina-askatzeko hormona (GnRH) sortzen du.
- Behin ekoiztu ondoren, GnRHk zure hipofisi guruina abiaraziko du folikulu bizigarriaren hormona (FSH) askatzeko. Hormona honen lana zure arrautzak hazkundea eta garapena estimulatzea da.
Hormona Follicular Estimulatzailea
- FSHk zure odolean zure ovarioetara bidaia egiten du.
- Folikuluaren estimulazio hormona iristen denean folikuluaren hazkundea abian jartzen du (arrautza bat duen sagu txiki bat) arrautza heldua bihurtzeko.
Folliclearen papera
- Folikula garatzen eta heldu egiten denean, hormona, estrogenoa sortzen du.
- 10 egun igaro ondoren, estrogeno mailak altuera handiak lortzen dituzte.
- Estrogenoaren maila egun bat gutxi gorabehera ovulation aurretik (28 eguneko ziklo batean, hau da, normalean, egun 13).
- Estrogenoen gailurra garunaren berri ematen du arrautzak heldua duela eta hipofisi guruina abiarazten du luteinizazio hormonaren (LH) oharra askatzeko.
LH Surge
- LH zurrumurru horrek obesitate folikularrarentzako osagai gisa funtzionatzen du.
- LH-aren gainetik 24-36 ordu inguru , arrautza heldua abarretik ateratzen da eta fallopian hodi bihurtzen da - hau da ovulation.
- Arrautza corpus luteum atzean uzten du (folikulu hutsa).
Hormonas eta Luteal Fasea
Corpusa Luteoa
- Corpus luteoren zelulak hormona progesterona askatzen dute. Hormona honek zure umetokiko Hornigaia loditzeko eta prestatzeko laguntzen du arrautza ernalduaren ezarpena lortzeko.
- Corpus luteoak progesterona egiteko jarraituko du zure hilekoaren zikloaren luteal fasean zehar, hau da, 12-16 egun ingurukoa.
- Ovulation ondoren, zure arrautza ernaldu bada, corpus luteum progesterona egiteko jarraituko du zure haurdunaldia eustea laguntzeko plazenta prest dago lan hau egiteko.
Corpusa Luteoren murrizketa
- Ovulation ondoren, arrautza ez bada fertilized, corpus luteum txikitu egingo da.
- Prokesteronoa gelditzen da, umetokiko Hornigaia babesteko hormonak ez baitira egiten.
- Hornigaia off botako da.
- Honek zure hileko epea hasten du.
Estrogenoa eta progesterona-maila baxuak gero hipotalamoan seinalatzen dituzte hilekoaren ziklo osoan zehar berriro hasteko.
Iturria:
Norman R. (2014). "Gizakien hilekoaren zikloa". Emakumezko aktiboa. Springer New York: Springer, 61-66. Harpidetza pribatuaren bidez sar zaitezke.