Nola ulertu preprandial Blood Sugar irakurketak
Preprandialak esan nahi du "otordu bat baino lehen". Plazak glukosaren preprandialaren testuinguruan hitza entzun ahal izango duzu. Hau zure odoleko azukre-mailak bazkari bat baino lehen aipatzen du. Odoleko glukosa maila azkarrean ere ezagutzen da (gutxienez zortzi orduz jan ez baduzu). Odoleko glukosaren postprandialak , bestalde, odoleko azukre-mailak jaten denetik bi orduera arte aipatzen ditu.
Zein dira glukosaren maila normalean preprandialak?
Helduentzako osasuntsuentzat glukosaren preprandial normalak 70-99 mg / dl dira. Glukosa preprandiala 100 - 125 mg / dl-ko irakurketa predikenduak adierazten du.
Diabetesa duten helduentzat, American Diabetes Association gomendatzen 80-130 mg / dl glukosa preprandial helburua. American Endokrinologo Klinikoen Elkarteak glukosaren preprandial helburua <110mg / dl duen helburua diabetesa duten pertsonentzat iradokitzen du.
Hala eta guztiz ere, zure osasun egoera pertsonalaren arabera, zure medikuak glukosaren aurreko irakurketa preprandialak ezarri ahal izango ditu, jarraibide horiek baino ez direnak, beraz, ziurtatu zer zenbakiak ari zaren filmatzen badakizu.
Zergatik gertatzen da glukosaren lehen mailako plasmaren irakurketak?
Zure plasma glukosaren irakurketa preprandialak zure odolean glukosa zenbatekoa esaten dizu ez duzu jaten.
Jaten duzunean, ingurua sartu duzun karbohidratoak (eta proteina kopuru txikia) glukosa bihurtzen da, eta horrek odolean sartzen uzten du.
Erantzunez, zure pankreak intsulina askatzen du, glukosa odoletik irteten laguntzen du eta zelulak energia gisa erabil ditzake. Egoera osasuntsuan, zure gorputzak askatzen duen intsulina zenbatekoa erregulatzen du, odoleko azukrearen irakurketa optimoak lortzen dituena - ez oso altua ( hipergluzemia ) edo oso baxua ( hipogluzemia ).
Diabetesean, intsulina eta glukosa oreka hori eten egiten da.
1 motako diabetean , hau da, pankreak intsulina egiten uzten duelako, beraz, gorputzak ez du glukosa gehiago jartzen eta zeluletan sartu eta odoleko azukre-maila oso altua da. Kasu honetan, intsulina injekzioaren edo injekzioen bidez intsulina hartu behar duzu.
2 motako diabetean , pankrea ez da nahikoa intsulina egiterik, edo zure zelulak intsulinarekiko erresistente bihurtzen dira, beraz, ez da hain eraginkorra glukosa odoletik zeluletara eramatea. Diabetesa mota hau dieta, ariketa, botikak eta, behar izanez gero, intsulina bidez kudeatzen da.
Nola erabili dezaket nire plasma preprandialak glukosa irakurketak?
Diabetesa duzuenean, garrantzitsua da zure odoleko azukreak kontsultatu aurretik eta ondoren jaten duzunean. Horrez gain, zure odoleko azukrearen joera zentzua lor dezake denboran zehar (eta zure odoleko azukrea zer eragin duen jakiteko, zer jaten duzun, zenbat ariketa lortu duzu, estresaren maila). Horrela, zuk eta zure medikuak zure tratamendua nola funtzionatzen duen jakin dezakete. Zure jokabideak epe laburrean doitzea ahalbidetzen du, zure epe luzerako glukosa kontrolarekin ez zaituztelako harrituko. Zure odola glukosa kontrolatzeko denboran A1C neurtzen da.
Odoleko glukosaren preprandial edo fasting mantenduz ohiko normalean normalean A1C emaitza on bat zehazten du. A1C normala izanik, diabetesaren konplikazioen arriskua murrizten lagun dezake.