Zerbait buruko mina jasan dutenak
Mina kronikoa hainbat motatako eta jatorria da. Pertsona batzuentzat, mina eremu zehatz batera kokatzen da, burua edo bizkarra bezala. Beste aldiz, mina orokortuagoa da. Mina kronikoak ere desgaitasun maila desberdinak izan ditzake, erabat tratu txarretik abiatuta. Mina izaera ere berezia izan daiteke.
Esate baterako, migraina normalean mina kalitate throbbing bat sortzen du. Tentsio-motako buruko mina estutze-kalitatearekin edo piercing-ekin, klusterren buruko mina pilatzen da.
Mina kronikoek mina kronikoa izaten dute, minaren hiru hilabeteetan buruko mina gertatzen dela esanez. Mingarri kronikoen oinarriak berrikustea eta buruko minak jasaten dituztenekin erlazionatzea.
Nola ohikoa da mina kronikoa?
Mina kronikoak milioika estatubatuar eragiten ditu. Izan ere, mina kronikoa medikuarengandik bisita guztien% 20 ingurukoa da. Pain Medicine artikulu bat mina kronikoa prebalentzia deskribatzen du. Estatu Batuetako 10.000 inkestatu baino gehiagok osatutako galdekizun batean oinarrituta, 3.5 ehunek buruko mina kronikoa pairatzen dute. Gutxienez hamar ehunekoak bizkarreko mina pairatzen du, hanken eta oinetan mina ehuneko 7,1, eta besoen eta eskuen mina% 4,1.
Zer gertatzen da kronikarekin?
Mina kronikoa dutenek jasaten duten sufrimendu fisikoa ohi da buruko eta emozionalki kargatuta. Depresioa eta substantzia tratu txarrak ohi dira min kronikoa dutenek. Gogoratu elkarte honek ez duela bat bestea eragiten.
Baizik eta elkarte batek baldintza bat edo bi baldintza arteko lotura dakar. Oro har, mina kronikoa duen eragin negatiboa biziaren kalitatean eta eguneroko funtzionamenduan ezinbestekoa da.
Nola Pain Kronikoa Ebaluatzen da
Badira mina-eskala handiak. Medikuntza askok mutazio kronikoetarako erabiltzen duten hiru elementu oso laburra PEG eskala da. Eskala hau medikuek garatu zuten pazienteen mina larritasunaren gaineko ebaluazioa egiteko, bai eta emozioan eta fisikan duten eragina ere, mina eguneroko bizitzan. PEG eskalako hiru galdera honako hauek dira:
1. Zein da onena zure azkeneko astean batez beste mina deskribatzen duen?
Pazienteek 0-10 eskalan erantzun dute 0 "mina ez adierazten" duten 10 eta "mina imajinatzen duzun bezala" adierazten duen 10.
2. Zein zenbaki deskribatzen du nola iragan astean zehar mina zure bizitza gozatzeko interferentziarekin?
Pazienteek 0-10 eskalan erantzun dute 0 "Ez du oztopatzen" ordezkaririk, eta 10ek "guztiz eragozten" adierazten dute.
3. Zein zenbaki deskribatzen du nola iragan astean zehar mina interferentziatu du zure jarduera orokorrarekin?
Berriz ere, pazienteek 0-10 eskalan beren erantzuna sailkatzen dute 0 "Ez du oztopatzen" ordezkaririk, eta 10ek "guztiz eragozten" adierazten dute.
tratamendua
Mina kronikoa tratatzea nahiko zaila da eta, askotan, mina espezialista baten jarraipena egitea eskatzen du. Buruko mina kronikoa duten nahasteak -mikrania kronikoa bezalakoak- normalean neurologoak edo buruhauste adituak izaten jarraitzen dute. Tratamendua botikak eta jokabide terapia dira, hala nola, jokabide kognitibo-jokabidea. Gainera, tratamendu alternatiboak, akupuntura bezalakoak, batzuetan erabiltzen dira.
Nola gertatzen da buruko minak?
Gutako gehienak buruko minak bururatzen zaizkigun gertakari entzutetsu gisa ere kronikoak izan daitezke. Eguneko buruko mina kronikoa (CDH) hiru hilabete baino gehiagoko hamabost egun edo gehiagotan gertatzen den buruko mina da.
Eguneroko buruko mina kronikoen adibideek migraña kronikoa eta tentsio-mota kronikoa dute . Mina kronikoaren mina beste mina kronikoen iturri bezala debilgarria izan daiteke. Mina kronikoa jasaten baduzu, buruko mina dela edo ez baduzu, eskatu espezialista baten arreta eta arreta.
Hartu hasiera mezua
Mina kronikoa estatubatuar milioika eragiten duen baldintza mediko desgaitu bat da. Bakarrik ez zara egunerokoan mina kudeatzen baduzu. Tratamendu mekanismoak eta mina tratatzeko erregimen egokiak erabiltzea ezinbestekoa da zure osasun fisiko eta mentalean. Jarraitu proaktiboa zure osasunean eta ez da gomendagarria.
Iturriak:
Alford DP, Krebs EE, Chen IA, Nicolaidis C, Bair MJ, eta Liebschutz J. Pain Medikuntza eguneratzea. J Gen Bide Med . Nov 2010; 25 (11): 1222-26.
Hardt J, Jacobsen C, Goldberg J, Nickel R, eta Buchwald D. Mina kronikoa prebalentzia Estatu Batuetako lagin adierazgarri batean. Pain Med . 2008 Oct; 9 (7): 803-12.
Desoreka neurologikoen eta trazaduraren Institutu Nazionala. Pain: Hope Research bidez.
Krebs EE, et al. PEGaren hasierako baliozkotzea eta garapena, hiru elementu eskalan, mina intentsitatea eta interferentziak ebaluatzeko. J Gen Bide Med . Jun 2009; 24 (6): 733-738.
Schappert SM. Zainketa Ambulatory National Inkesta: 1989 laburpena. Vital Health Stat. 1992; 13: 1-80.