Gantz izateak giltzurrunetako gaixotasuna garatzeko arriskua areagotzen du
Seguruenik, ez dut ohiko ohiturekin haserretu behar zure obesitatearen osasunerako kaltegarriak diren ondorioei buruz. Sinplifikazio handiak hitz bi hitz luzeak izango lirateke: "obesitatea hiltzen da" . Baina jende gehienak dagoeneko ezagutzen du. Obesitatea bihotzeko eta gaixotasun kardiobaskularrak, diabetesa, hezur eta gaixotasun kardiobaskularrak arrisku faktore garrantzitsu gisa ezagunak dira ia unibertsalki.
FATTER Hazten ari gara
1997. urtean, Osasunaren Mundu Erakundearen arabera, obesitatea "gure osasun publikoan ahaztutako osasun publikoko arazo handienetakoa izan zen, eta osasunean eragin handia izan zuen, erretzea bezain handia izan zitekeen". Estatistiketan bazaude, hona hemen zenbait zenbaki soberakin: 3 milioi pertsona inguru hil dira urtero, obesitatea izateagatik. Ikuspegi bat emateko, Bigarren Mundu Gerrako (15 milioi) hil zen pertsonen bosgarren bat da. Beste era batera esanda, bost urterako obesitatea bostehun pertsona galtzen ari gara, gerra garaian bezala! Dugu, Land of Plenty munduan nazio garratz gehienak dira (Amerikako Samoak, alabaina, biztanle obesitateen portzentaia hartzen badu).
Zergatik desberdintasun txarrekoa dugu artikulu honen barrutik kanpo, baina faktore sozialak, kulturalak eta ekonomikoak biltzen ditu. Elikagai merkea eta zati handi tamainak garai batean bizi gara.
AEBetan txikia da Europan handia. Zer da AEBetan euskaraz ez dago beste lurralde batzuetan? Glutonaren epidemia hori osasun publikoaren ondorioak izan ditzake.
OBESITATZEN DUZU ZURE KIDEAK
Erabat. Azken hamarkadan, hainbat ikasketek gorputz pisuaren altuera altuagoa izan dute (zure gorputz-masen indizea) giltzurrunetako gaixotasunen garapen eta progresioaren arrisku faktore gisa.
Hau egiazkoa da, nahiz eta hipertentsioa eta diabetesa egokitu ondoren . Beste era batera esanda, obesitatea duten pertsonak giltzurrunetako porrota garatzeko arriskua dute obesitatearengatik bakarrik, eta hipertentsioa eta diabetesa ere izan ohi dute (bestela giltzurruneko gaixotasunen arrisku handiena duten bi faktoreak).
Beste sinplifikazio gehiena honakoa litzateke: zeu zara astunagoak, zure giltzurrunek gogorragoa egiten dute. Ikuspuntu zientifikotik ere, obesitateak giltzurruneko funtzio disfuntsionalen sorta eragiten du, giltzurrunetako gaixotasun kronikoa (CKD ) eragiten duena . Kasu txarrenean, kaltetutako pertsonek giltzurrunetako funtzioaren gainbehera ikusi dezakete dialisi behar dute.
Beraz, zer aldaketa hauek dira. Tekniko gehiegi ateratzeko arriskuan, utzi ikuspegi bizkorra eman dezazun:
- Obesitatea dagoeneko ezaguna da zure giltzurrunak minbizia duten beste gaixotasun batzuekin. Ohiko susmagarriei buruz ari naiz- hipertentsio arteriala, diabetesa, azido uriko maila altua, kolesterol maila altua , etab. Obesitatearekin "pakete akordio" ohi den konstelazio hori sindrome metabolikoa deritzo. Baldintza hauek giltzurrunetako gaixotasunak eragiten dituzte, zeharkako mekanismoak izan arren.
- Obesitatea zuzenean kaltetzen du giltzurrunen odol-perfusioan eta presioetan. Aldaketa horiek giltzurrunetan obesitatea eragiten duten ondorio klinikoak baino askoz luzeagoak dira. Espainian egindako ikerketa garrantzitsu batek giltzurruneko biopsiak egin zituen gaixoen obesitateetan pisu galera / kirurgia barietatearen aurrean.
- Pentsatu duzula hainbeste gorrotatzen duzun gorputz gantzea sei ehunekoak erakusten ez dituen ehun pasibo bat besterik ez dela uste baduzu, pentsatu berriro. Gorputz gantzaren ulermenaren paradigma berria guruin endokrino gisa ikustea da . "adipokines" izeneko hormona sortzen duena . Adipokinek odol-fluxuen / presioko giltzurrunetan hantura eta alterazio sistemikoa eragiten dute. Hanturak odol-hesteetako eta giltzurrunen mina jartzen du, beste organo batzuen artean. Giltzurruneko zelulak hantura honen ondorioetatik hiltzen direnean giltzurrunetako gaixotasunak eragiten dituen giltzurrunetan iraunkorra izaten da. Horregatik, gorputzeko gantza giltzurrunaren funtzioarentzako kaltegarria den jarduera hormonalaren nukleotasuna da.
IRISGARRITASUN OROKORRARAKO GAITASUNA DA
Ez da burmuinaren erantzuna pisua galtzeak lagundu dezakeela. Pisu galera ezagutzen da odol-presioa murrizteko, intsulinarekiko erresistentzia jaistea eta goian aipatutako hantura sistemikoa murriztea. Pisua galtzen bazuen ere, botika batzuek zenbait egoeratan izan ditzakete.
- Adibidez, obesitateak sortutako giltzurrunetako gaixotasun espezifiko bat Fenomenoaren Glomerulosklerosi Segmentala deritzo (FSGS) izenekoa, eta posible da hasierako faseetan kontrolatzea ACE inhibitzaileek (adibidez, lisinoprila).
- Estatinak bezalako kolesterol-botikak lagungarriak izan daitezke (adibidez, atorvastatin edo Lipitor).
- Metformina, diabetesaren erabilerarako ohiko botikak obesitatearekin lotutako giltzurruneko kalteak prebenitzeko zeregina du
- Hipertentsioa, diabetes edo intsulinarekiko erresistentzia, loaren apnea, dislipidemia bezalako arrisku-faktoreen tratamendua ere beharrezkoa da.
Long story short, gantzik gabea da zure giltzurruneko funtzio berrientzat. Estutu ezazu zure gerrikoa dietan diosku pentsamendua beldurtzen.